Pouvoir de guérison d’un sourire

Rarement nous utilisons le mot «confort», et pourtant le confort est précisément ce qui rend la misère difficile à libérer. Même si nous n’aimons pas la situation dans laquelle nous vivons, laisser la misère contrôler nos vies est tout simplement plus facile que de relever le défi de s’élever contre elle.

Et nous avons donc envie de nous blottir au lit ou de ruminer nos problèmes pendant des heures.

Pourtant, avec un simple sourire, vous pouvez rompre le confort et faire un grand pas vers la guérison.

Souriez et observez votre corps!

Formez votre sourire d’abord avec votre bouche, puis laissez votre visage se ramollir, vos tempes se détendre, et vos yeux participer.

Tiens ton sourire pendant quelques minutes. Si cela commence à s’estomper, réformer et continuer à tenir.

Pendant que vous tenez, examinez d’abord comment votre corps réagit. Les muscles commencent à se détendre, la fréquence cardiaque ralentit et la respiration s’allonge. Remarquez le changement dans vos pensées.

Sont-ils plus positifs? Optimiste? Objectif?

Souriez quand vous êtes bouleversé

Sourire quand vous êtes contrarié est à propos de la dernière chose que vous aurez envie de faire. Cela va sembler anormal et gênant.

Pourtant, vous n’avez pas besoin de trouver une raison de sourire.

Essayez-le quand vous êtes seul et donnez-vous autant de temps que nécessaire pour commencer et terminer le processus. Plus vous appliquez cette stratégie, plus il devient facile de stimuler vos esprits sans effort et sans douleur à l’avenir.

Non seulement un sourire nous encourage à libérer la négativité, mais il a également une influence positive sur ceux qui nous entourent. Le sourire est contagieux et suscite des remarques et des réactions positives de la part de nos pairs.

Former un sourire crée une étincelle de lumière qui réchauffe le cœur et apaise le corps, l’esprit et l’âme. Cette lumière nous guide aussi; il nous montre que le chemin vers la guérison positive est pavé de force, d’espoir et d’humilité. Le sourire démontre que non seulement vous voulez guérir, mais que vous le pouvez!

Alors la prochaine fois que vous vous retrouvez en train de froncer les sourcils, regardez votre image dans le miroir et souriez. Regardez l’effet positif qu’elle a sur vos pensées et sur votre humeur. En quelques minutes, vous réaliserez l’abondance qui se trouve devant vous et commencerez à embrasser la vie. Vous serez reconnaissant pour tout ce qui existe.

Le sourire est addictif!

Et comme le dit le dicton, un sourire est addictif.

Votre sourire apportera des sourires aux autres autour de vous. Cela conduit à une réaction en chaîne et chaque cœur est rempli d’énergie positive. Et nous savons tous que l’énergie positive guérit.

Comme vous continuez à pratiquer cette technique, vous allez bientôt commencer à apprendre comment regarder le côté positif des choses au lieu du côté négatif. Donc, pendant que vous lisez cet article, apportez un sourire sur votre visage. Ça fait du bien, n’est-ce pas?

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