L’alcool pendant la grossesse: une combinaison mieux évitée

Alors que les effets exacts de la consommation d’alcool pendant la grossesse sont encore sous le scanner, les experts conviennent qu’il est préférable de l’éviter. L’alcool peut avoir un impact sur la grossesse en fonction de la quantité et du type d’alcool, ainsi que du niveau de consommation précoce de la grossesse. Les bébés qui ont été exposés à de grandes quantités d’alcool dans l’utérus peuvent développer un trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF). Ceci est caractérisé par une croissance médiocre, des retards de développement et des traits faciaux anormaux.

Devenir enceinte est la meilleure excuse pour prendre soin de vous. La santé de votre corps aura un impact direct sur la santé de votre bébé, il vaut donc la peine de se méfier de tout ce que vous mangez, buvez et faites pendant cette période précieuse et précaire. Parmi les listes longues et variées de choses à faire et à ne pas faire, il y a une chose sur laquelle la plupart des experts s’entendent: éviter l’alcool.

Pourquoi l’alcool est-il dangereux?

La mère et le bébé sont inextricablement liés et toute décision imprudente de la mère peut mettre la vie du bébé en danger. Dès le moment de la conception, un bébé reçoit tous ses nutriments de la mère. Lorsque la mère boit de l’alcool, elle passe dans le sang et le placenta au bébé1. Nous savons déjà qu’une forte consommation d’alcool peut avoir des effets néfastes sur la santé de tout adulte – imaginez ce qu’elle peut faire pour un enfant à naître.

Vues de l’Ayurveda sur l’alcool pendant la grossesse

Les sciences anciennes et la recherche semblent être sur la même page sur celui-ci. Ayurveda croit que le temps d’un bébé dans l’utérus jette les bases de la vie. Par conséquent, il est essentiel que la mère et le bébé reçoivent la meilleure nourriture et les meilleurs soins possibles pendant cette période. Puisque le bébé dépend de la mère pour tout, le régime alimentaire de la mère doit être considéré avec soin et réflexion – et ni l’alcool ni le tabac ne font partie d’un tel régime.

Effets de l’alcool sur le bébé: avant et après la livraison

Haute exposition à l’alcool

La recherche a confirmé que l’alcool est un tératogène – un agent ou un facteur qui provoque la malformation d’un embryon pendant la grossesse. L’alcool est généralement décomposé dans le corps par l’alcool déshydrogénase, qui est une enzyme dans les cellules hépatiques. Le foie d’un bébé est l’un des derniers organes à se développer et ne mûrit pas avant les derniers stades de la grossesse2. Cela signifie que le bébé a moins d’alcool déshydrogénase pour métaboliser l’alcool et reste exposé à l’alcool pendant plus longtemps que le bébé. mère.3

Privation nutritionnelle

Si la mère s’évanouit, vomit ou a augmenté sa production d’urine à la suite d’une consommation d’alcool, elle perd des électrolytes et d’autres nutriments de valeur. Elle est également susceptible de se sentir drainé et faible. Tout cela va priver bébé de nutriments précieux.

Risque d’avortement et de travail prématuré

Toute consommation d’alcool au cours du premier trimestre augmente également le risque d’avortement spontané jusqu’à quatre fois. Il peut également provoquer un accouchement prématuré et même entraîner une diminution de la production de lait maternel après l’accouchement. Mortinaissance ou une gamme de handicaps physiques, comportementaux et intellectuels à vie après la naissance est également une possibilité.

Troubles du spectre de l’alcoolisation fœtale (ETCAF)

L’ensemble des troubles causés par l’alcoolisation fœtale (ETCAF) est une répercussion grave quand une mère boit régulièrement ou fortement pendant sa grossesse.5

Les enfants atteints de l’ETCAF peuvent présenter les caractéristiques suivantes:

  • Anomalies faciales comme un philtrum lisse (la crête entre la lèvre supérieure et le nez), une lèvre supérieure mince et des yeux petits et larges.
  • Les problèmes de croissance, tels que la taille inférieure à la moyenne, le poids corporel et la taille de la tête – bien que cela se résout parfois dans l’enfance.
  • Les changements structurels dans le cerveau.
  • D’autres problèmes neurologiques, y compris des difficultés à sucer et à dormir pendant la petite enfance, un mauvais contrôle musculaire et une mauvaise coordination.
  • Les carences cognitives telles qu’un QI faible ou des retards de développement chez les jeunes enfants.
  • Troubles d’apprentissage, mauvaise mémoire et incapacité à faire face à l’école. Cela est souvent évident dans le développement tardif des compétences langagières et verbales et dans des difficultés dans des matières comme les mathématiques.
  • Incapacité de raisonner ou d’appliquer des connaissances à des situations. L’enfant peut aussi avoir de la difficulté à suivre les instructions et à gérer des tâches difficiles.
  • Hyperactivité et incapacité à se concentrer trop longtemps.
  • Problèmes avec les compétences sociales.
  • Problèmes de vision ou d’ouïe.
  • Dans certains cas, des complications avec le coeur, les reins et les os.

