Idéalement, les futures mamans veulent être détendu et confortable tout en essayant de livrer leurs bébés. Pour eux, la musique peut agir comme une anecdote apaisante et peut favoriser la relaxation et réduire le stress au cours de ce moment essentiel. Voici un peu plus à ce sujet.
Est-musique efficace pendant le travail?
Beaucoup de nouvelles approches et techniques ont mis au point ces dernières années, qui sont considérés comme utiles pour les femmes qui accouchent. Ceux-ci sont développés dans le but d’obtenir vous détendu et en harmonie avec votre corps, ce qui, à son tour, rend le travail et l’accouchement facile pour vous.
Musique Pour Accouchement Travail:
La musique est quelque chose que nous tendons la main à la fois dans un certain temps, que ce soit à battre l’ennui ou de se détendre après une longue journée fatigante.
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- Il a été constaté que la musique pourrait effectivement être utile pour les femmes dans le travail. En effet, nous n’écoutons pas seulement de la musique. Nous connectons avec lui, le sentir!
- La musique est pensé pour stimuler les parties de notre esprit qui sont impliqués dans des expériences enrichissantes, qui à leur tour, agissent comme un analgésique naturel.
- La musique est aussi pensé pour être efficace comme thérapie réduction de l’anxiété, ce qui peut aider les femmes à réduire leur niveau de stress pendant la grossesse et être plus à l’aise.
[Lire: Comment faire pour déclencher le travail ]
Les avantages de la bonne musique pour le travail:
Musique pendant le travail est considéré comme utile pour diverses raisons. Le travail peut être un long voyage, fatiguant, et écouter de la musique calme peut aider à vous distraire et vous offrir un peu de réconfort.
- musique familière peut également vous aider à vous sentir plus en contrôle de vous-même pendant le processus de l’accouchement, surtout si vous êtes une maman première fois.
- La musique peut vous encourager à se déplacer, ce qui peut à son tour, accélérer votre livraison.
- Relaxant aux airs de votre musique préférée ou des chansons peut aider à réduire la sensation de douleur, et peut également réduire l’anxiété et le stress.
[Lire: Comment faire pour éviter un accouchement prématuré ]
Comment faire pour utiliser la musique pendant le travail?
Il est une bonne idée d’utiliser la musique pour rester motivé et détendu lors de l’accouchement de processus. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
une. Le choix d’une liste de musique:
Vous trouverez peut-être beaucoup de prêts à l’emploi des listes de lecture « du travail » sur Internet, mais votre choix personnel est le meilleur pour vous.
- Tout le monde a son propre ensemble de chansons qu’ils aiment, il est donc préférable de s’en tenir à ceux que vous trouverez dans le confort.
- Créer une playlist de vos chansons préférées et conserver plusieurs copies du CD dans votre maison.
- Faites votre choix parmi ceux qui apportent un sourire sur votre visage et vous obtenez calme et détendu.
[Lire: Exercice pour déclencher le travail ]
b. Lors de la livraison:
Il est une bonne idée d’écouter de la musique à partir de la liste de lecture que vous avez créé un certain temps avant d’entrer dans le travail. Cela vous aidera à vous habituer à faciliter la tâche.
- Si vous choisissez de donner naissance dans un milieu hospitalier, parlez-en à votre médecin au sujet de l’utilisation de la musique que vous avez décidé.
- Cela aidera également à bloquer pratiquement tous ces bruits supplémentaires de tout équipement, les conversations autour de vous qui peuvent vous distraits ou probablement souligné au cours de votre travail.
- Vous pouvez choisir d’obtenir une paire d’écouteurs pour vous-même, et les connecter à votre lecteur de musique pour écouter les chansons pendant votre travail.
En utilisant la musique comme un processus de relaxation de la douleur naturelle pendant le travail peut être bénéfique car il est pas associé au risque d’effets secondaires que ce soit.
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