Voici une introduction rapide. Le vanadium agit comme l’insuline en augmentant l’absorption du glucose par les cellules et réduit également la résistance à l’insuline. Ces deux actions sont très bénéfiques pour un diabétique. Le vanadium est un élément chimique qui entre dans la nourriture et les meilleures sources comprennent: le grain; Boissons édulcorées artificiellement; champignons; vin / bière; aneth; persil; poivre noir; fruits de mer.
J’ai identifié cinq études qui illustrent un effet soit sur l’HbA1C et / ou la glycémie à jeun par le vanadium. Abaisser les deux sont des signes positifs. (L’HbA1C est une forme d’hémoglobine qui reflète les niveaux moyens de glucose dans le sang au cours des 90 derniers jours.)
1. Dans un cas, le pourcentage d’HbA1C dans le vanadium a chuté de 8,1% à 7,6%. Il a fait chuter les taux de glycémie à jeun de 10,8 à 8,6 millimoles par litre (mmol / L).
2. Dans une autre étude réalisée cinq ans plus tôt, le vanadium a fait baisser l’HbA1C de 9,4% à 8,8% et la glycémie à jeun de 12,3 à 10,6 mmol / L.
3. Dans un autre, 150 milligrammes (mg) de vanadium ont baissé l’HbA1C de 7,8% à 6,8%, tandis que 300 mg l’ont fait tomber de 7,1% à 6,8%. La dose de 300 mg a fait chuter la glycémie à jeun de 9,3 à 7,4 mmol / L.
4. Dans une autre étude, le taux d’HbA1C dans le vanadium est passé de 9,6% à 8,8% et le taux de glycémie à jeun de 11,7 à 10 mmol / L.
5. Une autre personne a vu le taux d’HbA1C baisser de 9,3% à 7,4%.
La diminution moyenne après la supplémentation en vanadium était de 0,64%.
Une méta-analyse sur l’effet des suppléments de vanadium pour le diabète de type 2 avait cette conclusion: «Il n’y a aucune preuve rigoureuse que la supplémentation orale en vanadium améliore le contrôle glycémique dans le diabète de type 2. L’utilisation systématique du vanadium à cette fin ne peut être recommandée. Un essai contrôlé randomisé à grande échelle est nécessaire pour répondre à cette question clinique. “
Nos besoins nutritionnels quotidiens en vanadium se situent entre 10 et 30 microgrammes, ce qui est adéquatement assuré par l’alimentation. L’innocuité des doses beaucoup plus élevées utilisées dans les études cliniques est discutable. Les effets indésirables les plus fréquents de la supplémentation comprennent: ballonnements; nausée et vomissements; la diarrhée; et la douleur d’estomac. Des effets toxiques peuvent être observés dans le foie, les reins, les organes reproducteurs ou chez un bébé à naître. Ne tentez pas de compléter avec du vanadium sans la surveillance de votre médecin.
Leave a Reply