Avez-vous d’utiliser assainisseur d’air après avoir MERDE? Vous pouvez vous demander pourquoi votre merde sent si mauvais. Oui, il est vrai que merde doit sentir mauvais, mais si cela est carrément méchant, il peut y avoir quelque chose de mal avec votre système digestif. Nous allons en savoir plus sur la question.
Pourquoi mon odeur si Bad Merde?
Tant de facteurs contribuent à déterminer la gravité de votre odeur merde. Voici quelques causes possibles.
1. Vous mangez des aliments riches en soufre
De nombreux aliments sont riches en teneur en soufre. La viande est un bon exemple. L’ail, les produits laitiers et les légumes crucifères, comme le chou, le brocoli, le chou frisé, etc., sont tous riches en soufre. Votre système digestif a besoin de travailler plus dur à digérer ces aliments et cela peut conduire à la production d’une plus grande quantité de gaz, ce qui peut rendre votre odeur de merde très mauvais.
2. Vous avez une intolérance au lactose
Si vous remarquez des choses vont mal à chaque fois que vous apprécierez votre crème glacée préférée ou quelque chose lié à la production laitière, vous pouvez être intolérant au lactose. Les produits laitiers contiennent du lactose et votre corps a besoin d’une enzyme appelée lactase pour digérer. Si votre corps manque de cette enzyme importante, le lactose non digéré restera dans votre gros intestin, fournissant de la nourriture aux bactéries et cela peut entraîner la production de gaz malodorant ainsi que les selles. Inclure des aliments sans lactose dans votre alimentation et voir si elle aide à résoudre le problème.
3. Vous êtes dans Junk Food
Si votre régime alimentaire comprend trop d’aliments transformés ou gras, vous ne devriez pas demander: « Pourquoi mon odeur de merde si mauvais? » Transformés, aliments riches en sucre peuvent rendre votre odeur de merde mauvaise. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ne possèdent pas les enzymes digestives nécessaires pour décomposer les graisses. Avec cette nourriture non digérée assis dans votre gros intestin, vous devrez traiter avec excès de gaz et des selles malodorantes.
4. Avez-vous les problèmes digestifs
Malabsorption est l’une des nombreuses raisons de merde puante, et cela peut se produire lorsque vous avez un problème digestif qui affecte la capacité de votre corps à absorber les nutriments des aliments. Vous pouvez avoir une allergie au gluten qui rend difficile pour votre système digestif à digérer certains aliments et nutriments. De même, vous pouvez avoir un grand nombre de mauvaises bactéries dans l’intestin qui peuvent causer malabsorption.
5. Vous avez antibiotiques Colite
L’utilisation intensive d’antibiotiques peut affecter la flore intestinale normale et ce déséquilibre peut causer toutes sortes de problèmes gastro-intestinaux. Parfois, votre système gastro-intestinal est infecté par une bactérie anaérobie appelée Clostridium difficile, ce qui peut causer des problèmes tels que la diarrhée et une inflammation du côlon. Certains suppléments peuvent également causer des problèmes, surtout quand vous êtes allergique à quelque chose de présent dans le supplément. Prendre plus de votre indemnité journalière recommandée de minéraux ou de vitamines peut également causer des problèmes gastro-intestinaux et perturber l’équilibre intestinal des bonnes et mauvaises bactéries. Votre merde puante peut aussi être le résultat de ce déséquilibre.
Comment la prévenir
Pourquoi ma merde odeur si mauvais? Elle pourrait être due à de nombreuses raisons, et il sera plus facile de traiter et prévenir le problème si vous connaissez la cause sous-jacente. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour l’empêcher.
1. Changer votre alimentation
Une façon d’éviter les selles nauséabondes est de modifier votre alimentation un peu. Pour commencer, rester à l’écart du lait cru ou non pasteurisé. Parlez-en à votre médecin si vous avez un trouble qui vous rend difficile d’absorber certains aliments. Vous pouvez même avoir à travailler avec un diététicien pour changer votre alimentation. En le faisant droit, vous serez en mesure de prévenir les symptômes tels que ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales et des selles nauséabondes.
2. manipuler des aliments correctement
Vous devez apprendre à gérer vos aliments correctement pour éviter les infections bactériennes. Assurez-vous de faire cuire la volaille, le bœuf, les œufs et la viande de porc à fond avant de manger. Il est même préférable de vérifier la température interne de ces aliments avant de manger. Vous pouvez utiliser un thermomètre pour cette tâche. Votre service de santé local peut vous aider à cet égard. Évitez de préparer des légumes et de la viande sur la même planche à découper ou bien vous contaminer vos aliments avec des salmonelles ou d’autres bactéries. Lavez-vous soigneusement les mains après avoir utilisé les toilettes.
3. Savoir combien manger
Pourquoi ma merde odeur si mauvais? Il pourrait se produire en raison de trop manger, surtout si vous avez des aliments transformés dans votre alimentation. Une bonne idée est de manger des portions plus petites après des intervalles réguliers. Cela vous aidera à améliorer votre système digestif et prévenir d’autres problèmes.
4. Évitez Déshydratation
Il est important de veiller à ce que vous buvez suffisamment d’eau et de liquides chaque jour. En général, il est une bonne idée de boire au moins 8 verres d’eau par jour. Vous pouvez également bénéficier des jus frais et du thé chaud dans votre alimentation. assez par jour d’eau potable permettra d’éviter la constipation et peut également empêcher les selles nauséabondes.
5. Ajouter fibres et magnésium dans votre alimentation
Pensez à augmenter votre consommation de fibres si vous avez la constipation. Fibre fonctionne très bien pour nettoyer votre côlon et d’améliorer l’absorption des nutriments. Il est aussi une bonne idée d’obtenir plus de magnésium sur une base quotidienne parce que cela aide à prévenir les selles nauséabondes. Vous pouvez le faire en noix de consommation, les graines et les légumes verts.
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