protéine de chanvre: le guide ultime

protéine de chanvre est un sous-produit industriel de chènevis dans lequel les graines ont leur huile extraite et conditionnée sous forme d’huile de chènevis, et la farine de graines de surplus qui a une teneur élevée en protéines par rapport aux graines est ensuite fabriqué et transformé en suppléments de protéines de chanvre (2).

Le chanvre est facilement disponible sur le marché et a une très faible teneur en THC (l’agent psychoactif et substance enivrante de la marijuana) et n’a pas la qualité enivrante.

Il contient jusqu’à dix pour cent des acides gras en poids (bien équilibré entre les oméga-6 et les acides gras oméga-3 et a généralement une teneur élevée en acides gras poly-insaturés) il est donc généralement pas un supplément pur de protéines et donne une teneur en fibre naturelle plus élevée par rapport à d’autres suppléments de protéines.

La partie de la protéine de chanvre ne sont pas une source de protéine complète, telle qu’elle est faible en lysine (qui est le taux de limitation de l’acide aminé essentiel); il a également quantité assez faible de la leucine, mais est sensiblement élevée dans les deux arginine et la L-tyrosine (4).

Le chanvre a été trouvé pour contenir cannabinoïdes, mais ceux-ci sont cannabinoïdes qui ne réagissent pas avec les deux récepteurs cannabinoïdes intégrés dans notre corps et sont donc peu susceptibles d’avoir les mêmes attributs de neurones spécifiques à la marijuana. Le chanvre est une source brillante de protéines. Il dispose d’un large choix de protéines organiques naturelles, avec vingt acides aminés importants dans le corps humain. En prime, le chanvre est exempt de oligosaccharides, le composant qui peut causer des maux d’estomac, l’indigestion, les ballonnements et les gaz.

protéine de chanvre est réalisée par broyage ou broyage de la graine de la plante Cannabis sativa. Ce genre de chanvre est a été certifié exempt de THC, la substance enivrante communément connue dans la drogue marijuana-vous pas obtenir « élevé » par l’ingestion de protéines de chanvre. La demande du marché pour le Cannabis sativa, transformé en produits alimentaires et textiles, augmente partout dans le monde.

De nos jours, la protéine de chanvre est considéré comme une option de remplacement de repas possible et a l’avantage d’avoir une teneur élevée en fibres.

Le chanvre est extrêmement large a ALLANT des utilisations en tant que culture et il peut être cultivé à des fins non alimentaires et alimentaires. Les graines de chanvre, à partir de laquelle la protéine de chanvre est extrait, est composé de près de trente-cinq pour cent de protéines, quarante-cinq pour cent d’huile et dix pour cent de glucides. Les graines de chanvre a plusieurs avantages nutritionnels, selon des études de l’agriculture et de la nutrition (5, 6, 7). Outre ses bienfaits pour la santé, le chanvre est très écologique, car il peut être cultivé sans utilisation de pesticides, herbicides, fongicides et il absorbe facilement le dioxyde de carbone.

protéine de chanvre est extraite des graines de chanvre et il est utilisé comme supplément de protéine à haute teneur en fibres qui peuvent être utilisées pour stimuler la consommation globale de la protéine pour les végétariens et non végétariens. Le chanvre est considéré comme une source de protéines bien en raison de son taux élevé de digestibilité, ce qui en fait un complément idéal pour les athlètes. D’autres avantages de protéines de chanvre comprennent sa fatigue et anti-immunité et l’amélioration des caractéristiques de ses avantages au système rénal humain.

Valeur nutritive du chanvre

Comme mentionné précédemment, la graine de plante Cannabis Sativa L. a été une source importante de nutrition pour des centaines et des centaines d’années dans les anciennes cultures. Les variétés non-dépendance ou non médicamenteux de cannabis, généralement appelés chanvre, ont été étudiés en détail pour leurs perspectives nutritionnelles au cours des dernières années.

Pour être précis un écrou, chènevis en général détient plus de trente pour cent d’huile et abouttwenty cinq pour cent la teneur en protéines, avec une quantité importante de minéraux, de fibres alimentaires et des vitamines (8).

Dans le tube digestif, les protéines présentes dans les aliments sont métabolisés en acides aminés. Les acides aminés sont absorbés par des humains et construit en protéines humaines selon les besoins et la disponibilité des acides aminés essentiels pour fabriquer des protéines spécifiques.

