C’est l’été une fois de plus! Wooohoo! Nous aimons tous l’été, c’est comme si tous les esprits se levaient, nous sommes d’humeur à sortir, rester dehors, socialiser et bien sûr, absorber ces rayons de soleil tant attendus!
Malgré les avertissements qui nous ont été donnés de rester au soleil, la plupart d’entre nous se sentent obligés de se déshabiller à nos bikinis (ou speedos) et se coucher au soleil. Si vous êtes assez chanceux pour être né avec un bronzage, il est peut-être moins tentant d’exposer votre peau pauvre à ces rayons UV puissants. Personnellement, j’admets tomber dans le piège de rester au soleil un peu plus longtemps, dans l’espoir d’un taureau d’or qui se traduira par un coup de soleil.
Est-ce que cela vous semble familier? Vous êtes là sur la plage ou dans le parc, ou peut-être votre jardin, en sirotant une boisson fraîche en lisant un bon livre ou en écoutant de la bonne musique, en extase que le soleil est enfin sorti. Vous vous imaginez tout bronzé dans cette jolie robe blanche que vous attendiez depuis des mois (ou peut-être si vous êtes un mec, espérant être bronzé et montrer des muscles) et toute minute supplémentaire au soleil semble être une bonne idée …
Mais au lieu de cela, vous finissez par ressembler à un homard, avec des marques de brûlures aléatoires, catégorique vous ne porterez pas la robe jusqu’à ce qu’ils disparaissent. Non seulement vous vous sentez stupide pour rester au soleil et ne pas prendre le conseil de chercher l’ombre, mais vous souffrez! Ça fait mal de porter des vêtements, de dormir dans son lit, et le sentiment estival pittoresque a disparu – vous êtes misérable.
Une de mes pâles amies, désespérée de bronzer, alla même jusqu’à frotter l’huile d’olive sur sa peau, en se faisant littéralement frire. Pour couronner le tout, elle s’est endormie, entraînant une forme très inégale de coup de soleil et beaucoup de douleur!
Si vous avez été victime d’une adoration excessive du soleil, alors permettez-moi de vous suggérer quelques remèdes rapides pour guérir votre coup de soleil, de sorte que vous puissiez aller et profiter du reste de l’été en réponse.
Remèdes pour guérir votre coup de soleil Quicky
- Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre peau après une trop grande exposition au soleil est d’appliquer l’Aloe Vera sur la zone endommagée. Peu importe le produit que vous utilisez, mon préféré est le gel d’Aloe Vera, conservé dans le réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur.
- Se sentir trop rouge et douloureux pour aller à la pharmacie? Une option rapide et gratuite est de simplement (très doucement) frotter des glaçons dans la zone affectée jusqu’à ce que la glace ait fondu – puis répéter autant de fois que vous le jugez nécessaire.
- Prendre un bain avec du bicarbonate de soude ajouté est un remède contre les coups de soleil connu. Assurez-vous que le bain est à la bonne température – un bain froid est idéal, mais si vous ne pouvez pas penser à l’eau chaude, c’est bien.
- De même, si vous n’avez pas la possibilité de prendre un bain, une douche chaude accélérera le processus de guérison, car elle augmente la circulation – suivie par le gel d’Aloe Vera, cela semble être le paradis pour votre peau brûlée par le soleil.
- Selon la tradition indienne de l’Ayurveda , le beurre clarifié ( Ghee ) est un remède puissant dans le traitement de tous les types de brûlures, y compris les coups de soleil. L’application d’une petite quantité soulage la douleur et encourage la croissance de nouvelles cellules.
- Dans l’ Egypte ancienne , le remède choisi pour les coups de soleil était le concombre, qui refroidit la peau et accélère le processus naturel de guérison. Écrasez un peu de concombre et appliquez doucement sur votre pauvre peau brûlante!
- La médecine chinoise favorise le thé pour soigner les coups de soleil. Le thé noir est la meilleure option car il contient le plus d’ acide tannique et de théobromine. Il suffit de faire du thé, de le refroidir (de préférence au réfrigérateur pour soulager la douleur) et de faire une compresse. Alternativement utiliser du thé à la menthe , ce qui vous donnera la sensation de fraîcheur que votre peau a envie!
Voici quelques recettes pour faire un écran solaire à base de plantes naturel à la maison.
Comment prévenir un coup de soleil?
Enfin, rappelez-vous que la prévention vaut mieux que guérir! Les nutritionnistes conseillent de prendre un supplément de bêta-carotène + vitamine E avant l’exposition au soleil.
Si vous devez bronzer, soyez gentil avec votre peau et écoutez votre corps. Si vous avez l’impression de brûler, vous l’êtes probablement! Cherchez de l’ombre en cas de besoin, ou portez des vêtements amples en coton qui vous garderont au frais tout en protégeant votre peau. Appliquez un écran solaire si vous voulez porter ce bikini string (ou speedos) et buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée!
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