C’est l’obstacle de chaque enfant à franchir – surmonter l’étape de mouiller le lit. Certains enfants font la transition vers le sommeil profond sans avoir un accident plus rapide que les autres. Des cauchemars aux facteurs physiques, il y a une poignée de raisons pour lesquelles les enfants mouillent le lit. Cependant, les parents ont trouvé des moyens d’aider leurs enfants à réussir ce rite de passage avec des remèdes maison pour l’énurésie nocturne.
Table des matières
- Qu’est-ce que Bed-Wetting?
- Quelles sont les causes de l’énurésie nocturne?
- Remèdes maison mouillage
- a) Facile sur les liquides:
- b) Évitez les aliments aqueux:
- c) Évitez les aliments et les boissons contenant de la caféine:
- d) Réveil:
- e) Miel de fleur d’oranger:
- f) Persil:
- g) Encourager la miction constante:
- h) Jus de canneberge:
- i) Techniques de rétention urinaire
- j) Bon Ol ‘Fashioned Patience:
Qu’est-ce que Bed-Wetting?
L’énurésie est l’acte d’uriner involontairement la nuit. Les pyjamas trempés et les draps froids et détrempés deviennent vite une source d’embarras instantané quand un enfant grandit. Certains parents blâment leurs compétences en matière de formation à la propreté, mais ce n’est pas la cause. L’énurésie est une étape de développement que votre enfant finira par surmonter.
L’énurésie n’affecte pas seulement les enfants, car les adultes (même dans la vingtaine) peuvent souffrir de ce qu’on appelle «l’énurésie secondaire». Il est rare et le plus souvent un indicateur d’une maladie plus grave, comme le cancer de la vessie, le cancer de la prostate, l’infection des voies urinaires ou le diabète. Dans de rares cas, l’anxiété aiguë ou d’autres troubles émotionnels peuvent contribuer à l’énurésie des adultes.
D’autres faits concernant l’énurésie incluent [1]:
• Environ 15% des enfants mouillent le lit après l’âge de trois ans.
• Les garçons sont plus susceptibles de mouiller leurs lits que les filles.
• L’énurésie coule réellement dans les familles.
• Un mythe répandu est que la plupart des alambics ont des problèmes émotionnels, ce qui n’est pas vrai.
Quelles sont les causes de l’énurésie nocturne?
Dans la majorité des cas, une vessie qui se développe plus lentement que la normale chez un enfant est la cause principale du mouillage du lit. Un niveau élevé d’anxiété concernant l’énurésie au lit peut également contribuer au problème. Les changements de vie sont également connus pour déclencher une phase d’énurésie, y compris la perte d’un être cher, le divorce, le déménagement dans une autre ville ou une nouvelle addition à la famille. L’énurésie nocturne peut parfois être liée à un trouble du sommeil [2].
Remèdes maison mouillage
Cela semble être une évidence … mais vous serez étonné de voir combien de parents glissent et laissent boire un lit avant de s’endormir ou oublient de leur rappeler d’aller aux toilettes une dernière fois. Les remèdes maison pour l’énurésie mettent souvent l’accent sur l’établissement d’habitudes et de routines efficaces. Il existe également quelques remèdes maison oraux que certains parents ont trouvé un succès. Les suggestions comprennent:
a) Facile sur les liquides:
Avoir trop de liquide dans la vessie n’est pas la seule raison pour laquelle un enfant mouille le lit. Cependant, en limitant la quantité de liquide qu’ils consomment avant de s’endormir, il leur reste un peu de temps avant que l’énurésie ait lieu.
b) Évitez les aliments aqueux:
Certains parents ignorent la teneur en eau des aliments qu’ils peuvent donner à leurs enfants avant le coucher. Certains articles, tels que la soupe, de nombreux fruits et légumes, et même du yogourt, peuvent contribuer à l’augmentation du liquide dans la vessie.
c) Évitez les aliments et les boissons contenant de la caféine:
Le café n’est pas la seule boisson ou nourriture qui contient de la caféine. Le chocolat, le chocolat chaud, les brownies et la crème glacée au chocolat contiennent tous de la caféine, qui peut agir comme un diurétique qui stimule la vessie pour produire plus d’urine. Il est suggéré d’éviter de donner des aliments et des boissons aux bedwetters juste avant la nuit.
d) Réveil:
Une façon d’entraîner le cerveau à se réveiller et aller à la salle de bain au milieu de la nuit (et au lieu de dans le lit) est d’utiliser un réveil. Réglez l’alarme pour qu’elle vibre pendant les heures où votre enfant mouille habituellement le lit.
e) Miel de fleur d’oranger:
Certains parents ont juré en donnant à chaque enfant une cuillerée à soupe de miel de fleur d’oranger tous les soirs avant d’aller se coucher pour se défaire de l’habitude de l’énurésie nocturne.
f) Persil:
Certains disent de manger du persil avant d’aller se coucher pour diminuer la fréquence de l’énurésie au milieu de la nuit.
g) Encourager la miction constante:
Faire la suggestion douce tout au long de la journée et le soir pour que votre enfant à uriner une fois toutes les deux heures pour s’habituer à la miction de routine.
h) Jus de canneberge:
Fait intéressant, il y a eu des récits de traitement de l’énurésie nocturne avec 6 à 8 onces de jus de canneberge donné une heure avant le départ à la retraite d’un enfant pour la nuit.
i) Techniques de rétention urinaire
Oui, il existe en fait des «exercices» d’étirement de la vessie qui peuvent aider à renforcer les muscles qui contrôlent la miction, ainsi qu’à augmenter l’élasticité de la vessie. Ce remède à la maison pour l’énurésie est mieux utilisé pour les enfants plus âgés qui peuvent apprendre à pratiquer le contrôle de la rétention, où ils attendent un peu plus longtemps pour uriner pendant la journée [3]. L’enfant devrait commencer à s’entraîner pour contrôler sa vessie pendant quelques minutes, puis augmenter graduellement le temps.
j) Bon Ol ‘Fashioned Patience:
Les enfants ne peuvent pas l’aider quand ils mouillent le lit. En tant que parent, il est tentant de prendre l’habitude de faire l’éloge des nuits sèches et d’attirer l’attention sur les «accidents». Adoptez une politique de non-réaction jusqu’à ce que votre enfant ait passé cette phase. Cela aidera à diminuer l’anxiété globale associée à l’énurésie nocturne.
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