Remèdes à la maison pour l’alcoolisme

Ce n’est pas toujours une bonne chose d’être appelé «la vie de la fête», surtout lorsque vos habitudes de consommation menacent votre vie, votre santé et vos relations. Chaque année, plus de 40 000 personnes meurent en raison de problèmes de santé liés à l’alcool (comme une maladie du foie), d’accidents et d’homicides. Les remèdes à la maison pour l’alcoolisme peuvent vous aider à adopter un mode de vie plus sain en faisant un effort pour apporter des changements dans votre vie.

Table des matières

• Causes de l’alcoolisme
• Signes d’alcoolisme
• Remèdes à la maison de l’alcoolisme
• a) Jus rapide:
• b) Petits repas fréquents
• c) Céleri:
• d) Jus de carotte:
• e) Bonbons et collations:
• f) Changements de style de vie:
• g) Habitudes saines:
• h) Jus d’orange et de citron
• i) Yoga:
• j) Méditation:
• k) Raisins:
• l) Banane:
• m) Gatorade:
• n) Pack froid:
• o) Bouillon Soup:
• p) Dates:
• q) Pommes:

Qu’est-ce que l’alcoolisme?

L’alcoolisme est un trouble chronique où une personne ne peut pas résister à une consommation excessive et fréquente d’alcool. Cette intoxication habituelle entraîne une dégradation de la santé et une dépendance à l’alcool qui peut provoquer de graves symptômes de sevrage lorsque l’utilisation est brusquement arrêtée [1]. La consommation excessive d’alcool peut causer des troubles digestifs et endommager le foie. Dans les cas graves, le cœur est affecté et les cellules du cerveau se détériorent de plus en plus.

Quelqu’un qui a une dépendance à l’alcool est appelé un alcoolique – une personne qui continue à boire même si elle sait que sa dépendance cause des problèmes dans sa vie. L’abus d’alcool peut avoir un effet négatif sur votre santé, votre travail, vos finances et vos relations.

Quand une personne a un problème avec l’alcool, mais ne montre pas tous les symptômes – c’est ce qu’on appelle l’abus d’alcool [2]. Ils boivent trop et éprouvent des problèmes dans leur vie, mais ils ne sont pas complètement dépendants.

Causes de l’alcoolisme

Avoir un couple de boissons alcoolisées de temps en temps signifie que vous êtes un buveur social. Mais certains facteurs peuvent contribuer à une consommation excessive d’alcool et à un cas d’alcoolisme. Certaines causes de l’alcoolisme ne peuvent pas être aidées, comme celles associées aux facteurs génétiques, aux antécédents familiaux d’alcoolisme, aux antécédents de maladie mentale, aux changements de la chimie du cerveau, au stress post-traumatique et au contrôle des impulsions basses.

D’autres causes incluent:

• De grands changements dans la vie, tels que la douleur émotionnelle

• Facteurs psychologiques, tels que la dépression

• Une excuse pour «échapper» aux problèmes personnels

• Pression des pairs

Signes d’alcoolisme

Au-delà de la consommation excessive d’alcool, les alcooliques ont tendance à donner des excuses pour boire, s’irriter lorsqu’ils sont critiqués pour boire, cacher des bouteilles dans des endroits insolites, boire le matin pour éviter la gueule de bois, devenir violents en buvant, boire seuls, manque de travail, montre un manque d’intérêt pour les activités quotidiennes et présente des sautes d’humeur. Les alcooliques connaissent aussi la confusion, l’anxiété et la dépression.

Les signes physiques de l’alcoolisme comprennent les yeux rouges, la faiblesse des bras et des jambes, le manque d’appétit, les troubles du sommeil, les yeux bouffis, les douleurs abdominales, les cheveux frisés, la nausée et la tendance à vomir.

Remèdes à la maison de l’alcoolisme

Pour augmenter les chances de réussir à vaincre une dépendance, beaucoup recommandent d’adopter une approche graduelle. D’autres ont tout simplement abandonné leur habitude ou leur dépendance en une seule fois – ce qu’on appelle la «dinde froide». Peu de gens réussissent à arrêter de consommer de l’alcool de cette façon, mais c’est possible. Si vous êtes intéressé à mener une vie plus saine, peut-être les remèdes à la maison suivants pour l’alcoolisme peuvent aider:

a) Jus rapide:

