Remèdes à la maison pour la diarrhée

Avec un gargouillement d’estomac, des crampes intenses et l’envie de courir jusqu’à la salle de bain, beaucoup de gens ne savent pas que la diarrhée n’est pas toujours une si mauvaise chose. Une crise de diarrhée aiguë est en fait une méthode que le corps utilise pour éliminer les matières nocives – comme lorsque vous mangez des aliments qui sont insuffisamment cuits ou contaminés. Alors que la plupart des cas de diarrhée disparaissent d’eux-mêmes, les symptômes persistants sont souvent assez inconfortables. Lorsque vous vous familiarisez avec les remèdes maison pour la diarrhée, vous êtes sûr de revenir à la normale en un rien de temps.

Table des matières

  • Qu’est-ce que la diarrhée?
  • Causes et symptômes
  • Remèdes maison contre la diarrhée
  • a) Boire des liquides:
  • b) Bouillon de poulet:
  • c) coussin chauffant:
  • d) Yaourt:
  • e) régime liquide clair:
  • f) Pepto-Bismol:
  • g) Réduire le sucre:
  • h) Thé au gingembre:
  • i) Riz brun:

Qu’est-ce que la diarrhée?

La diarrhée est une affection fréquente caractérisée par des selles molles et aqueuses. La diarrhée aiguë peut passer assez rapidement, mais un problème chronique peut produire des selles fréquentes et lâches qui durent plus de quatre semaines. Il est important de réagir à un épisode de diarrhée à long terme, surtout chez les enfants, car la maladie a le don de provoquer une déshydratation. Une perte importante d’eau et de sels se produit avec des cas de diarrhée indisciplinés [1].

Causes et symptômes

La grippe intestinale (médicalement connue sous le nom de gastro-entérite virale) est la cause la plus fréquente de diarrhée. Heureusement, cette infection virale légère disparaît généralement en quelques jours sans aucun traitement.

Les autres causes de diarrhée comprennent:

  • Trop manger
  • Médiations, telles que les antibiotiques
  • Utilisation excessive de laxatifs (en particulier ceux contenant du magnésium)
  • Un estomac nerveux et un stress émotionnel
  • Parasites, germes, virus et bactéries
  • Intoxication alimentaire
  • Conditions médicales (comme les maladies inflammatoires de l’intestin, la maladie cœliaque et l’intolérance au lactose)
  • Eau contaminée (fréquemment observée chez les voyageurs)

Rejoindre les selles molles et liquides, les signes et les symptômes de la diarrhée peuvent inclure des ballonnements, des douleurs à l’estomac et des crampes abdominales. Une selle sanglante et de la fièvre peuvent apparaître, ce qui est un indicateur d’une infection bactérienne ou parasitaire [2].

Remèdes maison contre la diarrhée

Gardez à l’esprit que votre corps repose sur la diarrhée pour débarrasser le corps des bactéries ou des virus qui ont pu s’infiltrer dans votre système à cause de la mauvaise nourriture. Certaines personnes réfléchissent à deux fois avant d’arrêter le processus. Cependant, si la condition persiste pendant plusieurs jours ou devient trop insupportable, considérez les remèdes à la maison suivants pour la diarrhée:

a) Boire des liquides:

Prenez beaucoup de liquides, comme le soda au gingembre, mais assurez-vous de rester à l’écart de la caféine, qui possède en réalité un effet diurétique. Choisissez des liquides frais plutôt que des glaçons, ce qui produit moins d’irritation à l’intérieur. Ne pas boire vos boissons, mais plutôt prendre des gorgées fréquentes.

b) Bouillon de poulet:

Siroter sur un bouillon de poulet tiède, en ajoutant un peu de sel si aucun n’est présent.

c) coussin chauffant:

Pour soulager les crampes abdominales, placez un coussin chauffant sur votre ventre.

d) Yaourt:

Augmenter le nombre de bactéries bénéfiques dans votre intestin en sélectionnant une marque de yogourt qui contient des cultures de lactobacilles vivants.

e) régime liquide clair:

En revenant à votre routine régulière de manger et de boire, commencez avec un régime qui se compose de liquides clairs. Jell-O est une option savoureuse à considérer.

f) Pepto-Bismol:

Votre armoire de cuisine peut avoir le remède bien connu, over-the-counter souvent désigné comme le «truc rose». Pepto-Bismol possède un effet antibactérien doux qui aidera également un individu souffrant de la diarrhée du voyageur.

g) Réduire le sucre:

Consommer de fortes concentrations de sucre peut aggraver votre diarrhée. Gardez à l’esprit que le sucre contenu dans les fruits peut avoir le même effet. Les édulcorants artificiels, comme le sorbitol que l’on retrouve dans les gommes et les menthes sans sucre, peuvent aussi causer de la diarrhée, car ils sont plus difficiles à digérer.

h) Thé au gingembre:

Faciliter les crampes abdominales et la douleur en sirotant du thé au gingembre. Pour ceux qui n’aiment pas le goût du gingembre, ce remède se présente sous la forme d’une capsule facile à prendre.

i) Riz brun:

Faire bouillir le riz brun et l’eau pendant 45 minutes. Mangez le riz et buvez l’eau qui reste, qui contient une quantité décente de vitamine B.

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