Pourquoi devrais-je Smell So Bad?


Vous vous attendez à puer un peu après une séance d’entraînement dur ou un repas épicé, mais vous vous demandez jamais pourquoi vous sentez mal dans d’autres situations? Vous pourriez être surpris d’apprendre qu’il ya beaucoup de choses en dehors de l’exercice, la sueur et la nourriture piquante qui peuvent affecter votre odeur corporelle. Rassurez-vous, il y a des façons de résoudre votre problème de mauvaises odeurs.

 Pourquoi devrais-je Smell So Bad?

1. Vous êtes stressé au travail

Pourquoi il provoque l’odeur:

Quand les choses difficiles au travail, que ce soit il y a trop sur votre assiette ou vous avez un patron exigeant, il est normal que vous vous sentiez le stress. Comme le stress se développe plus intense, votre corps réagit en libérant l’hormone de cortisol. Cela provoque votre cœur palpiter et votre sortie de sueur à augmenter. Mélangé avec les bactéries sur votre corps, l’humidité supplémentaire vous fera sentir mauvais.

Comment le réparer: 

Essayez une solution naturelle comme le thé de sauge potable, qui a des propriétés antiseptiques qui peuvent vous aider à se calmer. Si vous sirotez tout au long de la journée, vous pouvez réduire vos chances de transpirer excessivement. Vous pouvez également ajouter des exercices de respiration à votre journée comme un moyen de réduire votre tension.

2. Vous prenez des médicaments

Pourquoi il provoque l’odeur:

Les médicaments sont conçus pour provoquer une réaction de votre corps. Par exemple, vous prenez l’acétaminophène pour réduire la douleur ou baisser la fièvre. Cependant, les bons effets peuvent venir avec des effets secondaires néfastes. Selon la façon dont vous réagissez à un médicament déterminera si vous souffrez d’un excès odeur corporelle causée par la sécheresse buccale ou la transpiration excessive. L’étiquette de chaque médicament donnera la liste des effets secondaires possibles.

Comment le réparer:

Si vous souffrez de sécheresse de la bouche à cause d’une prescription, votre médecin peut changer votre médicament ou ajuster la posologie. Pour contrer l’effet secondaire, vous devriez éviter la consommation de caféine et de boire souvent de l’eau pour encourager la production de salive.

3. Vos niveaux de sucre dans le sang sont éteints

Pourquoi il provoque l’odeur:

Lorsque votre taux de sucre dans le sang est trop bas ou trop élevé, votre corps peut libérer l’odeur des cétones, un parfum fruité offenser encore. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin le plus tôt possible parce que si vous pensez « pourquoi est-ce que je sens si mal » et vous souffrez de ce problème, vous pouvez avoir le diabète.

Comment le réparer:

Diabétiques souffrent souvent de la bouche sèche, ce qui se traduit par de mauvaises odeurs. Essayez de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée et manger des aliments qui combattent naturellement mauvaise haleine. Chewing sur des fruits frais comme les pommes ou des légumes crus comme le céleri augmente la production de votre corps de salive.

4. Vous avez des problèmes digestifs

Pourquoi il provoque l’odeur:

Lorsque vous rencontrez des problèmes dans la salle de bain, elle conduit à des flatulences supplémentaires. Que vous consommez trop de fibres ou pas assez, que ce soit la situation produira des odeurs puantes. Non seulement ils vous amener à libérer le gaz fétide, votre corps peut omettre les toxines de la constipation qui sentent mauvais, aussi.

Comment le réparer:

L’apport en fibres est une chose délicate. La clé est de trouver la bonne quantité pour vous. Parfois, l’ajout d’aliments riches en fibres comme les légumes, les grains entiers et les fruits peuvent être assez pour vous tenir régulièrement. Si vous prenez un supplément de fibres, de prendre avec un verre d’eau ou il vous arrêter au lieu de nettoyer votre tube digestif dehors.

5. Votre corps a besoin de magnésium

Pourquoi il provoque l’odeur:

Vous ne pensez pas que du magnésium vitamine lorsque vous demandez « pourquoi dois-je sentir si mal », mais vous devriez. Les chercheurs ont trouvé des preuves que cela aide votre corps à se débarrasser de l’odeur corporelle supplémentaire. Le magnésium agit en modifiant la flore de votre système digestif et essentiellement désodorise vos selles.

Comment le réparer:

Un moyen facile d’ajouter plus de magnésium à votre régime alimentaire est en consommant des aliments pleins. Essayez de manger du son, noix brutes, graines de sésame, graines de lin, tahini et même du chocolat. Le chocolat noir est plein de la vitamine centrale et satisfaire votre dent sucrée, trop!