Notre corps a besoin d’acides aminés en quantité suffisante pour qu’ils puissent fabriquer des protéines telles que les globulines. quantité suffisante des bons types ne peut pas être à la disposition du corps la plupart du temps par l’alimentation régulière. Ainsi, même si votre corps peut avoir assez d’acides aminés essentiels disponibles pour éviter l’apparition des maladies de carence nutritive, il peut ne pas avoir assez pour produire des immunoglobulines obligatoires pour le système immunitaire pour combattre l’infection.

profil d’acides aminés de chanvre

Le moyen idéal pour faire en sorte que votre corps a assez d’acides aminés disponibles pour faire les globulines est de manger l’alimentation ayant une concentration élevée de protéines de globuline. Comme la protéine de graines de chanvre est de 60% edistin globuline, et comprend également quantité d’albumine, la protéine est facilement disponible sous une forme semblable à celle présente dans le plasma sanguin.

La consommation de protéines de chanvre fournit le corps avec tous les acides aminés essentiels nécessaires pour maintenir une santé robuste, et donne à la variété requise et des quantités d’acides aminés du corps doit avoir pour faire globulines l’albumine sérique humaine et de sérum tels que l’immunité stimulant gammaglobulines .

La consommation de supplément de protéines de chanvre pourrait grandement aider, sinon guérir, les patients souffrant de maladies de déficience immunitaire. Cette hypothèse est étayée par le fait que les graines de chanvre a été utilisé pour traiter la carie nutritionnelle provoquée par la tuberculose, une maladie bloquant la nutrition potentiellement mortelle qui provoque le corps à dépérir.

protéine de chanvre est une source de deux acides gras essentiels remarquablement riche (AGE) de l’acide alpha-linolénique (18: 3 oméga-3) et de l’acide linoléique (18: 2 oméga-6).

La quantité relative d’oméga-6 et oméga-3 (n6 / n3) dans chènevis est généralement compris entre 2: 1 et 3: 1, ce qui est considéré comme le plus favorable pour la santé humaine. En outre, biologique par des produits ou des métabolites de ces deux acides gras essentiels, l’acide stéaridonique (18: 4 acides gras oméga-3; « SDA ») et gamma-linolénique (18: 3 oméga-6; « GLA ») sont également présents dans le chanvre protéine.

Les deux protéines principales en chanvre sont édestine et de l’albumine. Ces protéines de stockage de haute qualité et contiennent des quantités importantes sur le plan nutritionnel de tous les acides aminés essentiels et sont faciles à digérer.

protéine de chanvre a également des niveaux remarquablement élevés de l’arginine d’acide aminé. Le chanvre a été utilisé pour traiter plusieurs troubles pendant des milliers d’années dans l’ancienne médecine orientale (9, 10).

Le chanvre est pas la seule source de protéines à base de plantes ayant tous les acides aminés essentiels dans sa graine embryonnaire. Les protéines provenant de graines de lin a aussi tous les acides aminés essentiels comme beaucoup d’autres graines dans le règne végétal. Ce qui est exceptionnel sur les protéines de graines de chanvre est que 65% de celui-ci est composé de edistin globuline. Cela le rend unique et le plus élevé dans le règne végétal.

Lors de l’évaluation le profil d’acides aminés du fragment de protéine, le chanvre semble consister en (mg / g):

  • Aspartate 1,35 +/- 0,23%
  • Glutamine 1,73 +/- 0,32%
  • Sérine 6,03 +/- 1,24%
  • Glycine 1,59 +/- 0,32%
  • Valine 1,91 +/- 0,30%
  • Proline 1,66 +/- 0,35%
  • Alanine 1,61 +/- 0,32%
  • Leucine 2,35 +/- 0,45%
  • Thréonine 2,66 +/- 0,67%
  • Cysteine ​​0,70 +/- 0,15%
  • Phenylalanine 1,62 +/- 0,30%
  • Méthionine 0,88 +/- 0,25%
  • Isoleucine 1,45 +/- 0,23%
  • Tyrosine 1,15 +/- 0,28%
  • arginine 94-128

Lorsque l’on compare le profil d’acides aminés avec d’autres sources de protéines, la protéine de chanvre est assez élevée en tyrosine et arginine (supérieure à toutes les autres sources végétales expérimenté) et est riche en acide aspartique et l’alanine ainsi que le soja (les deux sont plus élevés que d’autres sources).

