La confiance dans la relation: Pourquoi est-il important et comment le construire?

Imaginez une fiducie de sans vie: Votre conjoint va travailler et vous n’avez pas la tranquillité d’esprit; votre partenaire vérifie leurs messages et vous ne pouvez pas accepter qu’il est juste un ami de leur école; vous voulez partager un secret avec votre conjoint, mais vous n’êtes pas sûr si elles garderont le secret.

Sans confiance, chaque moment dans votre vie devient un cauchemar. Il est difficile pour les relations de prospérer. En fait, une relation sans confiance est tout simplement chaotique et dysfonctionnel. CommentTraiter vous briefe sur l’importance de la confiance dans une relation, comment construire, et comment le reconstruire dans une relation.

Qu’est-ce que la confiance dans une relation?

La confiance est la foi que vous avez dans quelqu’un qu’ils resteront toujours fidèles à vous et que vous aimez. Faire confiance à quelqu’un signifie que vous pouvez compter sur eux et sont à l’aise en eux parce que confiant vous vous sentez en sécurité avec eux.

Il est le bloc de construction pour toute relation sans laquelle la fondation restera toujours fragile.

Sponsorisé

Retour au sommet

Pourquoi la confiance importante dans une relation?

La confiance est que fondement sur lequel votre relation peut survivre le plus dur des fois. En fait, sans confiance, vous ne pouvez pas soutenir votre relation depuis longtemps.

Le manque de confiance est l’une des raisons pour les relations à se désagréger. Voici pourquoi la confiance est le facteur déterminant dans les relations:

  • Vous ne pouvez pas aimer sans faire confiance à une personne. Comme mentionné précédemment, la confiance est le bloc de construction de l’ amour. Tout comme la façon dont un enfant fait confiance à sa mère et l’aime ainsi, votre partenaire a besoin de savoir que vous êtes digne de confiance et ne les fossé dans les moments difficiles. Ce sentiment est important pour l’ amour à germer et se développer.
  • La confiance aide à surmonter les obstacles. Il est le facteur de liaison pour toutes les fissures et les différences dans une relation. Vous savez au fond que vous pouvez surmonter les problèmes et se sentir en sécurité avec votre partenaire.
  • La confiance contribue à la guérison. Quand vous êtes blessé dans votre relation, vous remettrez en raison de la profonde confiance que vous avez dans votre conjoint.
  • Il aide à contrôler vos émotions. Le degré auquel vous faites confiance à une personne détermine la quantité de vous que vous voulez donner à lui / elle. Si vous êtes blessé ou ennuyé d’eux, il est la confiance que vous dit qu’il doit y avoir une raison derrière leur comportement ennuyeux.
  • Il est rassurant. La confiance vous donne l’assurance que votre partenaire vous aime malgré les arguments et les combats que vous pourriez avoir. Telle est la clé d’une relation de longue durée.
  • Vous n’avez pas besoin de justifications. Lorsque vous faites confiance à votre partenaire tout à fait que vous n’avez pas besoin d’expliquer ou de justifier tout. Vous savez que votre partenaire comprendre et faire confiance à vos actions et décisions.
  • Il vous enseigne temps personnel et de l’ espace. Vous ne vous sentez pas sûrs de donner à votre partenaire leur espace. En fait, la confiance vous aide à rester proche malgré les obstacles.

Alors, comment vous savez que vous pouvez faire confiance à votre partenaire ou non? Il peut être une chose difficile, mais vous pouvez chercher des signes.

