Pouvez-vous manger des raisins pendant l’allaitement?

Avez-vous suivi toujours vos habitudes alimentaires pendant que vous étiez enceinte? Regardez-vous les mêmes problèmes de santé maintenant que vous allaitez? Craignez-vous que ce que vous mangez peut affecter votre bébé pendant la tétée, et que vous voulez être doublement sûr de tout ce que vous mangez ou buvez pendant ce temps?

Raisins sont quelque part sur votre liste de contrôle de sécurité aussi? Si oui, lisez ce post et savoir si oui ou non vous pouvez les pendant l’allaitement et s’ils ont leurs bienfaits pour la santé.

Pouvez-vous manger des raisins pendant l’allaitement?

Les raisins sont des fruits très nutritifs qui n’ont pas d’effets secondaires connus pendant que vous allaitez. Cependant, dans certains cas, la recherche conclut que les mères qui ont mangé des raisins pendant l’allaitement avis que leurs bébés ont des problèmes d’estomac. Dans certains cas, les bébés qui souffrent de coliques autres complications lorsque la mère de l’allaitement consomme des raisins.

[Lire: Les avantages de manger des oranges pendant l’ allaitement ]

Les choses à garder à l’esprit tout en mangeant les raisins pendant l’allaitement: Liens commerciaux

Il est important d’avoir un repas sain et équilibré pendant que vous allaitez, comme vous ce que vous mangez ou ne pas nuire à la santé sera très de votre bébé et de préférence le goût. Si vous êtes intéressé à manger des raisins pendant l’allaitement, assurez-vous de garder les points suivants à l’esprit:

• Comme avec tout ce que vous mangez ou buvez pendant l’allaitement, assurez-vous que vous parlez à votre médecin et de ne manger que des raisins une fois que vous avez une confirmation. Si vous avez eu une césarienne, votre médecin peut vous demander de rester à l’écart des raisins pendant quelques mois après l’accouchement. Il est parce que les raisins sont acides dans la nature et peuvent ralentir le processus de guérison. Dans certains cas, elle peut aussi conduire à une infection autour des points de suture.
• Manger des raisins pendant l’allaitement peut parfois causer des maux d’estomac dans votre bébé. Si vous mangez des raisins lors de l’allaitement, assurez-vous que vous ne mangez pas d’autres fruits pendant au moins deux à trois jours. Il vous aidera à remarquer tout changement dans les selles de votre bébé ou d’un comportement général. Si votre bébé ne se développe un mal au ventre ou la douleur, et si vous avez eu aucun autre fruit ou de nouveaux aliments, sauf les raisins, vous saurez à coup sûr si elle a été causée par des raisins manger.

[Lire: Est – il sûr de boire jus de pomme pendant l’ allaitement ]

• Si votre bébé est coliques, il est important pour vous de surveiller tout ce que vous mangez pendant l’allaitement et notez son effet sur elle. Appliquer la même règle; lorsque vous mangez des raisins pour la première fois pendant l’allaitement, rester loin de manger tous les autres fruits ou de nouveaux aliments. Il vous donnera le temps de noter que si manger des raisins augmente l’inconfort de votre bébé ou coliques.
• Chaque fois que vous mangez des raisins pendant l’allaitement, assurez-vous le faire avec modération. Tout en mangeant quelques raisins ne doit pas être une cause de préoccupation, trop de quoi que ce soit est mauvais, et de même pour manger des raisins aussi.

[Lire: Les meilleurs fruits à manger pendant l’ allaitement ]

Avantages pour la santé de manger Cépages:

Une fois que votre médecin vous a donné le feu vert à manger des raisins pendant l’allaitement, commencez à les manger avec modération pour profiter des avantages de santé suivants:

• Protège contre le cancer:

Les raisins sont chargés avec des antioxydants puissants qui sont connus comme les polyphénols. Ils aident à ralentir et même prévenir l’apparition de différents types de cancer, y compris le cancer de la bouche, du côlon, de la prostate, les poumons et même pancréas.

• Maladie cardiaque prévient:

Les raisins contiennent la quercétine flavonoïde, qui a des propriétés anti-inflammatoires et maintient votre taux de cholestérol en échec.

[Lire: Coliques aliments à éviter pendant l’ allaitement ]

• Régularise la tension artérielle:

Les raisins sont riches en leur teneur en potassium qui aide à maintenir votre tension artérielle sous contrôle.

• Soulage Constipation:

La forte teneur en eau dans les raisins aide à rester hydraté et prévient la constipation, ce qui est un phénomène courant pendant et après la grossesse.

Manger des raisins a un grand nombre de bienfaits pour la santé, donc manger avec modération pendant l’allaitement une fois que votre médecin a donné son approbation.