Le désir d’alcool sera le plus fort au début de votre rétablissement. Votre corps aura également besoin de reconstituer les nutriments et autres fluides qui ont été perdus en buvant trop d’alcool. Un jus rapide a aidé certains à surmonter leurs besoins et à nettoyer le corps des toxines indésirables. Au cours de 10 jours, l’envie de boire de l’alcool va lentement s’estomper. Boire du jus aidera également à perturber vos habitudes de consommation passées. Après un jeûne rapide, continuez à boire des jus de fruits frais (avec des fruits qui ont aussi le don de vous aider à combattre le cancer!) Et beaucoup d’eau.

b) Petits repas fréquents

Après avoir terminé un jeûne rapide, il est suggéré de consommer un certain nombre de petits repas tout au long de la journée plutôt que de se régaler d’un copieux petit déjeuner, déjeuner et dîner.

c) Céleri:

Le jus de céleri cru est lié au traitement de l’alcoolisme. Ajouter une quantité égale d’eau à un verre à moitié rempli de jus de céleri. Prenez la concoction sur une base quotidienne. Il est suggéré d’utiliser ce remède à la maison pendant un mois pour voir les résultats.

d) Jus de carotte:

Réduisez votre envie de boire de l’alcool en sirotant un verre de jus de carotte.

e) Bonbons et collations:

Les distractions, comme les bonbons et autres collations, peuvent devenir bénéfiques pour une personne qui essaie de traiter son alcoolisme. Ces articles peuvent aider à adoucir l’intensité des fringales centrées sur les stimulants.

f) Changements de style de vie:

Le chemin de la guérison est beaucoup plus facile pour les alcooliques lorsqu’ils modifient leur style de vie. L’une des premières choses à faire est de faire savoir à tous vos amis et membres de votre famille que vous ne buvez plus. Parfois, il est nécessaire de garder une distance avec les proches et les paramètres sociaux qui déclenchent la consommation d’alcool.

g) Habitudes saines:

En plus d’apporter des changements au mode de vie, les alcooliques bénéficient d’habitudes saines, comme dormir suffisamment, faire de l’exercice régulièrement et adopter une alimentation équilibrée.

h) Jus d’orange et de citron

Les jus d’oranges et de citrons ont été connus pour aider à résister à l’envie d’alcool. Il est recommandé de consommer un verre de chaque jus par jour.

i) Yoga:

Apprendre à se détendre et à mieux gérer son stress peut aider à vaincre l’alcoolisme. Le yoga est l’une des nombreuses façons d’utiliser les techniques de relaxation à votre avantage. Essayez d’associer des postures de yoga avec des exercices de respiration contrôlés.

j) Méditation:

Certaines personnes ont trouvé utile d’écouter des CD apaisants, d’adopter des techniques de visualisation ou d’apprendre à concentrer leur attention sur l’énergie positive, comme moyen de réduire le stress et de faciliter la récupération.

k) Raisins:

Comme les raisins abritent une forme pure d’alcool, manger une grande quantité de fruits pendant un mois peut aider à réduire vos envies. Certaines personnes n’ont mangé que du raisin pendant une longue période de temps pour éliminer progressivement les envies de boissons alcoolisées.

l) Banane:

Pour réduire la dépendance du corps à l’alcool, on dit que les bananes mangées quotidiennement contiennent des propriétés qui freinent les envies.

m) Gatorade:

Pour soulager la douleur des maux de tête associés aux symptômes de sevrage, buvez deux verres de Gatorade ou une boisson énergisante similaire pour reconstituer le corps avec des vitamines et des minéraux indispensables.

n) Pack froid:

Placez un sac de glace sur votre front pour soulager les maux de tête liés à l’abandon de l’alcool en utilisant la méthode «dinde froide».

o) Bouillon Soup:

Connue pour traiter la gueule de bois, la soupe au bouillon fournit au corps du potassium et du sel qui se perdent après une consommation excessive d’alcool. Il peut être utilisé pour atténuer les effets du sevrage alcoolique.

p) Dates:

Il est dit que si vous faites tremper 5 à 6 dates dans un demi-verre d’eau qui a été mis de côté pendant 2 à 3 heures, vous pouvez boire ce mélange pour traiter les pulsions de l’alcoolisme. Un dosage recommandé pour ce remède à la maison est de 2 à 3 fois par jour.

q) Pommes:

Manger 2 à 3 pommes sur une base quotidienne peut aider à réduire le besoin d’alcool et éliminer les toxines qui ont été stockées dans l’estomac. Les pommes sont également connues pour purifier le sang, ainsi que renforcer le cœur et les poumons.