Comprendre les points de vue contradictoires

Bien que clairement établi comme tératogène depuis le 19ème siècle, l’alcool est consommé par environ 15% des femmes enceintes, avec des taux aussi élevés que 20% rapportés au cours des dernières décennies.7 Bien que la plupart des médecins déconseillent la consommation d’alcool pendant la grossesse, vues. Certains croient que la consommation d’alcool à très faible dose, surtout aux tout premiers stades de la grossesse, n’est pas aussi risquée qu’on le croyait. Une étude danoise réalisée en 2012 a révélé que la consommation d’alcool faible à modérée pendant la grossesse n’affectait pas le fonctionnement normal chez les enfants de 5 ans8. D’autres études suggèrent que la consommation d’alcool faible à modérée pendant la grossesse peut causer des dommages fonctionnels au cerveau. développement cognitif et neurologique, il n’affecte pas d’autres développements tels que la croissance.

Mais l’essentiel est que la recherche n’est pas encore concluante, alors pourquoi prendre le risque? Même si les effets de l’alcool ne sont pas toujours visibles, chaque grossesse est unique. Alors qu’un fœtus peut être touché, un autre peut être absolument en bonne santé. Jusqu’à ce que les études prouvent le contraire, la meilleure chose à faire est de s’abstenir complètement d’alcool pendant la grossesse.

Quand l’alcool est-il le plus dangereux?

Le premier trimestre est considéré comme le plus sensible d’une grossesse, et celui où la mère doit être trop prudente. Le risque de fausse couche est élevé ici. Tout comme l’impact sur le fœtus minuscule dans les stades naissants de la formation.10

Mais notez que puisque le cerveau du bébé se développe constamment pendant la grossesse, les effets de l’alcool peuvent avoir un impact sur le cerveau, ainsi que sur le développement physique et neurologique du bébé, quel que soit le stade auquel une femme est enceinte.11

Est-ce que tout l’alcool est interdit pendant la grossesse?

Est-il acceptable de se livrer de temps en temps pendant la grossesse? Pour beaucoup de femmes, un verre ou deux d’alcool est une partie agréable de leur vie sociale et il leur est extrêmement difficile de l’éviter complètement. En outre, beaucoup considèrent le vin comme une boisson alcoolisée douce et, par conséquent, moins nocif que la bière ou toute autre liqueur. Cependant, la vérité est que tout l’alcool peut affecter l’enfant à naître. Les facteurs de risque et l’impact exact des différents types d’alcool sont tellement inconnus qu’il est préférable de rester à l’écart de toutes les formes12.

Boire avant de savoir que vous êtes enceinte

Le pari le plus sûr? Si vous planifiez un bébé, arrêtez de boire immédiatement. N’attendez pas pour savoir que vous êtes enceinte.

Les grossesses peuvent parfois être non planifiées ou sont découvertes en retard. Il n’y a rien qu’une femme puisse faire si elle a bu avant de découvrir la grossesse. Mais il vaut mieux arrêter dès qu’elle le découvre. La croissance fœtale est un processus étape par étape et les effets de l’alcool dépendent souvent du stade de la grossesse.13 14

Ne pas hésiter à obtenir de l’aide pour arrêter de boire

Pour certaines femmes, s’abstenir de consommer de l’alcool peut constituer un défi majeur. Une femme enceinte devra faire face à plus de défis. Ceux-ci comprennent généralement le manque de connaissances sur les effets néfastes de l’alcool sur le fœtus, l’insécurité à juger, le sentiment de culpabilité personnelle, la peur des lois et des complications juridiques, la pression de la famille et de la société, ils sont trop jeunes (moins de 20 ans) et aucun soutien de la société ou de la famille.15

Cependant, il existe plusieurs façons d’obtenir de l’aide. Il est très important pour les familles de soutenir une femme qui a du mal à arrêter de boire. La femme elle-même doit comprendre qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter. Voici quelques-unes des façons dont les femmes peuvent s’aider elles-mêmes:

  • Restez à l’écart des personnes ou des lieux qui peuvent être des «déclencheurs».
  • Ne conservez pas d’alcool à la maison.
  • Buvez des boissons non alcoolisées.
  • Contactez votre médecin et votre fournisseur de soins de santé et demandez de l’aide et des conseils.
  • Communiquez avec les groupes des Alcooliques Anonymes et les autres centres locaux de traitement de l’alcool si vous ne pouvez pas vous arrêter.

Il est naturel de ressentir une gamme variée d’émotions en ce moment, de la culpabilité au soulagement à la colère à la façon dont la grossesse peut exposer un problème d’alcool de longue date. Et si la grossesse n’était pas intentionnelle, elle peut causer davantage de détresse émotionnelle16. Mais tant que la santé de la femme et de l’enfant à naître est au centre, toutes ces questions peuvent être traitées et surmontées avec soutien et compassion.

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