Test de l’intolérance au lactose

Les produits laitiers comme le lait, le fromage, etc. sont traités dans l’organisme par une enzyme appelée lactase. La lactase décompose le lactose, qui est un type de sucre naturel dans le lait et d’autres produits laitiers, au cours du processus de la digestion.

Toutes les personnes ont les niveaux optimaux de lactase dans leur corps à digérer efficacement le lactose consommé. Cela provoque lactose non digéré de rester dans les intestins et ferment. Certains des symptômes produits par le lactose non digéré dans l’intestin sont des nausées, des crampes abdominales, etc.Cette condition médicale peut être diagnostiquée par divers types de tests d’intolérance au lactose.

Autodiagnostique intolérance au lactose: Régime d’élimination

La plupart des gens qui pensent qu’ils sont généralement intolérants au lactose autodiagnostiquer par le processus de elimination.This consiste à couper tous les produits laitiers et les produits laitiers. Il est communément connu comme un régime d’élimination. Il est un régime strict où tous les produits, y compris ceux contenant des dérivés de produits laitiers sont éliminés. Vous pouvez avoir besoin d’une aide d’une diététicienne ou un guide pour vous orienter dans la bonne direction.

La durée de ce régime d’élimination doit être suffisamment longue pour vérifier si vos symptômes ont résolu ou non, sans aucun doute. Ceci est particulièrement important si vos symptômes normaux fluctuent au cours d’une période donnée.

Pour un guide à un régime d’élimination, cliquez ICI

Test de l’intolérance au lactose

Si l’auto-diagnostic est pas une option réussie, votre médecin peut ordonner des tests pour confirmer l’intolérance au lactose. Cela peut diagnostiquer définitivement l’intolérance au lactose ou l’exclure, auquel cas d’autres avenues pour vos symptômes peuvent être étudiés.

Quand est-il un test Ordonné?

Votre médecin vous prescrira ce test lorsque vous présentez les symptômes classiques de:

• Flatulences passage du gaz excessif
• La nausée
• ballonnements et douleurs abdominales

Types d’essais

• test respiratoire à l’hydrogène

Ce test est utilisé le plus souvent. sera pris votre respiration normale et testé pour les niveaux d’hydrogène. Cette forme de votre lecture de base sur laquelle des comparaisons seront faites.

Vous recevrez une solution à boire qui contient du lactose. Par la suite, il vous sera demandé de souffler dans un instrument qui mesure les niveaux d’hydrogène dans votre souffle. Plus élevés que les niveaux normaux d’hydrogène indiquent un résultat positif pour l’intolérance au lactose.

• test de tolérance au lactose

Encore une fois, vous avez une solution contenant du lactose à boire. Un échantillon de sang est prélevé après 2 heures pour mesurer votre taux de glucose dans le sang. Un niveau de glucose qui n’augmente pas signifie que le lactose n’est pas en cours de traitement par votre corps. Ceci est également un résultat positif pour l’intolérance au lactose.

Cependant, les personnes atteintes de diabète peuvent produire un faux résultat négatif parce que le taux de glucose sanguin peut augmenter même si il n’y a pas suffisamment lactase, et ils sont en fait une intolérance au lactose.

• Test d’acidité des selles

Ce test est couramment utilisé pour diagnostiquer les jeunes enfants parce que les deux méthodes ci-dessus ne sont pas appropriés. Il consiste à tester pour l’acide lactique dans les selles. L’acide lactique est formé par la fermentation du lactose dans l’intestin. Des niveaux élevés d’acide lactique dans les selles indiquent le lactose ne sont pas en cours de traitement optimale.

Il y a quelques points à retenir lors de l’interprétation des résultats des tests de l’intolérance au lactose:

• bactéries intestinales normales peuvent être réduits si les antibiotiques ont été prises dans le mois précédent ou 2. Cela peut donner un faux résultat négatif dans le test respiratoire à l’hydrogène.
• Surcroissance de l’intestin bacteriacan symptômes de mimer l’intolérance au lactose.
• Plus rapide que la digestion normale indique une intolérance au lactose, car le corps a moins de temps pour traiter le lactose.

Comment gérer l’intolérance au lactose

Il y a très peu de cas où les gens ont une telle intolérance au lactose grave qu’ils doivent éliminer totalement le lactose de leur alimentation, même de médicaments qui contiennent du lactose comme charge. La plupart des gens figurent rapidement la quantité de lactose qu’ils peuvent consommer en toute sécurité sans éprouver des symptômes.

Si vous avez pris le test d’intolérance au lactose et a obtenu un résultat positif, voici quelques conseils à suivre:

• Gardez une alimentation saine : en particulier obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D dans votre alimentation. Envisager d’ autres sources de calcium comme les épinards, le brocoli et les haricots pinto. Les sources naturelles de vitamine D sont le foie et les œufs. Votre corps produit également de la vitamine D du soleil. Votre médecin peut vous prescrire des suppléments de calcium et de vitamine D si votre consommation est insuffisante.
• Contrôlez votre consommation de produits laitiers : utiliser des produits teneur réduite en lactose ou de consommer du lait avec d’ autres aliments pour ralentir la digestion, ce qui peut diminuer vos symptômes. Utilisez des produits laitiers avec du lactose réduite, comme les fromages durs ou du yaourt.
• Prenez un remplacement de l’ enzyme lactase : ceux – ci sont disponibles over-the-counter dans les pilules, gouttes ou capsules. Prenez le dosage conseillé avec votre première boisson ou morsure de produits laitiers pour aider à prévenir les symptômes de l’ intolérance au lactose. Les gouttes peuvent être ajoutées au lait. Alors que toutes les personnes atteintes d’ intolérance au lactose est soulagé avec ces produits, il vaut la peine d’essayer de minimiser les symptômes.
• Limitez votre service portion de produits laitiers à plus petite que la normale pour minimiser l’inconfort intestinal.
• Prendre des probiotiques : ceux – ci sont disponibles dans le commerce sous forme de capsules ou yogourts comme des cultures « live ». Les probiotiques sont des « bonnes » bactéries qui peuvent aider à la digestion du lactose.