Traitements pour soulager le spasme du muscle du dos

Les spasmes musculaires dans le dos sont causés par de fortes contractions musculaires. Ils peuvent aller de légèrement irritant à totalement immobilisant et de douloureux à atroce. Les spasmes musculaires eux-mêmes peuvent avoir une variété de causes, mais résultent normalement d’une sorte de traumatisme au dos. Cela peut être le résultat d’une blessure ou d’un stress répété sur les muscles du dos provoqué par une surutilisation répétitive, une mauvaise posture ou l’utilisation continue d’un matelas ou d’une chaise inadaptés. Un spasme est la façon dont le corps se protège contre d’autres blessures en contractant fortement les muscles de la zone lésée. Il existe une variété de traitements pour les spasmes musculaires du dos et l’efficacité de ceux-ci peut dépendre de la nature de la blessure, de l’âge de la blessure et du praticien qui administre le traitement.

Traitements pour le spasme musculaire du dos

Les traitements tombent dans deux catégories; ceux qui traitent du soulagement de la douleur et du traitement immédiat après une blessure et de ceux qui traitent du processus de guérison à long terme et qui réduisent la possibilité de blessures supplémentaires.

1.) Glace et chaleur – la glace est efficace pour réduire l’inflammation dans les 72 heures suivant la survenue d’une blessure. Cela aidera à son tour à soulager la douleur. L’application de glace pendant des intervalles de plus de 20 minutes peut en fait avoir l’effet inverse et rendre la zone plus enflammée.

Il est recommandé de laisser passer 3 jours après la blessure initiale avant d’appliquer de la chaleur sur la zone. Ceci permet à toute inflammation de disparaître complètement. L’application de chaleur améliorera la circulation sanguine et la circulation sanguine dans la région, ce qui aidera l’organisme à se réparer et à détendre les tissus musculaires.

2.) Anti-inflammatoires – ceux-ci peuvent aider à soulager la douleur dans les étapes initiales de la blessure. Les médicaments en vente libre sont facilement disponibles ou essayez l’une des nombreuses alternatives naturelles disponibles telles que la griffe du diable, le gingembre ou la réglisse. Veillez à ne pas trop masquer la douleur de la blessure. La douleur est la façon dont le corps vous dit de vous reposer et de protéger la blessure et vous pouvez être tenté d’en faire trop si vous êtes relativement sans douleur.

3.) relaxants musculaires – encore une fois cela aidera à soulager la douleur et peut être acheté en vente libre médicaments ou remèdes naturels tels que la camomille ou la valériane. Certaines huiles essentielles, comme l’huile de lavande, peuvent aider. Essayez d’ajouter quelques gouttes à l’eau de votre bain. Sachez que certains myorelaxants naturels agissent également comme sédatifs et peuvent vous rendre somnolent.

4.) Machines de neurostimulateur transcutané (TENS) – elles étaient uniquement disponibles par le biais de votre médecin ou de votre hôpital, mais sont maintenant disponibles à l’achat pour un usage domestique. Ils varient considérablement dans le prix de quelques dollars à des centaines de dollars. Les machines stimulent les muscles à se contracter grâce à la stimulation électrique et, une fois fatiguées de cette façon, elles se relaxeront naturellement. Les machines inhibent les récepteurs de la douleur et apportent ainsi un soulagement de la douleur.

5.) Ultrasons – ce traitement doit être administré par un professionnel et implique l’utilisation d’ondes sonores qui décomposent le tissu cicatriciel. Le tissu cicatriciel se formera dans un muscle où la blessure s’est produite. Il est impératif que cela se décompose pour ramener l’élasticité au muscle et ainsi prévenir d’autres blessures. Le traitement stimulera la circulation dans la zone traitée et facilitera la guérison des tissus.

6.) Massage – c’est aussi efficace dans la dégradation du tissu cicatriciel pour des avantages à long terme. Les massages d’aromathérapie peuvent être particulièrement bénéfiques car ils traitent des problèmes immédiats et à long terme liés aux spasmes musculaires du dos.

7.) Jacuzzi – ce traitement donnera tous les avantages de l’application de la chaleur à la blessure tout en massant la zone pour aider à décomposer les tissus cicatriciels.

8.) Ajustement chiropratique – ce traitement est particulièrement efficace lorsque la blessure est le résultat d’une pression à long terme sur les muscles du dos. Les chiropraticiens ajusteront le corps pour le ramener à ses positions naturelles et élimineront les mauvais alignements qui causeront des problèmes continus. Cela peut prendre plusieurs séances, car entre les traitements, le corps retournera d’abord à l’état qui a causé les blessures en premier lieu par habitude appris.

Les chiropraticiens sont des individus hautement qualifiés, mais varient beaucoup d’un professionnel à l’autre. Le traitement chiropratique peut être si efficace qu’il peut presque ressembler à un remède miracle ou peut vous laisser vous demander ce que vous avez payé tout cet argent.

Si vous souffrez de spasmes musculaires, il est extrêmement important de ne pas ignorer la condition. Initialement, il peut sembler inoffensif mais ne fera que se détériorer au fil du temps sans traitement en raison de l’accumulation de tissu cicatriciel. Toutes les blessures sont beaucoup plus faciles à traiter à leurs débuts.

En outre, lorsque le corps souffre continuellement, il peut consommer jusqu’à 80% de son énergie disponible. C’est pourquoi les personnes souffrant de blessures chroniques se sentent si souvent épuisées. Les capacités naturelles de guérison du corps seront de moins en moins efficaces plus longtemps vous permettrez que cela continue. Il existe de nombreuses options pour les traitements des spasmes musculaires du dos et un ou plusieurs d’entre eux seront, plus que probablement, en mesure d’offrir une guérison et un soulagement.

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