Retour au sommet

Signes que vous pouvez faire confiance à votre partenaire

La confiance dans les relations est une chose risquée. Même lorsque nous avons brûlé les doigts dans le passé, nous avons tendance à faire confiance aux gens à plusieurs reprises. Apprendre de nos erreurs est une chose sage, et ces signes vous dire quand vous pouvez faire confiance à votre partenaire:

  • Conversations ouvertes: Il garde ses conversations ouvertes et transparentes. Il est décontracté et à l’ aise dans son discours; laisse sa garde avec vous et partage ses secrets les plus profonds et les craintes. C’est un signe sûr que vous pouvez lui faire confiance. Ses sentiments en pareille pour lui faire savoir que vous lui faire confiance.
  • Admet des erreurs: Elle admet ses erreurs sans inhibitions. Elle est honnête à leur sujet et ne pas essayer de les couvrir avec une explication.
  • Partage son compte bancaire: Le partage de vos dépenses est une chose , mais le partage d’ un compte bancaire et d’ être ouvert sur ses finances est une autre. Dans ce dernier, il est transparent au sujet de sa valeur financière, et qu’il peut le faire que s’il vous fait confiance. Ceci est un signal que vous pouvez lui faire confiance.
  • Vous êtes sa priorité: Elle met vos besoins et intérêts devant la sienne et vous fait sentir à l’ aise. Elle fait un point de vous présenter à ses amis et collègues et permet à chacun de connaître votre relation.
  • Ecoutes activement: Le plus souvent nous avons tendance à interrompre le discours de notre partenaire ou ont l’envie d’offrir des conseils. Mais quand votre partenaire écoute attentivement tout ce que vous avez à dire, montre qu’il prend soin de vous et respecte vos sentiments, vous pouvez lui faire confiance.
  • L’ intimité physique: Ce n’est pas sur le sexe seul, mais de petites choses comme un bon baiser du matin, tenant par la main, ou étreintes montre le lien fort qu’elle partage avec vous. Elle peut le faire de tels actes que si elle a une foi totale en vous.
  • Tient à jour un contact visuel: S’il regarde dans vos yeux tout en parlant à vous, soyez assuré qu’il est digne de confiance. Il montre qu’il n’a rien à vous cacher. S’il est incapable de répondre à vos yeux tout en parlant , cela pourrait signifier qu’il se cache quelque chose de vous.
  • Elle prend soin de vos intérêts: elle prend un vif intérêt pour les événements dans votre vie , que ce soit au sujet des amis, le travail, ou quoi que ce soit d’ autre. Elle accorde une attention à votre discours et veut vous savez mieux que quiconque.
  • Il se mêle avec votre famille et vos amis: Il n’a aucun scrupule en interaction avec votre famille et est amical avec eux. Il a de bonnes intentions pour votre famille et les considère comme une partie de sa famille. Vous seriez chanceux d’avoir un gars comme ça.
  • Elle ne me dérange pas de vérifier que vous son téléphone: Si elle lui arrache son téléphone lorsque vous vérifiez au hasard, ce n’est pas un bon signe dans votre relation. Si elle répond au téléphone et vérifier les textes devant vous, cela signifie qu’elle n’a rien à vous cacher; c’est un signe de bonne santé.
  • Il est confiant et confortable: il est à son habitude et à l’ aise avec vous qu’il est confiant sur lui – même et votre relation. Si une personne est mal à l’ aise dans sa relation, il montre qu’il a quelque chose à cacher. Quand vous pouvez l’avouer sans aucune hésitation ni crainte d’être humilié, il montre une profonde confiance dans votre relation.
  • La cohérence des actions: Dans les premiers jours, elle pourrait mettre son meilleur pied en avant, mais une fois que vous êtes bien dans votre relation vous faire savoir si elle respecte vos limites, être honnête et ouvert, et en prenant soin de vos besoins ou non.

La confiance ne peut être exigé, il doit être gagné. Il ne vient pas facile, mais prend du temps et des efforts pour construire.

