Être alourdi par une relation pourrait taxer. Vous investissez beaucoup dans ce que vous oubliez ce que vous voulez. Vous vous donnez une banquette arrière et faites votre partenaire une priorité, en essayant de répondre à tous leurs besoins et désirs. Tout ce que vous avez à l’esprit est de garder votre relation intacte.
Si tous les sacrifices et les efforts ne sont à sens unique, et votre partenaire ne reconnaît vos efforts, ni un mouvement alternatif, alors vous devez comprendre que la relation devient toxique. Si vous sentez que votre âme a été aspiré de vous maintenir une relation, et vous avez pas de statut de votre propre, ou la confiance en soi pour faire face au monde plus parce que vous restez si déprimé tout le temps, alors il est certain que vous besoin de trouver une solution permanente.
Comprendre la dynamique d’une relation toxique:
Si une relation est caractérisée par un modèle de comportement qui est émotionnellement ou physiquement dommageable pour le partenaire concerné, par définition, il est considéré comme une relation toxique.
Une relation saine contribue à la croissance de l’individu, alors que dans une relation toxique que vous vous sentez reprochera toutes les mauvaises raisons et peut avoir tendance à se perdre dans le processus. Contrairement à une relation toxique, une relation saine est tout en encourageant les uns des autres, le partage des expériences et des émotions, et de prendre des décisions ensemble.
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Comment pouvez-vous identifier être dans une relation toxique?
Si vous attaquez toujours les uns les autres dans la plus humble manière, ou si l’un des partenaires est abusé par l’autre, émotionnellement ou physiquement et ont perdu un terrain d’entente où vous pouvez approcher les uns des autres en ce qui concerne quoi que ce soit, sans crainte ni inquiétude, il est le fois que vous cherchez des solutions pour contrôler les dégâts. La dynamique de puissance dans une relation toxique est pas équilibrée, et vous vous sentez contrôlés et dominés conduisant à pas d’auto-croissance. La première étape devrait être l’acceptation de la réalité que la relation est en train de mourir.
Quelles sont les catégories de relations toxiques?
Une bonne santé et une relation chaleureuse aussi peut avoir des phases momentanées de toxicité, mais qui est jamais une situation permanente. Les couples comprennent finalement la valeur de l’autre et trier leurs différences cordialement afin qu’ils puissent vivre ensemble et favoriser la croissance de l’autre.
Dans une relation saine, il est possible d’améliorer toujours et l’acceptation des défauts. Mais cela ne signifie pas que l’un des partenaires toxiques toujours prendre le dessus sur l’autre et de dicter le chemin de la relation.
Les types de relations toxiques que les psychologues rencontrent tous les jours et analyser en profondeur les aspects clés de cette dynamique des relations sont:
La moyenne Belittler:
Le genre d’un partenaire toxique qui est trop critique de votre conduite ou des modes de vie, que vous humilient. L’habitude de vous rabaisser, souvent publiquement, et de prendre une raillerie à vous pour aucune raison du tout peut gravement nuire à votre estime de soi et le sens de la peine.
Il ou elle pointera vos erreurs les plus stupides. Il n’y a pas des possibilités d’amélioration dans ce genre de critique par le partenaire comme il est motivé pour vous faire sentir honte de vous-même, ce qui rend plus facile pour le partenaire toxique pour vous dominer et appeler tous les coups.
S’ils vous disent constamment la chance que vous avez été de les avoir comme personne ne voudrait jamais être avec vous, alors vous savez le genre de partenaire toxique que vous avez et la façon dont il vous touche en tant qu’individu.
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Le acariâtre One:
Si vous êtes trop peur pour discuter des problèmes dans votre relation pour la crainte de lui faire / elle en colère, vous êtes avec une personne qui utilise la peur pour contrôler l’ensemble des relations.
Avec eux autour, vous serez toujours marcher sur des œufs, ignorant ce que l’action ou de vos paroles peuvent déclencher une réaction extrême d’eux et vous essayez d’éviter toute confrontation amère. Être dans une telle relation peut être drainant incroyablement un partenaire non toxique comme les émotions refoulées restent en bouteille tout le temps qui peut conduire à l’angoisse et la douleur sur le partenaire victime.
La Guilt Trip Inducer:
Dans une relation, si vous êtes constamment accusé d’être la mauvaise personne et sont blâmés pour tout ce qui ne va pas, alors vous êtes sûrement avec l’évacuateur de sentiment de culpabilité. Votre partenaire vous encouragera à se sentir coupable de tout et profiter de la situation, se nourrissant de votre culpabilité.
Si votre conjoint vous encourage à suivre vos rêves et soutient au début, mais vous reproche de ne pas passer assez de temps avec la famille et les enfants, ou couine pour toute autre raison, il pourrait vous rebuter. Il vous oblige à remettre en question vos décisions à votre travail. Votre partenaire vous fait vous sentir coupable et astuces que vous en avoir leur mot à dire dans tous les aspects.
La charge Plus:
Si votre partenaire est trop collant de tout, est fortement dépendant de vous pour le soutien affectif et financier et vous empêche de tout dans la mesure où vous vous sentez suffoqué, alors vous êtes avec le partenaire sûr plus dépendant.
Il ou elle sera trop dépendante de vous pour leurs besoins et exigences, la satisfaction émotionnelle et d’autres désirs. Vous serez juste un outil de accomplissement de désir pour eux.
