Êtes-vous accro aux boissons contenant de la caféine? savez-vous que les boissons contenant de la caféine peuvent avoir un impact négatif sur votre fœtus en croissance? Avez-vous envisagé la possibilité de thé à la menthe potable? Dans le cas contraire, le considérer, comme il a de nombreux avantages. Mais, pouvez-vous boire du thé à la menthe pendant la grossesse?
Si vous pouvez rapporter à la situation ci-dessus, vous devriez lire notre article.
Ici, nous parlons des bienfaits pour la santé essentiels du thé à la menthe et comment il contribue à soulager vos bleus de grossesse!
Menthe poivrée Thé pendant la grossesse:
La plupart des tisanes sont un remplacement sûr pour les boissons caféinées pour les femmes enceintes. boissons caféinées augmentent le risque de faible poids de naissance chez le nouveau-né.
La menthe poivrée est un hybride, un mélange parfait de menthe verte et mentholé. Il dispose également d’une forte proportion de menthol. La menthe poivrée est un liquide de refroidissement naturel et aide à apaiser vos muscles de l’estomac. Les femmes enceintes rencontrent généralement l’indigestion ou le syndrome du côlon irritable. Thé à la menthe est très efficace dans le traitement de ces troubles de l’estomac. Les futures mères aiment la saveur aromatique forte du thé à la menthe. ( 1 )
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Services de santé de menthe poivrée Thé pendant la grossesse:
Thé à la menthe est une boisson rafraîchissante, qui aide à stimuler votre santé pendant votre grossesse. En raison de sa forte teneur en méthanol, menthe poivrée, contribue à améliorer la digestion ou l’irritation de l’estomac indésirables. La saveur aromatique du thé à la menthe aide le corps et l’esprit de se détendre et de rester sans stress.
Certains des avantages pour la santé efficaces de thé à la menthe comprennent:
1. Améliore la santé digestive:
Thé à la menthe ou l’huile extraite des feuilles de menthe poivrée aide à traiter les troubles gastro-intestinaux efficacement. En tant que femme enceinte, vous souffrez d’une indigestion ou des ballonnements. thé de menthe poivrée est à base de plantes, et il aide à calmer les muscles de l’estomac et soulage les symptômes de la douleur ou d’irritation.
L’excès de gaz dans l’estomac peut conduire causer des ballonnements ou des crampes dans le corps. Mais le thé à la menthe stimule la circulation de la bile et favorise le mouvement de l’intestin en bonne santé pendant la grossesse. L’effet apaisant de thé à la menthe sur les cellules de l’estomac aide à soulager les troubles de la digestion que vous pouvez rencontrer, qui incluent le syndrome du côlon irritable, la constipation ou la diarrhée.
2. Cures nausées et vomissements:
Les nausées et vomissements sont inconforts communs d’une mère enceinte. Le thé à la menthe aromatique agit comme antispasmodique et réduit la tendance des vomissements, des nausées ou des nausées matinales pendant la grossesse. Donc, la prochaine fois que vous vomissez pendant la grossesse, essayez un thé à la menthe poivrée.
3. Traite des problèmes respiratoires:
Comme thé à la menthe servir comme antispasmodique, elle contribue à réduire les troubles respiratoires. L’effet apaisant de la menthe poivrée aide à détendre vos muscles de la poitrine et la gorge. Thé à la menthe aide à éliminer la douleur thoracique excessive et soulage les symptômes du rhume et la grippe.
4. stimule le système immunitaire:
Thé à la menthe a un effet antibactérien sur le corps. Il aide les femmes enceintes rester à l’écart d’une infection virale, y compris rhume, la toux et de la fièvre de la grippe. Thé à la menthe stimule votre système immunitaire et vous aide à lutter contre les infections.