6. Vous mangez trop vite

Pourquoi il provoque l’odeur:

Avec des horaires chargés d’aujourd’hui, il est courant de manger sur la course. Malheureusement, quand vous mangez, vous êtes trop vite gâcher votre tube digestif. En mâchant et boire rapidement, vous avalez beaucoup d’air. Cet air est ensuite libéré de votre corps par rots et flatulences. Plein d’oxygène, le dioxyde de carbone et d’azote, le gaz déchargé pue.

Comment le réparer:

Tout en prenant une pause complète du déjeuner est rare dans la vie trépidante d’aujourd’hui, il est important de prendre assez de temps pour manger juste à mâcher vos aliments au lieu de l’avaler en entier. Passer la paille et siroter votre boisson directement à partir de la coupe. Faire les deux réduira la quantité d’air avalé pendant que vous mangez.

7. Vous dormez avec votre bouche ouverte

Pourquoi il provoque l’odeur:

Lorsque votre nez est congestionné ou vous souffrez de ronflement, vous dormez avec votre bouche ouverte. Ce assèche la bouche, ce qui permet les bactéries et les cellules mortes à envenimer sur vos gencives, de la langue et à l’intérieur de vos joues. Ce processus de décomposition se traduit par l’haleine du matin malodorant.

Comment le réparer:

Essayez de garder la bouche fermée pendant la nuit en utilisant un décongestionnant pour aider à dégager vos voies nasales. Si vous ronflez beaucoup, essayez une bande de ronflement qui est conçu pour aider à votre respiration. Assurez-vous de brosser et se gargariser le matin pour aider à se débarrasser des cellules mortes et puants.

8. Vous oubliez de brosser la langue

Pourquoi il provoque l’odeur:

la surface de votre langue est pleine de papille, projections ressemblant à des cheveux que de petits morceaux de piège de la nourriture. Il y a des milliers de petites papules qui la recouvrent, tous apprêtés pour capturer les restes. Lorsque vous brosser les dents et la négligence se brosser votre langue, vous laissez derrière les bactéries. Il en résulte très mauvaise haleine et les odeurs nauséabondes.

Comment le réparer:

Vraiment la meilleure façon de corriger la mauvaise haleine causée par vous ne pas se brosser votre langue est d’arrêter de sauter et commencer à le faire. Acheter un racleur de langue, qui est généralement pas cher, et nettoyer votre langue aussi loin que vous pouvez sans vous causer de bâillon. En utilisant un bain de bouche peut aider aussi.

9. Vous ne faites pas sécher après le bain

Pourquoi il provoque l’odeur:

La prochaine fois que vous prenez une douche ou un bain, prenez le temps de sécher complètement après. Portez une attention particulière aux plis de votre peau et entre vos orteils. Ne pas oublier de sécher vos pat poignées d’amour, sous vos seins et dans la région de l’aine. Lorsque vous quittez l’humidité derrière, les bactéries prospèrent. Comme il est l’air limité, il se mélange librement avec la sueur provoquant une odeur nauséabonde.

Comment le réparer:

Si vous sécher avec une serviette ne suffit pas, essayez d’utiliser un sèche-cheveux sur le réglage froid. Balayer sur vos zones difficiles à sec, en particulier dans les endroits où la sueur a tendance à se retrouver piégé. Vous pouvez aussi mettre des poudres antifongiques dans vos chaussures ou de l’appliquer sur votre peau.

10. Vous aimez votre nourriture chaude

Pourquoi il provoque l’odeur:

Des études récentes ont montré la preuve que la nourriture épicée est bon pour votre santé. Malheureusement, il est pas toujours bon pour votre odeur. épices fortes comme l’ail, le curry et le cumin sont métabolisés dans votre corps, puis sécrétées à travers vos pores. Cela rend votre sueur très piquante et offensive.

Comment le réparer:

De façon réaliste, seul le temps va vraiment se débarrasser de l’odeur que votre corps a besoin de digérer tous les aliments épicés. Jusque-là, vous pouvez tenter de masquer les odeurs en utilisant un bain de bouche pour votre souffle et un spray corps odeur agréable pour le reste d’entre vous. Ne vous inquiétez pas trop de gens qui mangent la même nourriture que vous. Les chances sont-ils se demandent « pourquoi je sens si mauvais » et ils ne remarqueront pas votre puanteur sur leur propre.

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