Q: Grand-mère, je suis sensible aux odeurs et à la fumée. Je ressens de la congestion, de l’écoulement nasal, des maux de tête, des blocages et de l’irritation. Je suis si sensible à tous les types d’odeurs et de parfums. Que puis-je faire? S’il vous plaît ne suggérer des remèdes maison qui peuvent me soulager.
A: Cher A, la congestion, l’écoulement nasal, le mal de tête, la congestion et le nez qui démange sont tous des symptômes de la rhinite. Il y a plusieurs causes à la rhinite. Dans votre cas, l’inhalation de fortes odeurs et de vapeurs déclenche la condition. Vos symptômes affectent-ils déjà votre travail, votre maison et votre vie sociale? Débarrassez-vous de tous les problèmes parce qu’il existe plusieurs remèdes maison pour la rhinite allergique qui peuvent aider à contrôler les symptômes associés à la maladie.
ACCUEIL RECOURS POUR RHINITE ALLERGIQUE
1. Éviter les déclencheurs – Si l’odeur et les vapeurs sont à l’origine de vos symptômes, essayez de les éviter si vous le pouvez. Les symptômes devraient diminuer ou cesser avec l’évitement des déclencheurs. [1]
2. Hydratation – Buvez beaucoup de liquides, tels que de l’eau, du jus, du thé non caféiné ou des boissons chaudes. Parmi ces liquides, cependant, l’eau est plus préférée car elle lubrifie efficacement les membranes muqueuses.
3. Irrigation nasale – Aussi appelé lavage nasal, l’irrigation nasale aide à garder le nez exempt d’irritants. À l’aide d’une seringue à bulbe ou d’un pot neti, irriguer simplement chaque narine avec de l’eau distillée, stérile ou préalablement bouillie et refroidie. Assurez-vous de nettoyer le dispositif d’irrigation après chaque utilisation en le rinçant avec de l’eau propre et en le laissant sécher à l’air. [2]
4. L’eau salée – Irriguer chaque narine avec de l’eau salée est une thérapie très utile pour la rhinite et est particulièrement bénéfique pour le traitement post-nasal.
5. Humidificateur – Mise en place d’un humidificateur dans votre maison peut atténuer les symptômes de la rhinite. Si un humidificateur n’est pas disponible, vous pouvez essayer d’inhaler de la vapeur à partir d’une douche chaude pour aider à détacher le mucus dans votre nez et effacer votre tête de congestion. [3]
6. Éviter certains médicaments – les AINS (comme l’aspirine et l’ibuprofène), les contraceptifs oraux, les médicaments contre l’hypertension (tels que les inhibiteurs de l’ECA et les bêtabloquants), les antidépresseurs, les tranquillisants et les tapis utilisés pour traiter la dysfonction érectile.
7. Éviter certains aliments – Les aliments épicés et les boissons alcoolisées (surtout la bière et le vin) peuvent aussi provoquer des symptômes de rhinite. [4]
8. Décongestionnants – Les sprays décongestionnants peuvent rapidement réduire le gonflement des tissus nasaux en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Ils améliorent la respiration et le drainage à court terme. Les décongestionnants oraux ont les mêmes effets, bien qu’ils devraient être évités par les patients souffrant d’hypertension et d’irrégularités cardiaques, car ils stimulent le cœur et augmentent la tension artérielle.
9. Ipratropium (Atrovent nasal) – Utilisé comme spray nasal, l’Ipratropium aide à contrôler le drainage nasal par les voies nerveuses.
10. Eyebright – Bien que cette herbe est plus connue pour aider à traiter les problèmes oculaires, Eyebright a également été trouvé pour aider dans les cas de rhinite et de congestion nasale. Il suffit de faire bouillir 300 ml d’eau et ajouter deux cuillères à soupe de Eyebright. Retirez-le du feu, couvrez la casserole et laissez-le raide pendant la nuit. Filtrez-le le lendemain et rincez vos narines avec le mélange. [5]
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