Si vous aimez le yaourt grec, vous devez être impatient de servir ce délicieux plaisir à votre bébé. Mais, êtes-vous désemparés et curieux de savoir s’ils peuvent manger du yogourt grec ou non? Voici toutes les informations nécessaires sur le yaourt grec pour les bébés.
Bonté de yaourt grec pour les bébés:
yaourt grec est plus facile à digérer, car il contient des quantités moindres de protéines de lactosérum et le lactose, les allergènes communs pour les bébés, que le yogourt régulier. yaourt grec contient également le double de la quantité de protéines et la moitié de la teneur en sucre par rapport au yogourt régulier. Votre petit peut donc profiter de son goût acidulé.
150 grammes de yogourt grec offre la valeur nutritionnelle suivante:
- – 130 calories
- Matières grasses – 8 g
- Les acides gras saturés – 5 g
- Le cholestérol – 20 mg
- Sodium – 70 mg
- Glucides Total – 5 g
- Sucre – 5 g
- Protéines – 11gm
Quand pouvez-vous présenter yogourt grec pour votre bébé? Sponsorisés
La plupart des pédiatres recommandent de donner yaourt grec aux bébés après six mois. Mais l’âge le plus recommandé est de huit mois.
Les versions à faible teneur en matières grasses de yaourt grec sont généralement disponibles, mais pediatricins recommandent de donner à votre petit seulement au bout de deux ans.
yaourt grec est fait par forcer le yogourt fortement pour éliminer le lactosérum et le lactose. Il laisse derrière lui un produit acidulé et crémeuse. Comme il perd la teneur en lactose, il est adapté pour servir les bébés qui ont une intolérance au lactose ainsi.
Voici quelques Don’ts que vous devez garder à l’esprit:
- yaourt grec est en bonne santé, mais au service de votre bébé juste avec cela ne serait pas suffisant. Assurez-vous que le yogourt grec est une partie de l’alimentation ainsi que divers autres aliments
- Souvent, les gens ajoutent du miel pour sucrer le yaourt, mais il est déconseillé. Le miel contient des bactéries qui peuvent entraîner le botulisme.
- Il existe de nombreux types de yogourts disponibles sur le marché. Peu d’entre eux sont dit être sans gras. Bien que cela semble en bonne santé, vous ne pouvez servir le yaourt grec régulier que les bébés auront besoin de calories de la graisse.
- Ne pas servir de yogourt aromatisé ainsi, car ils contiennent des édulcorants qui peuvent ne pas convenir pour les bébés.
Précautions à prendre en donnant la yaourt grec aux bébés:
1. Vérifiez les allergies:
- S’il y a une histoire des allergies au lait et l’intolérance au lactose dans votre famille, consultez un médecin avant de le servir avec du yogourt grec
- Vous devez attendre trois jours après avoir servi le yaourt grec pour la première fois. De cette façon, vous pouvez voir comment le corps de votre bébé réagit au yogourt et s’il y a des effets indésirables
- Si votre enfant a une éruption cutanée après avoir mangé du yaourt – consulter un pédiatre de votre bébé peut être allergique à une protéine de lait ou d’un additif dans elle.
- Si vous servez le yogourt ainsi que des fruits, assurez-vous que votre bébé est tolérant à ce fruit.
2. Pourquoi yaourt grec, mais le lait de vache non:
- yaourt grec est juste un ajout à l’alimentation principale au bout de six mois, et la majeure partie de son régime alimentaire est encore ou la formule du lait maternel
- Le lait de vache est riche en vitamines et protéines qui peuvent ne pas être facile à digérer pour vos bébés. Alors que les bébés peuvent avoir yaourt grec car il a des cultures bactériennes actives qui se désintègrent rapidement et plus facilement, ce qui rend plus facile à digérer
- Le lait de vache est nutritionnellement pas équivalente à celle du lait maternel ou de formule
- Vous pouvez envisager de remplacer le lait maternel au lait de vache une fois que votre bébé se 1 ou plus, comme il est susceptible de prendre beaucoup de régimes alimentaires riches en fer.
Top 8 Recettes grecques yogourt pour bébés:
Faire des recettes intéressantes avec du yaourt grec pour votre petit. Voici quelques recettes faciles et délicieuses qui va sûrement faire votre petite chérie bave.
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