[Lire: Safe Tisanes pendant la grossesse ]
5. Réduit les niveaux de stress:
Avec le début de la grossesse, la plupart des femmes se sentent anxieux ou stressé. Thé à la menthe est un sédatif naturel qui aide à soulager le stress mental excessif. L’effet anti-inflammatoire et apaisant de la menthe poivrée aide à réduire votre température corporelle et la pression artérielle. L’effet contribue également à détendre vos muscles et vous fait sentir tranquille et serein.
huile de menthe poivrée est un favori parmi les aromathérapeutes, et il a une variété d’utilisations en aromathérapie.
Effets secondaires de menthe poivrée thé pendant la grossesse:
Thé à la menthe est un décontractant, un sédatif, un briseur véritable stress. Cependant, il a encore des effets secondaires, qui comprennent:
1. Précautions pour les femmes enceintes:
Boire du thé à la menthe pendant la phase sensible de la grossesse peut provoquer l’utérus pour se détendre. Il peut ainsi augmenter le risque de fausse couche. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour montrer un lien de thé à la menthe avec une fausse couche. Mais les femmes qui ont des antécédents de fausses couches doivent s’abstenir de consommer du thé à la menthe. De plus, les mères qui allaitent ne devraient pas consommer de thé à la menthe pendant l’allaitement, car elle peut avoir des effets néfastes sur leurs enfants en bas âge.
2. Interactions avec d’autres effets indésirables:
médicaments:
Parfois, thé à la menthe a un impact négatif quand il interagit avec d’autres médicaments. Pendant la grossesse, vous devez consommer des vitamines prénatales et d’autres médicaments, selon votre gynécologue. Donc, avant de thé à la menthe potable obtenir des conseils nécessaires auprès de votre conseiller santé.
3. Induit Allergies:
Si vous attendez et vous êtes allergique au méthanol, vous devez éviter thé à la menthe. Thé à la menthe peut entraîner des réactions allergiques et d’augmenter leur fréquence. Si vous souffrez de troubles respiratoires comme l’asthme, vous devriez éviter de boire le thé à base de plantes.
[Lire: Avantages de framboise feuilles de thé pendant la grossesse ]
4. Conséquences de surdosage:
L’excès est mauvais, que ce soit la nourriture ou des boissons. Sur le thé de surdosage de menthe poivrée induira un impact négatif sur les conditions de santé. De même, la consommation de thé excès de menthe poivrée pendant la grossesse peut provoquer plusieurs malaises de santé, y compris des douleurs musculaires, somnolence, ralentissement du rythme cardiaque et des tremblements soudains. (2)
Est-il sûr de boire Peppermint thé pendant la grossesse?
Est-il sûr de consommer la menthe poivrée pendant la grossesse? Eh bien, oui et non. Vous pouvez consommer du thé de menthe poivrée pendant la grossesse, mais consultez votre médecin avant de le faire, car il ne peut pas être d’accord avec votre corps. Évitez une surdose de thé à la menthe pendant la grossesse. Pour éviter un surdosage, mesurer le nombre de feuilles avant de préparer une tasse de thé à la menthe.
Idéalement, chaque tasse de thé ne doit pas contenir plus d’un gramme ou une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée. Utilisez environ 150-160 ml d’eau pour faire bouillir le thé. Vous ne devriez pas consommer plus de deux à trois portions de la tisane chaque jour.
Comment faire Peppermint thé?
Tu auras besoin de:
- Une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées
- Une tasse d’eau
- Sucre au goût
Comment:
- Faire bouillir une tasse d’eau dans une casserole
- Ajouter une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées dans l’eau bouillante
- Ralentir la flamme, de laisser l’arôme entrer dans l’eau bouillante
- Ajouter le sucre selon votre goût
- Passer au tamis et servir
Thé à la menthe peut aider à améliorer vos conditions de santé. Mais assurez-vous d’éviter une dose de plus d’une tisane.
Est-ce que vous consommez thé à la menthe pendant votre grossesse? Quels sont les avantages de la santé avez-vous vécu? Racontez-nous votre histoire ci-dessous.
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