Le stress crée un champ d’énergie négatif en vous et toute action prise de ce point de vue est imprégnée d’une composante de négativité, et basée sur les principes du Karma – lorsque vous travaillez sur l’énergie négative, vous finirez par attirer une énergie similaire.
Stress et la loi de l’attraction
Il est probable que vous avez entendu parler du terme «loi d’attraction».
En termes simples, la loi de l’attraction stipule que vous attirez à vous des circonstances qui correspondent parfaitement à vos pensées et à vos sentiments.
Fondamentalement, vos pensées et les sentiments qui en résultent créent votre vibration. Lorsque vous êtes sous tension, la vibration qui est active en vous est une énergie “négative”. Il y a donc une bonne possibilité que le stress puisse vous amener à prendre de mauvaises décisions.
Si vous êtes en train de prendre des décisions vitales, il est préférable d’attendre un meilleur endroit avant de le faire. La plupart des gens qui prennent des décisions en situation de stress finissent par le regretter plus tard, ce qui les amène à être plus stressés – cela mène à un cercle vicieux de stress dans leur vie.
Si vous comprenez la loi d’attraction, vous saurez que le meilleur moment pour prendre des décisions est quand vous vous sentez positif ou détendu.
Parfois, il est inévitable de prendre des décisions, même si vous savez que vous êtes stressé. Dans ce cas, il est préférable de vous calmer du mieux possible avant de prendre une décision.
Sortir du stress
Quelques secondes de respiration profonde et d’être présent peuvent faire des merveilles pour réduire votre niveau de stress.
Un sommeil réparateur profond est un autre excellent moyen de faire baisser le stress et une activité physique légère comme le jogging.
Un autre moyen efficace est de passer du temps dans la nature loin de la technologie. La méditation et le fait de ne pas se concentrer sur les pensées récurrentes sont un autre excellent moyen de réduire le stress et de puiser dans l’intelligence universelle. Il y a juste quelques-unes des nombreuses façons dont vous pouvez détendre votre esprit et votre corps.
- 75 choses que vous pouvez faire aujourd’hui pour détendre votre esprit et votre corps.
Comment le stress affecte votre traitement mental
Des études ont indiqué que le corps entre dans une réaction de «combat ou fuite» lorsqu’une personne est stressée. Ce n’est pas un état naturel pour le corps, et la physiologie d’un tel état n’est pas propice à la pensée logique.
Lorsque vous êtes stressé, vous risquez d’avoir une pression artérielle accrue qui interrompt l’écoulement régulier du sang vers votre cerveau.
Il a également été observé que lorsqu’une personne est stressée, elle a tendance à respirer par des halètements courts plutôt que par la respiration «rythmique» normale. Lorsque vous ne respirez pas normalement, les niveaux d’oxygène dans votre sang diminuent et cela affecte directement le fonctionnement de votre cerveau. Le stress est donc très préjudiciable à la pensée cognitive.
Donc, à tous égards, le stress vous conduira à prendre une mauvaise décision. Il n’est pas facile de sauter d’une vibration de stress, mais comme mentionné ci-dessus, vous pouvez essayer d’en sortir en respirant consciemment pendant un moment ou simplement en relaxant votre corps à travers une forme de méditation.
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