la protéine de chanvre est un peu incomplète car même si elle a tous les acides aminés essentiels, certains sont présents en quantité insuffisante pour fournir la quantité minimale requise pour l’alimentation humaine essentielle. Les acides aminés limitants en protéines de chanvre semblent être généralement la lysine et la leucine et de L-tryptophane étant les deuxième et troisième acides aminés limitants.

protéines de chanvre contient typiquement environ:

  • 2200kJ (525kcal) pour 100 g
  • 30,4 +/- 2,7% d’acides gras
  • 24,0 +/- 2,1% de protéines
  • Ash (4,8 +/- 0,7%) et de la fibre non digestible (22,2%).

D’autres trouve dans les protéines de chanvre bio-actifs comprennent:

  • acide cannabidiolic et sa molécule mère, (à la fois non enivrante)
  • Cannabisin B à 6,6%
  • N-trans-Caffeoyltyramine 3,3% présent dans un 60% d’extrait méthanolique

Les éléments nutritifs non considérés comme uniques au chanvre comprennent:

  • De sodium (12 mg pour 100 g)
  • La vitamine E (90 mg pour 100 g)
  • Thiamine (0,4 mg pour 100 g)
  • Phosphore (1160mg pour 100g)
  • Potassium (859mg pour 100g)
  • Magnésium (483mg pour 100g)
  • Manganèse et zinc (7 mg pour 100 g)
  • Cuivre (2 mg pour 100 g)
  • Calcium (145mg pour 100g)
  • Fer à repasser (14 mg pour 100 g)
  • Riboflavine (0,1 mg pour 100 g)

Beaucoup d’huile de chanvre peut être dérivé des graines par traitement à froid et vendu comme son propre complément alimentaire, il est traité à froid et le produit est connu sous le nom gâteau de graines ou de farine de graines et est d’environ 10% d’acides gras (huile) en poids avec une teneur en protéine relativement élevée (30-50%).

En ce qui concerne la composition en acides gras, le chanvre comprend:

  • 65% d’acide linoléique sous forme d’acides gras oméga-6
  • 22% d’acide alpha-linolénique sous la forme d’acides gras oméga-3
  • 9% d’acide oléique
  • 4% d’acide gamma-linolénique
  • 2% d’acide stéarique
  • 2% d’un acide gras oméga-3, l’acide stéaridonique
  • 5% d’acide palmitique

Les acides gras oméga-6 et oméga-3 quantité relative semble se situer entre 3: 1 et 2: 1. Le chanvre fait partie des quelques plantes sur la base des sources de l’acide stéaridonique (l’autre source principale est l’huile de cassis) (11).

la protéine de chanvre semble être une source d’acides aminés incomplète, mais a des taux d’absorption des protéines décentes. Il est relativement élevé en arginine et la tyrosine et faible en lysine et leucine.

Avantages de protéines de chanvre

La fertilité

protéine de chanvre est riche en acides aminés et acides gras oméga-3 acides gras qui forment des blocs de construction des hormones de fertilité (12, 13). Les acides gras oméga-3 sont des composants des toutes les membranes cellulaires dans le corps humain et sont des précurseurs de eicosanoïdes, qui sont impératives dans la prévention et le traitement de différentes maladies, en particulier chez les femmes.

Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques dans le traitement des affections les plus courantes qui touchent les femmes. Un ratio accru de prostacycline et thromboxane produite par l’acide gras oméga-3 facilite la grossesse chez les femmes ayant des problèmes d’infertilité par l’escalade du flux sanguin utérin.

Cheveux

La valeur nutritionnelle

Le chanvre contient des acides gras oméga-3, acides gras oméga-6 et acides gras oméga-9. La prise de ces acides gras poly-insaturés accélère la croissance des cheveux et de la peau. Le chanvre a également présent l’acide gamma linolénique, ce qui est bon pour lutter contre la sécheresse des cheveux et des flocons (14).

valeur protéique

La protéine de haute qualité dans le chanvre améliore la texture et l’apparence générale de vos cheveux. Supplément de protéines fournies par le chanvre améliore l’apparence et la santé de vos cheveux, surtout quand il est rugueux et endommagé. En plus de renforcer les cheveux, la protéine a émollientes et les caractéristiques de liaison de l’eau qui améliorent grandement la santé des cheveux.

