Pourquoi vous vous sentez malade avant votre période et Comment aider

Nausées est l’un des nombreux symptômes du syndrome prémenstruel et il peut être très dérangeant et très désagréable. Lorsque vous vous sentez nauséeux, vous perdez votre appétit aussi bien. Cela rend encore plus difficile de se concentrer sur votre activities.It quotidien devient même difficile de gérer les choses quand vous commencez à vomir à cause des nausées sévères. Il est vraiment difficile de faire face à des nausées, et il peut vous mettre dans le stress lorsque vous prenez des nausées comme un signe de grossesse. Rappelez-vous que si elle est PMS nausée qui commence juste avant une période, il devrait disparaître lorsque le saignement commence.

Est-il normal de se sentir nauséeux Avant la période?

Oui, la nausée est un symptôme PMS chez certaines femmes et si vous vous sentez nauséeux à chaque fois avant que vous ayez période, vous pouvez être assuré que rien ne va pas avec votre corps. Le syndrome prémenstruel (SPM) est généralement la raison pour laquelle vous avez droit malade avant les périodes. Environ 75% des femmes souffrent des symptômes du syndrome prémenstruel, et cela a quelque chose à voir avec une baisse de votre taux d’hormones oestrogènes avant le début de votre période. En plus des changements hormonaux, d’autres facteurs tels que les carences nutritionnelles, la fluctuation des substances chimiques du cerveau, et une mauvaise alimentation peuvent également déclencher des symptômes du SPM. Consommation excessive de caféine et trop d’aliments salés peuvent aggraver vos symptômes.

Se sentir nauséeux avant la période est dû à plusieurs raisons différentes. Par exemple:

• Vous commencez à vous sentir nauséeux à cause de la douleur période. Vous ressentez des crampes menstruelles dans l’utérus en raison de certains produits chimiques, y compris les prostaglandines qui conduisent à des spasmes musculaires. Cela peut conduire à un malaise et des nausées.
• Vous pouvez rencontrer des nausées dues à d’autres la douleur associée à PMS tels que des maux de tête ou des douleurs menstruelles du sein.
• La variation des taux d’hormones dans PMS peut affecter la fonction du tube digestif, ce qui peut entraîner des nausées.
• Les déséquilibres hormonaux affectent parfois la partie du cerveau qui contrôle des vomissements et des nausées.

En plus de se sentir nauséeux avant la période, vous aurez aussi l’expérience d’autres symptômes du SPM, y compris la rétention d’eau, les fringales intenses, des crampes abdominales, et l’acné. La lombalgie, l’insomnie, la fatigue, les sautes d’humeur irritabilityand sont aussi des symptômes du SPM communs.

Puis-je être enceinte?

Votre nausée peut être due à la grossesse, mais vous ferez l’expérience d’autres symptômes aussi. A environ 3 semaines dans la grossesse, ce qui est le moment où se déplace un ovule fécondé à travers le tube de Fallope par un processus appelé la division cellulaire vers le bas dans l’utérus. Vous pouvez rencontrer quelques taches (couleur rose ou marron) lorsque les implants ovule fécondé lui-même dans la muqueuse utérine. Avec l’implantation spotting, vous pouvez aussi avoir des seins tendres, la fatigue, les aversions alimentaires, des nausées, un sens aigu de l’odorat, et des mictions fréquentes, qui peuvent aussi être des signes précoces de la grossesse.

La plupart des femmes obtiennent leur période d’environ 4 semaines depuis le début de leur dernière période. Cela signifie que si votre période n’est pas arrivé au bout de 4 semaines, vous pourriez être enceinte. Cela est généralement le moment où vous pouvez rencontrer des symptômes de la grossesse. Rappelez-vous de prendre un test sanguin pour vous assurer si vous doutez de la grossesse, ou prendre un test de grossesse à domicile 5 jours après votre date d’échéance.

Avant de se sentir nauséeux Période: Comment trouver le soulagement

Vous pouvez opter pour des remèdes maison, utiliser des herbes, ou parlez à votre médecin pour trouver une option de traitement approprié.

• Ginger: Il a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, il se révèle bénéfique contre les nausées et les symptômes du SPM. Thé au gingembre potable peut aider.
• Prenez la vitamine B6: Vous pouvez prendre des suppléments contenant de la vitamine B6 ou de manger des aliments riches en vitamine B6 pour réduire les nausées. Il aide à la nausée associée à la grossesse et le syndrome prémenstruel. Ne pas dépasser 100 mg par jour ou peut causer certains effets secondaires.
• Évitez les aliments gras: trop manger, les aliments gras vous faire sentir ballonné et nauséabonde parce que votre estomac ne peut pas digérer ces aliments facilement.
• Essayez quelques herbes: Agnus castus est une plante efficace pour traiter les nausées et les symptômes associés au syndrome prémenstruel. Éviter que si vous utilisez déjà des traitements hormonaux. D’ autres herbes efficaces contre les nausées sont le poivre de Cayenne, la menthe, le gingembre et les clous de girofle.
• Essayez acupression: Il y a un point d’acupuncture sur le poignet appelé PC6 qui aide à traiter les nausées. Même si vous ne savez pas beaucoup sur l’ acupression, vous ne devez pas vous inquiéter , car il y a des bracelets spéciaux disponibles aujourd’hui pour aider à soulager vos symptômes.

Vous devriez consulter un médecin si votre nausée ne répond pas aux remèdes naturels et des herbes. Il est important de parler à votre médecin, car parfois des nausées indique une condition médicale sous-jacente. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments forts antinauséeux pour aider à contrôler vos symptômes. Ils peuvent également décider de traiter le problème du PMS si vos symptômes sont graves. Vous pourriez avoir à prendre des contraceptifs oraux ou d’autres médicaments hormonaux pour cesser de se sentir nauséeux avant la période.

Que disent les autres

Certains ne disposent généralement pas de nausées avant la période, alors que d’autres, voici quelques cas:

« Il n’a jamais été facile pour moi de traiter avec le temps juste avant mon époque. Je l’habitude de vomir avant ma période. Crampes était toujours sévère. Les choses ont un peu changé maintenant parce que je me sens encore nauséabond mais je ne vomit plus. Il est vraiment mauvais, je dois passer par tout cela « .

« Je pensais que je me sentais nauséeuse avant la période à cause du stress. Cependant, j’ai aussi connu d’autres problèmes, tels que la douleur du sein, les sautes d’humeur sévères, l’intolérance, etc. Puis, j’ai raté ma période et quelques jours plus tard décidé de faire le test . J’ai eu 3 points positifs « .

« Je me sentais étrange à seulement 3 semaines avec la douleur du sein, des nausées et l’indigestion. Même si je ne l’ai pas manqué une période, mes symptômes indiquaient une grossesse. J’ai pris 3 tests 3 jours avant la date de ma période et ils étaient tous positifs . Je pense que chaque femme est différente et il est important d’attendre quelques jours de plus avant d’aller pour un test « .