L’esprit humain a le potentiel de se réveiller d’une fausse identification avec une «image de soi» et d’identifier la vraie nature de «l’être» qui est la force derrière toute l’existence. Le processus de «recherche de soi» est un outil puissant que l’esprit peut utiliser pour la réalisation de soi, si l’on veut être authentique.
La recherche de soi exige que l’esprit pose plusieurs questions de découverte de soi qui agiront comme un bulldozer qui brise le mur épais de la pensée conditionnée et indique la vérité de qui nous sommes.
Voici une liste de quelques questions de découverte de soi que vous pouvez demander «à l’intérieur» pour devenir libre de la prison de l’esprit qui a le sens de soi.
1.) Qu’est-ce qui est présent sous la surface du phénomène?
Le jeu de la forme est un mince voile sur le corps éternel de la conscience.
Ramana Maharishi a fait allusion à la conscience comme l’écran blanc sur lequel le film de la vie est joué. Parfois, il se référait à la conscience comme la lumière du «projecteur» et la bobine de film comme les «formes» de l’existence. Le film ne peut pas jouer sans la lumière du projecteur, de même le jeu de l’existence n’est pas possible sans la lumière de la conscience.
Une question de découverte de soi très pertinente à se poser est « qu’est-ce qui se cache sous le phénomène de surface comme les pensées, les sentiments et les émotions? “.
Nos expériences sont complètement centrées sur nos pensées et nos sentiments, tout en ignorant la “conscience” qui se trouve sous le phénomène de surface. Cette question peut nous aider à prendre conscience de la «conscience» elle-même – c’est ce qu’on appelle la «prise de conscience de soi».
Cette réalisation conduit à l’éveil de l’esprit à la présence de la conscience, qui à son tour ouvre la porte pour atteindre l’illumination.
2.) Qui suis-je?
C’est une question très populaire dans les cercles d’enseignements non-duels et de spiritualité. En vérité, il s’agit d’une question très “scientifique” et doit être traitée avec l’objectivité d’un scientifique.
Si vous êtes “spirituel” avec cette question, vous pourriez vous retrouver dans toutes sortes d ‘”imagination”, et créer de belles expériences, mais jamais toucher à la vérité.
La question “qui suis-je” n’a pas besoin de réponse intellectuelle. En fait, toutes les réponses vont manquer le point.
Cette question est destinée à être utilisée comme un pointeur pour l’esprit de regarder le «vide» qui se trouve sous la surface de toutes les idées, pensées et projections. Ce vide n’est pas un “manque” mais une plénitude d’être, qui vous êtes réellement.
Rejeter toutes les idées et imaginations, et rester avec l’expérience réelle de “l’être” ce vide.
3.) Comment la conscience vit-elle ce moment?
C’est une question de découverte de soi très puissante et elle peut vous aider à reconnaître comment l’être ou la conscience vit réellement la réalité. Ou en d’autres termes comment le vrai “vous” expérimente la vie.
Vous serez complètement pris au dépourvu de la façon dont la conscience se rapporte à la réalité, ce qui est complètement différent de la façon dont un esprit a compris que «moi» se rapporte à la réalité.
Vous remarquerez que la conscience n’est jamais en conflit avec le moment présent. Ce n’est pas combattre ou résister “ce qui est”.
C’est la principale différence entre vivre en tant que conscience et vivre en tant que «moi». Le “moi” est toujours dans une relation résistive avec le moment présent. Il veut toujours s’éloigner de «ce qui est» et entrer dans un futur imaginaire, ce qui crée une vibration constante de «malaise», de manque, de peur et d’inconfort.
Vous remarquerez également que la conscience est complètement en paix et qu’elle bouge sans conflit ni crainte intérieure. Le mouvement de la conscience est le mouvement de «complétude», il ne semble pas passer d’une position de «bon ou mauvais» mais d’une intelligence plus profonde.
La conscience n’est pas “mécontente” de ce moment et pourtant elle évolue vers une réalité plus étendue, de sorte que la vie continue de progresser mais d’une manière harmonieuse. Le «moi» passe de la peur tandis que la conscience passe de la paix.
4.) Qui souffre vraiment?
Chaque fois qu’il y a beaucoup de peur ou d’anxiété en vous, posez-vous cette question – qui souffre vraiment?
C’est encore une question très puissante sur la réalisation de soi si l’on veut être authentique avec elle.
Au début, cela peut sembler une question douteuse, car l’esprit dirait immédiatement “Moi, je souffre maintenant”. Cependant, vous devez voir que c’est une “pensée” et ce que vous cherchez est la réalité de la “victime”, alors regardez plus en profondeur.
Si vous êtes authentique, vous remarquerez que, bien qu’il y ait de la souffrance dans le corps, le seul qui en soit conscient est la «conscience» éternelle, informe et vide.
Cette prise de conscience n’est pas “votre” conscience, elle est juste conscience – ce n’est pas une personne. Cette conscience est votre véritable identité, et elle est toujours en paix même s’il y a des émotions tumultueuses dans le corps. Seul l’esprit «conflictuel» crée de la résistance et donc de la souffrance.
La conscience n’est jamais en résistance au flux de la vie et, par conséquent, elle permet le déroulement harmonieux du bien-être qui est l’essence de la vie.
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