supplément de protéines de chanvre peut être utilisé pour améliorer la beauté de vos cheveux à l’intérieur et à l’extérieur. L’huile est riche en acides gras essentiels, ainsi que des vitamines et des protéines. Le chanvre est bénéfique pour les personnes avec tous les types de cheveux et la peau.

agent de conditionnement

Utilisez des suppléments de protéines de chanvre pour conditionner vos cheveux et votre cuir chevelu. Le chanvre contient de la vitamine E, et une teneur élevée en acides gras essentiels. La prise de protéines de chanvre peut aider à se débarrasser du cuir chevelu sec et réduire l’irritation. Le chanvre est particulièrement bon à utiliser pendant la saison d’hiver, quand l’air est froid et le froid et les systèmes de chauffage à l’intérieur sont allumés, car les deux de la chaleur accrue peut sécher vos cheveux et de la peau et causer des frisottis.

Si vous avez besoin de plus d’informations sur l’utilisation du chanvre pour les cheveux, vous pouvez consulter ce post détaillé.

Muscle

Les culturistes nécessitent une plus grande consommation de protéines alimentaires que l’athlète régulier ou gymnase va individuelle en raison de leur formation intense (15). Les poudres protéinées sont un excellent moyen d’ingérer plus de protéines sans augmenter le nombre de repas. La plupart des culturistes utilisent des protéines à base d’animaux tels que le petit-lait, mais les protéines d’origine végétale telles que les protéines de chanvre sont idéales pour les culturistes qui sont végétaliens ou allergiques et sensibles à d’autres types de protéines.

réparations de protéines de chanvre et le tissu construit et aide à développer la masse musculaire maigre. Les protéines obtenues à partir de chanvre sont semblables à des protéines présentes dans le corps humain. protéine de chanvre a grande quantité d’albumine de globulines et de l’édestine, qui sont deux des protéines les plus abondantes trouvées dans le corps humain que tout autre type de source de protéines d’origine végétale. Contrairement à soja, le chanvre ne contient pas phytates et inhibiteurs de l’enzyme, de sorte que les nutriments en chanvre peut être facilement repris et absorbé par le corps.

la protéine de chanvre a tous les dix acides aminés essentiels nécessaires à la santé robuste. Les protéines alimentaires est nécessaire pour fournir des acides aminés pour le développement et l’entretien des muscles du corps et des tissus. Les acides aminés sont les unités de construction de protéines et jouent un rôle essentiel dans la réparation musculaire et le développement des muscles du corps maigre. Les acides aminés présents protéines de chanvre sont essentiels pour la composition des enzymes, des anticorps et des blocs de construction des tissus, des hormones et des protéines sanguines. la protéine de chanvre est aussi une excellente source d’acides aminés arginine et histidine nécessaire à la croissance des tissus musculaires. Il est une source à base de plantes de haute qualité des acides aminés à chaîne ramifiée, nécessaires pour la réparation et la croissance de propre, le tissu maigre du corps et les muscles.

Hormones (GLA)

Des études dans les années 1980 ont observé que les substances apparentées aux hormones appelées prostaglandines jouent un rôle vital dans la facilitation de l’organisme à fonctionner en douceur. On a découvert que l’inflammation de contrôle Prostaglandines et la température du corps, aider les muscles lisses se contractent et sont essentiels à d’autres fonctions du corps.

L’acide gamma-linolénique ou GLA est connu pour être un élément clé pour diverses Prostaglandines et nutritionnistes ont déduit que la supplémentation en GLA est nécessaire pour la bonne santé de l’hormone, ce qui est probablement la raison pour laquelle beaucoup de femmes qui souffrent de symptômes prémenstruels ont bénéficié de suppléments GLA.

la protéine de chanvre est riche en GLA.

douleurs articulaires et l’arthrite

Selon une étude de six mois publiée dans la revue de l’arthrite et les rhumatismes, la consommation de la GLA trouvée exceptionnelle des symptômes de l’arthrite de protéine de chanvre assouvi de vingt pour cent par rapport à un traitement placebo à seulement trois pour cent. Ceci avec la prime que la protéine de chanvre a un rapport idéal de gras oméga-3/6 ainsi que ses autres nutriments aident à intégrer naturellement vers le bas l’inflammation (16).

