Chaque bibliothèque et librairie a une section énorme consacrée aux livres d’auto-assistance. Ceux-ci vont dans des livres pour vous aider à cesser de fumer dans les livres pour vous aider à améliorer votre santé financière. Avec autant de livres à choisir, il peut être difficile pour les femmes de trouver des livres vraiment utiles parmi des centaines de livres médiocres. Voici une sélection de certains des meilleurs livres d’auto-assistance pour les femmes divisées en sujets communs de préoccupation.
1.) Livres d’estime de soi pour les femmes
Les questions d’estime de soi touchent tous les aspects de la vie d’une personne, il est donc important de travailler à maintenir une estime de soi positive et forte. Un livre qui a reçu des éloges des critiques et des lecteurs généraux est ” Le pouvoir individuel: Récupérer votre noyau, votre vérité et votre vie ” par Barbara Rose. Dans ce livre, elle partage ses propres expériences et aide les lecteurs à voir leurs forces et leurs dons personnels.
Un autre livre merveilleux est ” Estime de soi: Un programme éprouvé de techniques cognitives pour évaluer, améliorer et maintenir votre estime de soi ” par Matthew McKay et Patrick Fanning. Dans la troisième édition, les gourous de l’estime de soi McKay et Fanning fournissent la même approche non fluff pour construire votre estime de soi qui a aidé des centaines.
2.) Amour et relations Livres connexes
Les livres d’entraide sur l’amour et les relations se répartissent en trois grandes catégories: relations troublées, renforcement des relations et rencontres.
Pour les relations troublées, deux bons livres d’entraide comprennent « La relation verbalement abusive: comment la reconnaître et comment répondre » de Patricia Evans et « Pourquoi fait-il cela ?: Dans l’esprit des hommes en colère et contrôlants » par Lundy Bancroft.
Pour renforcer les relations actuelles ” Les sept principes pour faire le travail de mariage ” par John Gottman et Nan Silver est une excellente lecture. Les couples de familles recomposées apprécieront « Stepcoupling: créer et maintenir un mariage fort dans la famille recomposée d’aujourd’hui » par Susan Wisdom et Jennifer Green.
Pour dater quelques bons livres d’entraide comprennent “Les femmes qui aiment trop: quand vous continuez à souhaiter ” et ” Espérer qu’il va changer ” par Robin Norwood et ” Dépasser votre rupture: Comment transformer une perte dévastatrice en la meilleure chose qui Ever Happened to You “par Susan J. Elliott JD Med.
3.) Finances personnelles
Les problèmes avec vos finances peuvent causer des problèmes avec vos relations et votre santé émotionnelle, il est donc important de se sentir responsable de votre avenir financier. Un livre, qui vous aide à atteindre la paix mentale et la sécurité financière, est ” The Wealthy Spirit: Affirmations quotidiennes pour la réduction du stress financier ” par Chellie Campbell.
4.) Livres sur la santé émotionnelle pour les femmes
La santé émotionnelle est interconnectée avec tous les aspects de notre vie, en particulier l’estime de soi, il est donc important d’en maintenir une positive. Il existe plusieurs excellents livres d’auto-assistance sur la santé émotionnelle, mais les meilleurs incluent ” Femmes qui courent avec les loups: contacter le pouvoir de la femme sauvage ” de Clarissa Pinkola Estes, ” Succulent Wild Woman ” de Sark, et ” Wake Up, Je suis gros “par Camryn Manheim.
Quand il s’agit de livres d’entraide pour les femmes, il y a des centaines d’options disponibles. Alors qu’un livre peut changer la vie pour un, une autre femme peut trouver cela inutile. Les livres ci-dessus sont d’excellents livres, mais sont aussi quelques suggestions pour commencer votre voyage.
Liste des livres abordés dans cet article
Livres d’estime de soi:
- Pouvoir individuel: Récupérer votre noyau, votre vérité et votre vie par Barbara Rose
- L’estime de soi: un programme éprouvé de techniques cognitives pour évaluer, améliorer et maintenir votre estime de soi par Matthew McKay et Patrick Fanning
Livres d’amour et de relation:
- La relation verbale abusive: comment la reconnaître et comment réagir par Patricia Evans
- Pourquoi fait-il cela?: Dans l’esprit des hommes en colère et contrôlant par Lundy Bancroft
- Les sept principes pour faire travailler le mariage par John Gottman et Nan Silver
- Stepcoupling: Créer et maintenir un mariage fort dans la famille recomposée d’aujourd’hui par Susan Wisdom et Jennifer Green
- Les femmes qui aiment trop: quand vous continuez à souhaiter par Robin Norwood
- Espérant qu’il va changer par Robin Norwood
- Dépasser votre rupture: comment transformer une perte dévastatrice en la meilleure chose qui vous est arrivée par Susan J. Elliott JD Med
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