Maintenant que votre bébé est de six mois, il est temps d’aller au-delà de l’allaitement maternel exclusif et d’introduire une nourriture solide purées dans son alimentation. Alors que les fruits et légumes vont être le premier choix, la plupart des mamans font une pensée pour la viande aussi bien. C’est quand la situation commence. La viande peut être une partie de premier aliment solide du bébé? Quand un bébé peut commencer à manger de la viande? Quelle viande est sans danger pour commencer?
Si ce sont les questions qui sont exactement sur votre esprit, alors ce poste CommentTraiter devrait aborder ces questions. Dans cet article, nous allons vous dire quand vous pouvez introduire la viande à l’alimentation de votre bébé et comment votre bébé peut profiter de manger que la nourriture. Nous partageons également quelques recettes d’aliments pour bébés étonnants à base de viande. Alors lisez la suite pour tout savoir sur la viande dans l’alimentation de votre bébé.
Lorsque vous présenter la viande pour bébé?
Votre bébé peut commencer à manger de la viande à tout moment entre les sixième au huitième mois de sa vie (1). C’est en même temps quand vous le présenter progressivement à des aliments solides, tout en maintenant sa consommation de lait maternel.
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Quel genre de viande Dois-je commencer?
Il n’y a aucune restriction sur le type de viande que vous présentez à votre bébé. Que ce soit le bétail ( ce qui est de la viande rouge), de la volaille ou de la viande de poisson, vous pouvez faire votre choix et de commencer avec deux portions d’environ une à deux cuillères à café par jour de la viande en purée.
Des moyens d’alimentation couper la viande sur sa consommation de légumes ou de céréales légèrement. Alors, est-il la peine?
Services de santé de la viande pour les bébés
En plus d’être une grande source de protéines, la viande présente les avantages essentiels suivants à votre petit de plus en plus un:
1. Excellente source de microminéraux:
Fer et le zinc sont parmi les plus importants microminéraux que votre bébé a besoin de l’âge de six à 12 mois. La viande est une excellente source de ces nutriments essentiels (2). En fait, le zinc et le fer de la viande sont absorbées assez facilement par le corps du bébé (3). Parallèlement à cela, la viande est également une source d’autres microminéraux tels que le cuivre et le manganèse.
2. Plus d’éléments nutritifs par quantité:
La viande contient plus de nutriments que les fruits ou les céréales de la même quantité (4). Cela signifie que votre bébé reçoit suffisamment de nutriments à partir d’une petite portion de viande, ce qui implique que vous devrez le nourrir moins souvent si la viande fait partie de son régime alimentaire.
3. améliore l’absorption du fer à partir d’autres aliments:
La viande est non seulement une grande source de fer, mais améliore également l’absorption du fer provenant d’autres sources alimentaires (5). Par exemple, l’alimentation d’une purée de viande végétale peut doubler l’absorption du fer, ce qui empêche l’anémie.
4. source exclusive de la vitamine B12:
Les vitamines sont en abondance dans la viande, en particulier la vitamine complexe B. En fait, la vitamine B12 se trouve dans les protéines animales, ce qui signifie que la viande peut fournir cette vitamine dans les bonnes quantités. La vitamine B12 est importante pour le maintien des cellules nerveuses saines dans le corps. Il travaille également avec de la vitamine B9 à jouer un rôle essentiel dans la formation des globules rouges (hématies) (6). La carence en vitamine B12 chez les nourrissons peut causer un retard ou même les habiletés motrices retardées en raison de son impact sur le développement du cerveau (7).
5. Contient des protéines hautement digestibles:
Protéines dans la viande est de meilleure qualité et est très facile à digérer que les protéines présentes dans les plantes. Cela signifie que le corps de votre bébé sera en mesure d’utiliser plus de protéines de la viande qu’elle ne de la même quantité de protéines végétales.
Maintenant, nous savons que vous êtes convaincu de l’alimentation de la viande à votre bébé. Mais lors de la préparation à introduire la viande à l’enfant, il a besoin d’un certain processus.
[Lire: Est – Bacon Safe For Baby ]
Comment traiter la viande pour la nourriture de bébé?
La viande doit toujours être cuit et réduit en purée avant de le nourrir au bébé. Vous devez vous assurer qu’il n’y a pas des amas de viande solide dans la purée. , Vous ne devriez jamais nourrir aussi des morceaux de viande solide, même si elle est bouillie. Vous pouvez lui donner des petits morceaux quand le petit a des dents amples et quand il est en train de manger d’autres aliments solides.
Suivez les étapes ci-dessous pour traiter la viande et faire une purée. Vous pouvez ajouter cette purée à d’autres purées ou animale comme il est de votre bébé:
- Acheter de la viande désossée provenant d’ une source de confiance: acheter de la viande désossée conventionnelle ou biologique (volailles, bovins ou de poisson). La viande biologique provient d’animaux qui n’ont pas été traités avec des antibiotiques ou d’autres médicaments. Les aliments biologiques réduisent les risques de l’exposition d’un bébé aux produits chimiques nocifs.
De toute façon, toujours acheter de la viande dans un magasin de confiance et de vérifier les petits os ou du cartilage incorporés dans la viande sans os qui peuvent présenter un risque d’étouffement pour le bébé. En outre, couper la graisse visible de la viande, car il peut finir par morceaux comme solides dans la purée.
- Ramollir la viande: Vous pouvez marteler la viande à l’ aide d’ un pilon ou tout simplement rouler avec un rouleau à pâtisserie. Il sera tendre. Vous pouvez choisir de sauter cette étape puisque vous, de toute façon, faire cuire la viande.
Puisque vous devez faire une purée, faire bouillir la viande dans une cocotte-minute. Il assure une sensibilité maximale.
Notez que le stock de viande peut être utilisé dans la purée. bouillon de viande est riche en éléments nutritifs. Par conséquent, ne jetez pas, mais l’utiliser dans la purée. En outre, comme les bébés de plus de six mois d’âge peuvent avoir de l’eau ne vous inquiétez pas de lui avoir le stock de viande (8).
- Cuisson en option: La cuisson est une autre façon de faire cuire la viande. Étant donné que la cuisson ne nécessite pas d’eau, les nutriments ne libéraient pas de la viande. Si vous choisissez de faire cuire, alors vous devrez ajouter séparément l’ eau lors de la purée.
- Faire cuire jusqu’à ce que la viande soit tendre: Faites cuire ou cuire la viande jusqu’à ce qu’il soit très doux et tendre. Une fois fait, transférer la viande dans un mélangeur. Ajouter un peu d’ eau bouillie ou ajouter le bouillon de viande (si la viande est bouillie). Mélanger jusqu’à consistance désirée. Ajouter un peu d’ eau si vous voulez la purée fine et votre purée de viande est fait. Ne pas ajouter de condiments ou sel à lui. Nourrissez plaine, au lieu.
Cependant, vous ne devez pas ennuyer votre bébé avec une viande de purées monotone tous les jours. Essayez différentes recettes pour le rendre intéressant pour le dernier explorateur de la nourriture dans votre famille.
[Lire: Quand les bébés peuvent manger fruits de mer ]
Recettes de viande nourrissants pour bébés
Vous pouvez traiter la viande ainsi que d’autres aliments solides, comme nous l’avons fait dans ces recettes d’aliments pour bébés, améliorant ainsi le quotient nutritionnel de la préparation:
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