Se sentir submergé? Voici ce qu’il faut faire!

Je suis complètement paniqué en ce moment. La compagnie avec laquelle je pensais travailler a laissé tomber la balle plutôt régulièrement. Oh, de temps en temps, ils vont passer pour moi, mais ce n’est pas quelque chose dont je peux dépendre.

Nos vies sont remplies de gens et de circonstances comme celle-ci. Je peux choisir de faire la moue comme je l’ai été pendant trop longtemps, en attendant qu’ils fassent ce que je pense être leur travail. Je peux rester dans mon cerveau reptilien basé sur la peur, retourner la pensée obsessionnelle après une pensée obsessionnelle, cela va FAIL, je le sais juste. Je fais ma part, pourquoi ne peuvent-ils pas faire le leur?

Il ne faut pas longtemps avant que j’ai construit toute une réalité alternative dans mon esprit. Je parie qu’ils veulent que j’échoue, ou je vais échouer si misérablement, comment vais-je peut-être récupérer de cela?

Respirer.

Il est facile de se sentir dépassé quand on dépend de quelqu’un, qu’il vienne ou non. Même s’ils remplissent leur part du marché, il est très facile de présumer qu’ils ne le feront pas, et ils insistent inutilement à ce sujet dans le processus.

Avant de vous en sortir complètement, faites de votre mieux pour découvrir ce qui est réellement vrai. Par exemple, ont-ils vraiment laissé tomber la balle? Ensuite, déterminez les choses pratiques que vous pouvez faire à ce sujet. S’ils ont fait leur part, vous pouvez vous détendre et arrêter votre fretting. S’ils ont effectivement relâché, vous êtes dans une meilleure position pour planifier votre prochain mouvement.

Les actions de la seule personne que vous seul pouvez contrôler sont vos propres.

Pensez aux choses que vous pouvez faire avec succès vers votre objectif, même si elles sont ce que Susan Kennedy, aka SARK appelle micro mouvements. J’ai trouvé une grande puissance dans les micro mouvements. Je me sens beaucoup mieux canaliser cette énergie obsessionnelle vers quelque chose de productif. Les micro-mouvements vous donneront l’impression d’être plus en contrôle et d’améliorer votre situation.

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