Pour le traitement prendre une cuillère à café d’huile de graines de chanvre par jour avec un peu d’huile de poisson de qualité.

Perte de poids

Le chanvre peut freiner les envies de la faim inhabituelles et peut vous aider à vous sentir plus complète pour une plus longue période de temps et de réduire les envies de sucre soudaine. Selon certains experts, en quatre cuillères à café de poudre de protéine de chanvre peut grandement aider à rassasier la faim et réduire le poids du corps (17).

Santé digestive

graines de chanvre entières peuvent faciliter la digestion. La fibre est une partie essentielle de l’alimentation et est associée à une meilleure santé digestive. graines de chanvre entiers sont une excellente source de soluble (20%) et insoluble (80%) de fibres de fibres .Soluble assemble en un matériau semblable à un gel dans l’intestin.

Il est une source indispensable de nutriments pour les bactéries digestives amicales, et peut également diminuer les pointes de sucre dans le sang et aider à réguler le taux de cholestérol (18).

Ayant une teneur élevée en fibres solubles et insolubles, protéines de chanvre fournit plus que suffisant en vrac pour réguler votre système gastro-intestinal et garder le bon fonctionnement comme sur des roulettes. En plus de cela, cette source saine de fourrage grossier alimente les probiotiques dans votre tractus intestinal et aide à garantir un système immunitaire sain.

Une peau saine et ongles

avantages de protéines de chanvre pour les cheveux, la peau et les ongles vont un long chemin à traiter à sec, rouge, peau écaillée. Sélection principalement dans les produits cosmétiques de haute qualité, le chanvre est souvent inclus dans les lotions, savons, crèmes, rouges à lèvres, baumes pour les lèvres et les savons. la protéine de chanvre est connu pour faire un chemin dans l’endoderme ou couche interne de la peau et favoriser la croissance des cellules saines; ouvrant ainsi la voie pour une peau douce, lisse.

Étant donné que la protéine de chanvre est également utile pour le traitement de maladies de la peau comme l’eczéma et le psoriasis, afin de maximiser ces avantages, il est une bonne idée de manger un couple cuillères à soupe de supplément de chanvre régulièrement tous les jours, puis mélanger une pommade pour la peau maison ou crème combinant l’huile de graines de chanvre , l’huile de lavande, beurre de karité et d’autres huiles qui pourraient frapper votre fantaisie.

Cancer

En raison de son profil optimal d’acide gras en oméga-3 acides gras et GLA, cela aide naturellement à équilibrer les niveaux de l’inflammation et de renforcer le système immunitaire (19).

The American Journal of Cancer rapporte que le THC en protéines de chanvre peut bloquer les progrès et éventuellement inverser le glioblastome (un type mortel de cancer du cerveau). La revue de recherche sur le cancer britannique et affirme que le traitement THC dans les graines de chanvre amélioré cancer du sein à un stade avancé. Des chercheurs de l’Université de Francfort, l’Allemagne a constaté que la même graine de chanvre procure un soulagement et la guérison du cancer du poumon.

Après avoir évalué la recherche, en utilisant supplément de chanvre pourrait faire partie d’un régime anti-cancérigène sain et un plan de thérapie naturelle (20, 21).

santé cardiaque

La maladie cardiaque est la première cause de décès dans le monde entier. Certains des ingrédients intégrés dans le maintien de la santé du coeur comprennent des protéines à base de plantes, des fibres, des graisses et moins de consommation de sucre. la protéine de chanvre contenant ces graines de chanvre a des traits et des qualités (22).

La consommation de protéines de chanvre peut atténuer le risque et la menace de la maladie cardiaque grâce à divers mécanismes tels que:

  • Il se compose de grandes quantités de l’arginine d’acide aminé, qui est utilisé pour la production d’oxyde nitrique dans le corps. L’oxyde nitrique est une substance gazeuse qui rend le vaisseaux sanguins se dilatent et se détendre, ce qui conduit à des niveaux abaissés de la pression artérielle et par conséquent, un risque réduit de maladie cardiaque.
  • Dans une vaste étude de groupe comprenant de plus de treize mille personnes, plus grande quantité de l’apport d’arginine a été allié avec des niveaux réduits de protéine C-réactive (CRP). (3) [iv] de la protéine C-réactive est un marqueur inflammatoire associée à une maladie cardiaque .
  • Le présent acide gamma-linolénique facilement en protéines de chanvre a également été liée à une diminution de l’inflammation des vaisseaux cardiaques, ce qui peut réduire le risque, la gravité et l’apparition de maladies cardiaques et de troubles cardiaques.