Si votre partenaire vous encourage à être isolé de votre famille ou entre amis, essaie de vous faire sentir que ce n’est que ceux qui devraient avoir le plus haut sommet priorité dans votre vie, même si cela vous laisse incomplet et privé, alors vous devez obtenir de l’aide immédiatement pour sauver la situation que vous êtes et faire quelque chose de concret pour résoudre le problème.
Le Excessivement possessif One:
Être un peu possessif au sujet de votre partenaire est doux, et vous pouvez le trouver extrêmement trop adorable. Mais quand votre possessivité partenaire toxique se transforme en une rage folle lorsque vous déviez votre attention, alors il est sûrement le hareng saur pour vous d’obtenir de la relation.
Un partenaire sur possessif ne vous laissera pas vous être en aucune façon. Il fonctionne comme un outil pour lui de contrôler vos actions ou perspectives, ce qui rend impossible pour vous de trouver votre espace ou de créer un créneau pour vous-même dans la vie.
Quels sont les signes et les symptômes de relations toxiques?
Image: Shutterstock
Les cas d’agression passive:
Il est très bien si parfois vous êtes furieux de votre partenaire pour quelque chose, mais laisser aller juste pour éviter une confrontation amère. Faire qu’une routine, où vous vous sentez étouffés à chaque fois qui vous déchire, et qui est un signe que vous êtes dans une relation toxique.
Vous avez peut-être perdu l’étincelle et la connexion, ce qui vous laisse demander si vous devriez toujours être dans la relation.
La critique excessive et méprisaient:
Aucun individu est tout à fait parfait. Nous avons tous nos défauts et vices. Mais quand vous êtes dans une relation avec quelqu’un, vivant avec cette personne de vingt-quatre heures et 365 jours de l’année peut vous apporter tout près des défauts et des vertus de cette personne. Il faut vers l’autre un peu d’ajustement et d’affection dans une relation de lâcher des défauts et voir les attributs et se concentrer sur la façon dont vous deux gel.
Parfois, il est aussi un signe de bonne santé pour critiquer votre partenaire positivement de sorte que s’il y a quelques défauts et les habitudes, que vous ne pouvez pas prendre, sont taillés ou polis. Mais la critique ne doit jamais être traité comme un exutoire pour évacuer votre colère envers votre partenaire.
Extreme Jalousie et trop de Blame Game:
Si votre partenaire est un peu possessive sur vous et se sent un peu d’insécurité, vous pouvez ignorer ces situations de bagatelle. Mais si le niveau de la jalousie est si élevé que cela vous empêche de mener une vie normale, alors vous devez regarder les signes attentivement.
Vous arrive d’être si vous passez du temps avec vos amis, vous devez revenir en arrière de lui et lui dire un problème pour lui qu’il ya d’autres personnes que vous voulez être avec, aussi.
Arguments sans communication:
Ayant pas de respect les uns envers les autres choix de goûts, et dégoûts, et aucun enthousiasme pour résoudre les problèmes, est un signe de penser à votre relation toxique. La relation qui n’a pas de respect mutuel et la confiance ne peut pas être sain d’aucune façon.
L’appel de chamailleries et le nom est avéré être un problème de tous les jours, et même vos voisins connaître les moindres détails de vos combats avec votre partenaire. Dans une telle condition que vous ne pouvez pas attendre de poursuivre une relation d’une manière à long terme. Il est sûr de vous faire du mal à plus d’une façon et finissent par en vous engouffrant en permanence qui vous laissera endommagé pour toujours.
Non seulement ces arguments hideux RIFT à part la relation qu’ils causent aussi, mais de sérieux dommages à votre personnalité, le caractère et la valeur. Les accusations et le blâme, il est impossible pour vous de vous sentir bien et conduire à des problèmes de personnalité si vous restez dans une telle condition pendant des années. Il est important de prêter attention quand il est encore temps et réparer les dégâts qui est déjà fait.
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Éviter les uns les autres de la Société:
En parlant de vos expériences et les émotions, les luttes de la vie quotidienne, et en encourageant les uns les autres pour faire face aux défis de la vie quotidienne, est ce qui fait une belle relation. Mais f vous fuyez votre partenaire et ne peut pas les supporter, alors vous vous perdez.
Comment surmonter une relation toxique?
Si votre relation est toxique pour le niveau que vous êtes victime de violence physique par votre partenaire et il y a la violence verbale et physique, alors vous avez besoin d’obtenir immédiatement une aide professionnelle. Il est inutile de tolérer un tel comportement que cela ne nuise pas seulement votre psyché, mais aussi endommager votre corps, ce qui conduit à des conséquences graves. Prenant l’aide des autorités fera en sorte que votre partenaire n’a pas la chance de vous abuser de plus loin, et une séparation juridique devrait également être envisagée.
En dehors de cela, si les signes et les symptômes de mauvais traitements dans les relations ne sont pas extrêmes dans la mesure de la violence domestique, alors vous pouvez prendre l’aide des conseillers et des conseillers en relations, des psychologues et des professionnels pour faire avancer les choses sur la bonne voie.
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Mais parfois, la situation est au-delà de la réparation et aucune aide à l’intérieur ou à l’extérieur peut sauver la relation. Dans ces moments-là, il faut vraiment faire votre esprit, soyez forts et laisser aller. Il est nécessaire que la croissance individuelle dans une relation ne soit pas entravée. Choisissez d’être à l’aise et d’avoir un esprit paisible.
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