Vous travaillez peut-être à un emploi de 9 à 5 ans, vous avez peut-être votre propre entreprise ou travaillez même à la maison en tant qu’indépendant, quel que soit votre travail de prédilection, l’attitude que vous portez à votre poste de travail fait la différence. la vie de travail, qui débouche sur une existence épanouissante, ou une vie de travail insatisfaite qui se prolonge dans un sentiment de manque ou d’incomplétude dans la vie. Les êtres humains sont créatifs par nature et nous aimons nous exprimer à travers notre travail. Tout travail peut devenir une avenue à travers laquelle vous pouvez exprimer votre individualité, votre créativité et votre talent, tout est dans l’attitude. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils sur la façon de maintenir une attitude positive au travail pour permettre l’expérience la plus agréable.
Conseils pour maintenir une approche positive au travail
1.) Trouver un travail qui se sent congruent avec vous – C’est probablement la «pointe du pivot» pour une vie épanouie. Certaines personnes suivent naturellement et font confiance à leur cœur et finissent dans un travail qui correspond le mieux à leur attitude, leurs aptitudes et leurs préférences. Mais la plupart des gens finissent généralement dans des emplois qui ne correspondent pas à leur préférence intérieure, surtout parce qu’ils ont peur de suivre leur cœur soit en raison de la pression des pairs, la pression familiale, des raisons financières ou un conditionnement négatif. Il est difficile d’apprécier un travail auquel vous ne vous sentez pas aligné et vous ne pouvez jamais livrer votre 100% lorsque vous êtes en conflit interne avec votre travail.
Maintenir une attitude positive au travail est un jeu d’enfant quand vous êtes dans un travail qui remue votre jus, dans ce cas, aucune pression n’est trop grande, aucun défi n’est trop difficile. Mais alors, il n’est pas facile pour la plupart des gens de commencer à suivre leur cœur tout d’un coup et de changer de carrière ou de passer à de nouvelles entreprises. Ils doivent donc trouver des façons d’adopter une attitude positive dans leur profession actuelle. dans des opportunités qui les amènent vers la carrière de leur choix.
Les pointeurs ci-dessous sont pour les personnes qui se retrouvent dans des emplois qui ne sont pas totalement conformes à leur préférence intérieure.
2.) Apprendre à se détendre à votre poste de travail – La plupart des gens associent leur lieu de travail avec le stress et le moment où ils frappent leur poste de travail, ils entrent dans un mouvement agité. C’est une très mauvaise attitude à adopter envers votre travail. Rappelez-vous qu’une bonne partie de votre vie sera consommée sur votre lieu de travail, et si cela va être stressant et trépidant, votre santé physique et mentale n’en sera pas affectée. Alors apprenez à vous détendre et à vous relaxer sur votre lieu de travail. Faites cela consciemment. Prenez quelques respirations profondes de temps en temps, penchez-vous en arrière et fermez les yeux en méditation toutes les heures, pendant 5 minutes environ. Essayez de prendre le temps et de trouver des moyens de libérer la contraction créée par le stress.
3.) Mettre l’accent sur le travail quand vous travaillez – La plupart des gens ne réalisent pas que l’une des raisons pour lesquelles ils trouvent leur travail si improductif est parce qu’ils passent trop de temps sur les distractions tout en travaillant. Votre esprit peut faire un bien meilleur travail quand il se concentre sur une chose à la fois. Donc, lorsque vous travaillez, concentrez simplement toute votre attention sur votre travail – ne soyez pas distraits par des messages texte, des pings facebook, des courriels, des appels, des commères et d’autres distractions qui consomment votre attention. Soyez discipliné sur votre lieu de travail, et vous serez étonné de la rapidité avec laquelle vous faites votre travail. Une fois que vous avez terminé votre travail, vous pouvez passer une heure environ à vous détendre sur votre lieu de travail ou à rentrer tôt à la maison pour rattraper votre vie personnelle.
4.) Travailler consciemment – La plupart des gens travaillent dans un schéma «inconscient», vous pouvez voir qu’ils sont juste perdus dans l’élan créé par les délais. Une nouvelle inspiration, ou des idées, ne peuvent pas fleurir lorsque vous n’êtes pas conscient ou «présent» avec votre travail. Vous pouvez vous retrouver «perdu» dans le flot de pensées et de routines de votre travail, et apporter une certaine conscience à ce domaine. Restez vigilant et surveillez toute inspiration susceptible de faciliter votre travail ou de lui apporter plus de qualité.
5.) Restez en contact avec votre silence plus profond – La plupart de créativité provient d’un endroit plus profond de l’intelligence que du bruit de niveau de surface de votre esprit. Le silence intérieur peut se sentir vide, mais il est plein d’inspiration. L’esprit, avec son bruit, peut sembler déborder d’idées, mais ce sont pour la plupart de vieux modèles de pensée conditionnés. Vrai et nouveau, l’inspiration vient du silence profond de votre être. Donc, chaque fois que vous êtes confronté à une décision difficile, ou que vous vous retrouvez bloqué, prenez le temps d’entrer en contact avec votre calme, le silence intérieur. Juste devenir calme et rester dans cet état jusqu’à ce que l’encombrement de votre esprit se dissipe, donc de nouvelles solutions peuvent entrer.
6.) Ne vous engagez pas dans les bavardages inutiles – C’est une énorme fuite d’énergie pour s’engager dans les potins futiles, les chitchats et les débats sur le lieu de travail. Non seulement vous allez vous concentrer sur des activités inutiles, mais vous finirez par perdre de l’énergie qui peut être utilisée pour créer un travail de qualité. Évitez d’être entraîné dans des conversations inutiles, et apprenez à dire poliment non aux personnes qui essaient de vous entraîner. Vous pouvez vous engager dans des conversations nourrissantes ou de qualité si elles vous aident à être plus positif et motivé, mais restez à l’écart des potins et des chitchats.
Pour résumer
L’essentiel est d’apporter votre présence «consciente» au travail que vous faites. Votre silence intérieur est votre force et votre source d’inspiration, si vous restez en contact avec lui, vous pouvez maintenir une attitude positive à votre travail, indépendamment de ce que c’est. Rien n’est plus important que de donner sa pleine «conscience» au travail à faire et de ne pas céder à l’agrippement et au bruit de votre esprit (et de celui des autres).
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