Remèdes à la maison pour les talons secs et craquelés

Le bas des pieds subit beaucoup de punitions tout au long de la journée, car il est responsable de s’assurer que vous vous déplacez du point A au point B. En raison de leur utilisation constante, les pieds peuvent devenir secs et craquelés (surtout en hiver) , laissant derrière lui un rappel désagréable sur vos talons. Pour obtenir des pieds en bonne santé, des remèdes maison pour les talons fissurés secs peuvent aider.

Table des matières

  • Causes et symptômes
  • Remèdes maison secs et craquelés
  • a) Bain chaud:
  • b) Vaseline:
  • c) Crisco:
  • d) Oméga-3 et supplément de zinc:
  • e) Paire de chaussettes:
  • f) Vinaigre de cidre:
  • g) Sels d’Epsom et bicarbonate de soude:
  • h) Huile d’olive:
  • i) Lait:
  • j) Tampon de traitement de l’acné:
  • k) Beurre de cacao:
  • l) Citron:
  • m) Jus de citron et lait:
  • n) Gommage au sucre:
  • o) Huile pour bébé:
  • p) Huile de soja ou de tournesol
  • q) Banane:
  • r) Humidificateur:
  • s) Évitez de marcher pieds nus:

Causes et symptômes

La sécheresse excessive des talons provoque des déchirures et des fissures. Les «fissures» douloureuses suivent et si laissé ignoré, la douleur commence à intensifier – culminant avec des fissures et des fissures saignantes. Une fois que le saignement devient un symptôme, le risque augmente pour développer une infection bactérienne ou d’autres conséquences, comme le pied d’athlète [1]. Les autres symptômes des talons secs et crevassés comprennent l’écaillement ou la desquamation de la peau, la sensation de peau serrée, les démangeaisons, l’inflammation, la décoloration, les talons épais ou durcis et la douleur pendant la marche.

Alors que l’usure quotidienne est une cause fréquente de talons secs et fissurés, il y a beaucoup d’autres circonstances à considérer, telles que:

• Conditions météorologiques – en particulier par temps froid et pendant la saison hivernale

• Déshydratation – de tout le corps ou de la peau

• Habitudes d’hygiène – comme récurer vos pieds trop fort

• Eau – prendre des bains chauds et des douches dessèche la peau

• Manque d’humidité – y compris ne pas utiliser de lotion et d’autres produits

• Choix de produits – utilisation de savons durs qui assèchent la peau

• Obésité – le poids supplémentaire détruit les glandes sudoripares des pieds

• Santé – certaines conditions de santé, telles que le diabète

Remèdes maison secs et craquelés

Presque tout le monde va éprouver sécheresse et / ou la peau fissurée sur le pied dans leur vie. Surmonter les symptômes peut conduire à plus de douleurs et de fissures. Pour rétablir la santé de vos pieds, pensez aux remèdes maison suivants pour les talons secs et craquelés:

a) Bain chaud:

Trempez vos pieds dans un bain chaud pendant environ 15 minutes pour adoucir et apaiser la peau des talons secs et craquelés.

b) Vaseline:

Gardez vos pieds secs hydratés après une douche ou un bain en appliquant de la Vaseline (ou un autre produit de gelée de pétrole) avant d’aller au lit.

c) Crisco:

Le contenu huileux de Crisco peut fournir une solution rapide pour les talons secs et fissurés.

d) Oméga-3 et supplément de zinc:

Une carence en oméga-3 et en zinc peut contribuer à un problème de talons fissurés. Ajoutez un supplément à votre routine quotidienne ou augmentez les aliments qui contiennent les minéraux. Les aliments riches en zinc comprennent les graines de sésame, les graines de citrouille, le rosbif à faible teneur en gras, les arachides et le chocolat. Les aliments contenant des oméga-3 comprennent du thon, des noix, des légumes vert foncé et du pain enrichi.

e) Paire de chaussettes:

Lorsque vous appliquez une couche épaisse d’hydratant sur le dessous de vos pieds, portez une paire de chaussettes pour favoriser l’absorption des ingrédients.

f) Vinaigre de cidre:

Si un champignon est derrière vos talons secs et craquelés, essayez de pulvériser du vinaigre de cidre de pomme. Laisser le vinaigre absorber dans la peau pendant environ 30 minutes. Suivi en trempant les pieds dans un bain.

g) Sels d’Epsom et bicarbonate de soude:

Mélanger des parties égales de sels d’Epsom et de bicarbonate de soude pour créer un pied tremper pour traiter les talons secs et fissurés. Ajouter deux à trois cuillères à soupe du mélange par gallon d’eau.

h) Huile d’olive:

Une couche d’huile d’olive fournit un traitement de guérison pour les talons secs et fissurés.

i) Lait:

Ajouter une tasse de lait à cinq tasses d’eau dans un seau ou un bassin pour créer un bain de pieds chaud. Trempez vos pieds pendant cinq à dix minutes.

j) Tampon de traitement de l’acné:

L’acide salicylique contenu dans un tampon de traitement de l’acné, tel que Stridex, peut exfolier les pieds secs lorsqu’on les frotte avant de se coucher.

k) Beurre de cacao:

Appliquer une couche épaisse de beurre de cacao pour hydrater les talons secs et craquelés.

l) Citron:

Remplissez un seau ¼ du chemin avec de l’eau, et pressez un citron dedans. Trempez vos pieds dans la solution pour adoucir la peau sur vos talons. Laver avec du savon en utilisant une pierre ponce pour enlever la peau sèche. Ce remède produit les meilleurs résultats lorsqu’il est suivi deux fois par semaine. Vous pouvez également appliquer un mélange de jus de citron et de papaye sur les talons fendillés. Laisser le remède absorber pendant au moins 20 minutes avant de laver.

m) Jus de citron et lait:

Apaisez les talons secs et craquelés en mélangeant une tasse de jus de citron, trois cuillères à soupe d’huile d’olive et ¼ tasse de lait ensemble dans un petit bol. Ajouter le mélange à un gallon d’eau et tremper vos pieds.

n) Gommage au sucre:

Adoucissez les talons fendus en les traitant à l’aide d’un gommage au sucre qui exfolie et apaise les pieds secs. Ajouter le sucre à une base d’huile, comme l’huile d’olive, de légumes ou de noix de coco, et frottez vos pieds avec le remède.

o) Huile pour bébé:

Ajouter un peu de sucre à l’huile de bébé pour créer un hydratant exfoliant pour les talons secs et fissurés.

p) Huile de soja ou de tournesol

Hydrater les talons secs et craquelés en frottant avec de l’huile de soja ou de tournesol avant d’aller au lit. Glissez-vous dans une paire de chaussettes pour ajouter de la chaleur au processus de guérison (et protégez vos draps et les couvertures de l’huile). Les huiles de sésame et de noix de coco sont également connues pour hydrater efficacement les pieds.

q) Banane:

Lorsque la peau d’une banane semble presque noire, vous pouvez utiliser le fruit à l’intérieur pour traiter les pieds fissurés. Écrasez la banane et appliquez sur vos talons. Laisser agir pendant 15 minutes avant de laver.

r) Humidificateur:

Sortez l’humidificateur pour augmenter les niveaux d’humidité dans votre chambre. Lorsque l’air intérieur est sec et chaud, votre peau (y compris le bas de vos pieds) en souffre.

s) Évitez de marcher pieds nus:

Les talons deviennent plus secs et plus enclins aux fissures lorsque vous marchez pieds nus, surtout à l’extérieur [2].

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