Comment bâtir la confiance dans votre relation

Image: Shutterstock

La confiance est un processus à double sens, il est important de faire confiance et tout aussi important de faire confiance. Cela exige un effort mutuel et l’engagement. Avant de construire la confiance, vous devez comprendre les attentes de chacun et ce qui signifie faire confiance pour vous. Voici quelques façons de construire la confiance dans votre relation:

  • Admettez vos erreurs: Il est naturel de faire des erreurs, mais les posséder n’est pas facile. La première chose à votre agenda pour nourrir la confiance est d’admettre vos erreurs. Ne pas essayer de dissimuler vos erreurs; la situation devient messier si vous le faites. Repentance montre que vous voulez construire la confiance.
  • Pardonner: Et quand votre conjoint est propriétaire son / sa faute, être assez humble pour pardonner. Ne tenez pas à des combats du passé, laisser aller, accepter, et tirer le meilleur parti des « maintenant ».
  • Gagner votre confiance: La confiance est pas facilement disponible dans toute relation. Vous devez gagner en prenant soin de votre comportement et les actions.
  • Soyez exemplaire: Comportez la façon dont vous voulez que votre conjoint soit. C’est aussi simple que ça. Soyez honnête, responsable, fidèle, attentionné et honnête; tous ces facteurs influent sur votre conjoint à aller et venir.
  • Écouter activement: Quand votre conjoint vous parle, écouter activement et sans jugement. Ils pourront également vous écouter quand vous parlez. Cette habitude jette les bases pour établir la confiance.
  • Gardez vos promesses: Lorsque vous faites une promesse assurez-vous de s’y tenir. Ne faites pas de promesses juste pour le plaisir de garder votre partenaire heureux , car la rupture d’ une promesse est une des façons les plus faciles à enfreindre la confiance.
  • Intéressez -vous : Connaître les goûts de votre partenaire et passe – temps. Montrez votre véritable intérêt en étant curieux, poser des questions, et apprendre d’eux. Si votre conjoint obtient les vibes de votre sincérité, vous gagnerez leur confiance.
  • Soyez empathique: Faites preuve d’ empathie avec votre partenaire, comprendre et répondre à leurs besoins. Essayez de comprendre leur problème par vous mettre dans leurs chaussures. Cela peut vous aider à gagner un point de vue et renforcer la confiance.
  • Communiquer de manière transparente: Parlez ouvertement et honnêtement et assurez – vous que vous discuter de choses importantes en personne au lieu de textos ou de parler au téléphone. Les messages peuvent être mal interprétés. Parler face à face est plus facile que vous pouvez comprendre les intentions de l’autre, les émotions et le langage du corps. Une communication efficace est un élément important dans la construction de la confiance.
  • Résoudre les déchirements: résoudre les conflits rapidement et quand ils se présentent. Ne pas les brosser sous le tapis et laissez – les empiler. Les résoudre et passer à autre chose.
  • Effacer vos doutes: Si vous avez des doutes dans votre relation parlez -en à votre partenaire à leur sujet au lieu d’hésiter à leur demander.
  • Gardez secrets: Gardez votre espace privé privé. Protégez vos secrets et ne laissez pas les étrangers empiètent.
  • Jugez moins d’ amour plus: Ne pas critiquer ou juger votre partenaire. Au lieu de cela, mettre en avant vos opinions de manière constructive avec l’intention d’aider votre partenaire grandir. Respecter les différences de chacun sans juger.
  • Soutenez -vous mutuellement: Être favorable est donnée dans toute relation. Lorsque vous soutenez votre partenaire, ils veulent essayer de nouvelles choses et ne sont pas réticents à prendre des risques parce qu’ils savent qu’ils peuvent se replier sur vous pour le soutien.

La confiance peut, parfois, la personne aveugle et ouvrir la voie à la trahison. Mais si vous voulez toujours être dans la relation ou ne voulez pas perdre votre partenaire alors il est jamais trop tard pour rétablir la confiance.