Diététiciens et nutritionnistes recommandent d’ajouter environ deux cuillères à thé de supplément de protéines de chanvre à un smoothie du matin comme un remède maison à la pression artérielle naturellement plus faible, d’améliorer les triglycérides, des niveaux inférieurs de cholestérol LDL et augmenter le cholestérol HDL. En dehors de cela, des études de laboratoire ont prouvé que la poudre de protéine de chanvre ou de l’huile de graines de chanvre peuvent diminuer la pression artérielle, réduire la possibilité de formation de caillots de sang et aider le cœur à guérir et à récupérer après une crise cardiaque ou un épisode cardiaque.

En conclusion, la protéine de chanvre est une excellente source d’arginine et de l’acide gamma-linolénique, qui ont été liés à un risque moindre de maladie cardiaque.

Eczéma

La recherche médicale a montré que la protéine donnant de chanvre ou de l’huile de chènevis aux patients souffrant d’eczéma peut aider à améliorer les niveaux de concentration sanguine d’acides gras essentiels. Il peut également fournir le soulagement de démangeaisons, une irritation, d’améliorer la peau sèche et de réduire le besoin de médicaments de la peau (23).

Bottom line : protéine de chanvre est riche source d’acides gras. Avoir un idéal 3: 1 rapport d’acides gras oméga-6 et oméga-3, qui peuvent aider à traiter les troubles de la peau. Dans certains cas, elle contribue grandement à fournir des secours aux patients atteints d’eczéma de ses manifestations et symptômes mal à l’ aise.

Les graines de chanvre sont une grande source de protéines végétales

Près de vingt-cinq pour cent des calories dans les graines de chanvre proviennent de protéines, ce qui est relativement élevé. Sur la base du poids, les graines de chanvre fournissent quantité de protéines à peu près égale au bœuf et l’agneau. Vingt grammes de graines de chanvre, ou les deux à trois cuillères à soupe, fournissent près de 11 grammes de protéines.

Ils sont connus en tant que source de protéines à base de plantes complète, ce qui signifie qu’ils fournissent tous les dix acides aminés essentiels. Les acides aminés essentiels ne sont pas fabriqués dans le corps et doivent être fournis au corps de l’alimentation. sources de protéines complètes sont très difficiles à trouver dans le règne végétal, les plantes ne sont souvent pas la lysine, un acide aminé.

Quinoa est un autre exemple d’une source de protéines d’origine végétale idéale. Les graines de chanvre contiennent des quantités considérables de la acides aminés méthionine et cystéine, ainsi que des niveaux élevés d’acide glutamique et l’arginine. La digestion des protéines de chanvre est également très Easy- mieux que des protéines dérivées de nombreux grains, les noix et les légumineuses. Bottom line est que près de vingt pour cent des calories dans les graines de chanvre sont basées sur les protéines.

Les graines de chanvre peuvent réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause

Jusqu’à quatre-vingts pour cent des femmes en âge de procréer peuvent souffrir de symptômes psychologiques et physiques provoqués par le syndrome prémenstruel (PMS) (24). Ces symptômes sont des manifestations très probables de la sensibilité à l’hormone prolactine. L’acide gamma-linolénique (GLA), présent dans la protéine de chanvre, produit de la prostaglandine E1, ce qui atténue les effets de la prolactine.

Réduction du risque de diabète

Les fibres insolubles ajoute en vrac à des fourrages grossiers et des matières fécales et pourrait aider passer la nourriture et les déchets dans le tractus intestinal facilement. L’ingestion de fibres insolubles est également connu pour réduire l’apparition du diabète (25).

Effets secondaires

Les avantages de protéines de chanvre sont multiples, mais il a aussi quelques inconvénients:

troubles gastro-intestinaux

En dépit du fait que la protéine de chanvre est un produit naturel, il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux (26). Vous pouvez rencontrer:

  • selles molles, liquides
  • La diarrhée et les maux d’estomac
  • Crampes abdominales
  • Ballonnements.

