Le secret de trouver le vrai bonheur

S’il y a un déséquilibre, alors une quête d’équilibre se produit. Si nous avons besoin de nourriture, par exemple – nous avons faim, et la faim est généralement une expérience inconfortable. Nous ne nous sentons pas bien et donc, tout naturellement, nous cherchons quelque chose qui soulagera notre souffrance – dans ce cas la nourriture. Ayant mangé nous nous sentons mieux; nos vies sont à nouveau en équilibre.

C’est une chose commune à chacun d’entre nous. Nous voulons tous réduire nos souffrances et trouver un état d’esprit plus confortable et satisfaisant.

Se mettre en harmonie avec la vie

Les êtres humains sont doués d’un choix très basique. Être extrêmement heureux ou être extrêmement malheureux. Mais cette liberté est très dangereuse, car avec ce choix vous devenez responsable.

Le bonheur arrive quand vous vous accordez avec la vie. Vous affinez la vie si harmonieusement que tout ce que vous faites à partir de ce point est la joie.

Nous avons été distraits par des préoccupations anormales: argent, prestige, pouvoir.

Écouter les oiseaux ne va pas vous donner d’argent. Regarder un papillon ne va pas vous aider économiquement, politiquement, socialement. Ces choses ne sont pas rentables – mais ces choses vous rendent heureux. Un vrai être humain prend le courage de bouger avec des choses qui le rendent heureux. Il cherche le bonheur MAINTENANT et ICI.

Etre l’esclave de son passé ou se cramponner aux espoirs d’un lendemain meilleur ne peut que rendre l’homme plus misérable, parce qu’il n’est ni disponible dans le passé ni capable de le retrouver dans le futur. Il détruit simplement la possibilité de vivre le meilleur cadeau que la vie lui donne – LE PRÉSENT.

Le bonheur est dans le maintenant

Depuis les temps anciens, les maîtres spirituels de toutes les traditions ont désigné le Maintenant comme la clé de la dimension spirituelle.

Malgré cela, il semble être resté secret.

Si vous allez à une église, vous pouvez entendre des lectures de l’Evangile telles que ” Ne pensez pas au lendemain; car le lendemain doit penser aux choses de lui-même “. La profondeur et la nature radicale de ces enseignements ne sont pas reconnus par nous aujourd’hui. Personne ne semble se rendre compte qu’ils sont destinés à vivre chaque moment qui est dans le présent.

Le secret du bonheur n’est rien d’autre que de vivre dans le présent. Physiquement nous vivons dans le moment présent. Nos cœurs battent régulièrement sans effort de notre part. Nos corps fonctionnent pour nous maintenir en vie de moment en moment.

Cependant, nos esprits ne sont pas toujours en phase avec l’ici et maintenant. Ils ont tendance à errer dans le futur ou à revenir dans le passé, renonçant à l’expérience du présent.

Le présent est le seul moment dont nous devons profiter. C’est le seul endroit où le bonheur existe. Nous n’avons aucun contrôle sur le temps. Nous ne pouvons pas l’accélérer ou le ralentir. Nous ne pouvons le vivre pleinement maintenant. En ce moment, il est temps d’être heureux.

Trouver le bonheur en pratiquant la vie dans le présent

Vous pouvez pratiquer le bonheur en vous concentrant sur le présent. En étant conscient de tout ce que vous faites. En étant conscient.

Se concentrer sur le moment présent exige de la conscience et de la concentration tout en libérant des pensées distrayantes. Cela nous oblige à faire un effort délibéré pour concentrer nos esprits sur ce que nous faisons ou expérimentons.

Les résultats sont magiques.

Par exemple , observez-vous faire quelque chose plutôt que de simplement passer par les mouvements. Goûtez votre nourriture et sirotez votre boisson plutôt que de vous précipiter à manger ou à boire. Concentrez votre attention sur votre respiration, votre marche ou votre rythme cardiaque. Mettre l’accent sur le présent nous aide à libérer le stress, rafraîchir, et profiter du présent.

Vous marchez, maintenant vous marchez avec conscience, vous détestez quelqu’un, maintenant vous détestez avec conscience, vous aimez, maintenant vous aimez avec conscience. En conscience, vous verrez la haine rétrécir mais l’amour et la compassion grandir en vous.

» Traiter » Le secret de trouver le vrai bonheur

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*