Retour au sommet

La reconstruction et la réparation de confiance dans une relation

La confiance est la chose la plus difficile à établir, surtout après une trahison. Trahison se produit lorsque vous traversez les frontières, lorsque l’alimentation est mal utilisé, ou lorsque vous séduise à plusieurs reprises ou mentir à votre partenaire. Une telle trahison de la confiance doit être réparé pour la relation de survivre. Voici comment vous pouvez le faire:

  • Soyez apologétique: Si vous êtes celui qui a trahi, vous devez reconnaître les sentiments de votre partenaire et présenter des excuses pour les blesser. Ce n’est pas tout; vous devez assumer la responsabilité de ce que vous avez fait, et de faire tous les efforts pour montrer votre amour et de soins pour votre partenaire.
  • Faire une promesse de ne pas blesser de nouveau: La promesse doit être réel – celui que vous voulez dire et l’ intention de garder. Mouler votre comportement en conséquence et de montrer à votre partenaire que vous dire ce que vous avez dit.
  • Analysez vos sentiments de douleur: Si vous le trahis, alors comprendre vos sentiments. Ne pas refuser ou rejeter votre blessure. Ainsi , sur les choses introspect telles que: « A quel point suis – je mal? » « Est -ce mon mal de rester pendant des années »? « Qu’est-ce que je veux de cette relation? »

Parfois, la trahison devient inévitable.

Exemple ces situations:

Vous avez peut-être promis de soutenir financièrement votre partenaire, mais vous avez dû quitter son emploi pour poursuivre vos études.

Vous avez fait tout ce que votre partenaire a voulu, mais a réalisé que vous aviez supprimé votre propre voix dans le processus.

Vous avez promis de ne jamais laisser seul votre partenaire quand elle est enceinte, mais vous devez être avec un ami qui est malade et hospitalisé.

Lorsque vous essayez de supprimer vos propres besoins pour garder votre conjoint heureux, il peut conduire à des résultats inattendus. Et la trahison d’un jour devient inévitable. Voici comment vous pouvez rétablir la confiance après cette trahison:

  • Comprendre vous et votre partenaire. Alors que vous progressez dans votre relation que vous apprenez à connaître les uns les autres; vous connaissez leurs forces, leurs faiblesses et défauts. Comprendre et accueillir l’autre.
  • Reconnaître et accepter que votre partenaire a des qualités que vous n’aimez pas. Ne vous attendez pas à votre partenaire de changer selon votre goût que vous ne pouvez pas « personnaliser » les. Ne pas ignorer les incompatibilités lorsque vous êtes nouveau dans une relation qu’ils pourraient se révéler coûteux à long terme.
  • L’expérience est un grand maître. Vos expériences avec votre partenaire vous apprendra comment se comporter ou de réagir à une situation particulière après la trahison. La confiance commence à repousser cette fois avec plus de maturité entre le couple.

La confiance est difficile à gagner et une fois que vous gagnez, faire tous les efforts pour ne pas perdre, en étant engagée et cohérente dans votre relation. Réfléchissez à ces citations!

Réfléchi Citations sur la confiance

Voici quelques citations qui vous contraignent à valoriser l’importance de la confiance dans une relation:

  • « La confiance est comme la pression artérielle. Il est silencieux, essentiel à une bonne santé, et si on en abuse, il peut être mortel. » – Frank Sonnenberg, suivez votre conscience
  • « Il faut être deux pour faire le tango de la confiance qui risque (trustor) et celui qui est digne de confiance (le fiduciaire); chacun doit jouer son rôle. » – Charles H. Green, le conseiller de confiance
  • « Sans communication, il n’y a pas de relation; sans respect, il n’y a pas d’amour; sans confiance, il n’y a aucune raison de continuer » – Unknown
  • « La confiance se construit quand on est vulnérable et ne profite pas. » – Bob Vanourek, auteur de Triple Crown Leadership
  • « Les relations sont une question de confiance et si vous devez jouer au détective dans votre relation, alors il est temps de passer à autre chose. » – Inconnu
  • « La meilleure façon de savoir si vous pouvez faire confiance à quelqu’un est de leur faire confiance. » – Ernest Hemingway
  • « Se faire confiance encore et encore. Lorsque le niveau de confiance obtient suffisamment élevé, les gens transcendent les limites apparentes, en découvrant de nouvelles capacités impressionnantes dont ils étaient pas au courant. » – David Armistead
  • « Celui qui est négligent avec la vérité dans les petites choses ne peuvent pas faire confiance à des questions importantes. » – Albert Einstein
  • « La confiance est la colle de la vie. Il est l’ingrédient le plus essentiel dans la communication efficace. Il est le principe fondamental qui tient toutes les relations. » – Stephen Covey
  • Vous ne pouvez pas toujours faire confiance à la personne que vous aimez, mais vous pouvez toujours aimer la personne qui vous avez confiance. – Inconnu
  • « Je crois que vous est un meilleur compliment que Je t’aime parce que vous ne pouvez pas toujours faire confiance à la personne que vous aimez, mais vous pouvez toujours aimer la personne qui vous avez confiance. » – Inconnu
  • « Trouver un partenaire qui vous encourage à grandir, qui ne s’accrochent à vous, qui vous permettra de sortir dans le monde, et la confiance que vous reviendrez. » – Unknown
  • « Sans la confiance, les mots deviennent le son creux d’un gong en bois. Avec la confiance, les mots deviennent la vie elle-même. » – John Harold
  • « Si vous les aimez et ils vous aimez, leur faire confiance et ne vous inquiétez pas. Si vous ne faites pas confiance, que fais-tu avec eux? » – Charles J. Orlando
  • « Les gens qui choisissent de faire confiance ont tendance à être plus heureux, mieux aimé par les autres, et plus éthique que les personnes moins confiantes. » – Joy Cagil
  • « Ne pas être en mesure de lâcher prise et faire confiance à ceux qui vous entourent peuvent être incroyablement stressant. Vous serez constamment en question les actions de ceux qui vous entourent, ne se sentent jamais dans le contrôle et généralement malheureux. » – David Cannell
  • « La confiance est quelque chose qui est difficile à établir. Il est très fragile qui doit être pris en charge. Une fois que les pauses de confiance ou se brise en morceaux, il est très difficile de reconstruire. » – K. Cunningham
  • « La confiance est la chose la plus facile dans le monde à perdre, et la chose la plus difficile dans le monde pour revenir. » – R. Williams
  • « Respecter les gens qui vous font confiance. Il faut beaucoup pour les gens à vous faire confiance, afin de traiter leur confiance comme la porcelaine précieuse. » – Brandon Cox
  • « Afin d’établir la confiance, il est d’abord important que vous soyez digne de confiance. Cela signifie que vous devriez être franc avec toutes vos transactions. » – Paul Melendez
  • « La confiance est comme la pression artérielle. Il est silencieux, essentiel à une bonne santé, et si on en abuse, il peut être mortel. » – Frank Sonnenberg
  • « La confiance est de laisser aller avoir besoin de connaître tous les détails avant d’ouvrir votre coeur. » – Unknown
  • « Nous ne sommes jamais aussi vulnérables que lorsque nous faisons confiance à quelqu’un – mais paradoxalement, si nous ne pouvons pas faire confiance, ne pouvons-nous trouver l’amour ou la joie. » – Walter Anderson
  • « La chose la plus difficile au sujet de la puissance de la confiance est qu’il est très difficile de construire et très facile à détruire. » – Thomas J. Watson
  • « La confiance est le fruit d’une relation dans laquelle vous savez que vous êtes aimé. » – Wm. Paul Young

La confiance vient quand il n’y a pas de secrets bien gardés, pas de jugements faits, et aucun mensonge dit.

Retour au sommet

Il peut y avoir des moments où vous vous sentez submergé par tous les efforts que vous mettez dans un climat de confiance dans votre relation. Ayez de la patience et de garder votre calme, car il vaut la peine d’investir le temps et les efforts qu’il peut faire des merveilles pour votre relation.

» Grossesse » La confiance dans la relation: Pourquoi est-il important et comment le construire?

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*