Ce malaise gastro-intestinal est doux dans la nature et diminue progressivement. Cependant, les consommateurs ayant des troubles GIT pré existants devraient se méfier que la consommation de protéines de chanvre peut aggraver les symptômes déjà présents.

Ils devraient consulter leur médecin avant de prendre des protéines de chanvre.

métabolites du THC dans l’urine

Le chanvre contient l’agent psychoactif, le THC en petite quantité. Ce produit a souci de savoir si la consommation régulière de protéines de chanvre pourrait contribuer à un contrôle positif sur les tests de médicaments. Des expériences ont confirmé la présence de métabolites de THC dans l’urine après l’ingestion de produits de chanvre.

sensibilité THC

Les gens très sensibles au THC peuvent se sentir ses effets, tels que des hallucinations ou des sentiments de bien-être, en particulier lorsque la consommation de protéines de chanvre régulièrement. C’est pourquoi ne jamais prendre plus que la quantité recommandée.

La protéine de lactosérum par rapport à la protéine de chanvre

Il y a beaucoup de débat autour de lactosérum par rapport à la protéine de chanvre. Depuis plusieurs années, le lactosérum a été connu pour être le plus source de protéines bio-disponibles. Mais récemment, des études ont montré que la protéine de lactosérum (27, 28):

  • N’est pas facile à digérer par le corps humain
  • Causes des perturbations intestinales et toxémie
  • Causes des douleurs abdominales et ballonnements
  • Il peut en fait augmenter votre tour de taille. Un dysfonctionnement intestinal diminue acides aminés et tout autre absorption des nutriments dans le corps et les cellules. Par conséquent, plus de protéines entre dans votre système, plus il va stocker dans votre intestin et libérer les déchets toxiques. En outre, des suppléments de protéines de lactosérum sont plein à craquer d’une pléthore de substances chimiques et les édulcorants non digestibles ajoutés pour améliorer le goût de la poudre de protéine.

protéines de chanvre d’autre part est un complément naturel. Il peut également causer des problèmes gastro-intestinaux, mais ils sont de nature beaucoup plus doux que ceux causés par la protéine de lactosérum.

  • Il est naturel – Il n’y a pas d’ édulcorants artificiels ou des additifs, des produits chimiques ou des toxines qui perturbent l’ absorption intestinale ou effet sur la santé et la nutrition optimale. La teneur en THC est négligeable, donc il n’y aura pas d’ effets stimulants indésirables.
  • Il est une protéine complète car il contient tous les acides aminés essentiels pour l’activité métabolique améliorée, la réparation des muscles et le bien-être général.
  • Bio-disponibilité – le chanvre est un complément alimentaire qui est à base de plante et qui est riche en enzymes et des acides gras essentiels essentiels pour la croissance musculaire et la combustion des graisses. Comme la plupart des protéines de chanvre ne sont pas traités par la chaleur (contrairement à petit – lait), ils contiennent des enzymes qui sont nécessaires pour synthétiser des acides aminés pour la construction des muscles.
  • Les acides gras essentiels – protéine de chanvre a l’idéal rapport 3: 1 d’acides gras oméga 6 et oméga – 3 acides gras. GLA est également présent qui est crucial pour l’ équilibre hormonal.
  • Être une plante protéine dérivée , il contient de la chlorophylle et alcalinise votre corps à réguler votre niveau de pH et vous garder en bonne santé et en forme.
  • Teneur élevée en fibres et bactéries bénéfiques – il contrôle les niveaux de sucre dans le sang, rassasie fringales soudaines et aide à supprimer les ballonnements et la boue intestinale.

Conclusion

la protéine de chanvre est une précieuse source d’acides aminés, des graisses et de fibres pour notre corps. Il a beaucoup d’avantages et favorise la fertilité, la santé des cheveux ainsi que la peau et la santé cardiaque. Il est également bénéfique dans le traitement des complications du diabète et peut être utilisé comme traitement auxiliaire dans divers types de cancers, tels que le glioblastome. Comme il est une plante naturelle à base de protéines, il n’a pas trop d’effets secondaires gastro-intestinaux, mais certaines personnes peuvent souffrir de divers problèmes gastro-intestinaux tels que ballonnements après la consommation de protéines de chanvre. Ces effets secondaires sont généralement bénins dans la nature et ne durent que temporairement. Cependant, nous vous recommandons de demander d’abord votre médecin avant de prendre des suppléments de protéines de chanvre.

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