Un rhume ou une toux est aussi commun pendant la grossesse comme il est pendant les périodes normales. Mais, ce qui le rend différent pendant la grossesse est que vous ne pouvez pas prendre la liberté de la pop dans une pilule pour obtenir un soulagement. Au lieu de cela, ce que vous devez essayer est d’éviter ou traiter avec soin.
Savez-vous ce qui fait froid, et ce que vous pouvez faire pour obtenir soulagé du froid pendant la grossesse? CommentTraiter a mis en place des informations pertinentes. Continuer à lire.
Causes de froid:
Le froid est une infection courante des voies respiratoires supérieures. Contrairement à la croyance populaire, le froid n’est pas due à la simple exposition au froid ou pas habillé assez chaud. Il y a plus de 200 types de virus qui conduisent à la misère.
Sponsorisé
Entendons-nous les causes du rhume en détail:
Rhinovirus humains: Il y a plus de 100 types de ces virus qui peuvent causer un rhume. Ils survivent le mieux à l’ intérieur du nez humain. Ces virus sont très contagieux, mais ils peuvent rarement causer des problèmes de santé graves.
Coronavirus: environ six types de ces virus peuvent affecter les humains, tandis que les autres ne sont vus que chez les animaux. Ils syndrome respiratoire aigu sévère principalement (SRAS).
Virus parainfluenza humain (HPV), adénovirus et le virus respiratoire syncytial (VRS): Ces virus provoquent des infections bénignes et peuvent affecter si vous avez un système immunitaire faible.
[Lire: Comment traiter les infections des voies respiratoires supérieures ]
Les symptômes du rhume pendant la grossesse:
Comme on le sait, le froid commence par une égratignure ou un mal de gorge, qui durera deux jours, suivi par d’autres signes tels que:
- Un nez qui coule qui peut tourner plus tard bouché
- éternue continu qui vous rendent mal à l’aise
- Sentiment de fatigue
- Une toux sèche qui commence après les extrémités froides
- fièvre légère (moins de 100 degrés F)
Les symptômes sont communs pour un rhume que ce soit pendant les périodes de grossesse ou normale. La seule chose est que vos symptômes dureraient plus longtemps pendant la grossesse que les fonctions du système immunitaire à un rythme plus lent.
La meilleure partie est le rhume pendant la grossesse est qu’il ne passera pas par le placenta et infecter votre bébé.
Rhume ou une grippe – Pouvez-vous identifier ce droit?
Vous pouvez parfois être froid confondez la grippe car les symptômes sont presque similaires pour les deux conditions. Mais vous pouvez les différencier:
Froid est plus doux que la grippe et ses symptômes se développent progressivement. Il n’y a pas de fièvre et des maux de gorge qui commence le froid disparaît dans un jour ou deux en laissant la toux, l’ écoulement nasal et les éternuements.
La grippe est une maladie grave et se développe tout d’un coup à la différence de froid. Les signes comprennent la fièvre élevée (102 à 104 degrés F et plus), des frissons, des maux de tête, mal de gorge qui se détériore en deux ou trois jours (contrairement à froid), la fatigue, une faiblesse générale et les douleurs musculaires. Vous pouvez également avoir éternuement occasionnelle et une toux sévère.
[Lire: commune Infections virales pendant la grossesse ]
Que pouvez-vous faire pour Soulager froid pendant la grossesse?
Il ne fait aucun doute qu’un froid vous laisse déprimé pendant la grossesse. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour se sentir à l’aise et rendre votre condition supportable. Vous pouvez suivre ces remèdes maison pour le froid pour vous aider à vous sentir moins malheureux.
1. Augmentez votre consommation de liquide:
Votre appétit sera affectée par le froid. Mais vous pouvez compléter vos besoins nutritionnels en consommant des jus frais, des soupes et des bouillons. Augmentez votre apport en liquide pour aider votre corps à éliminer la congestion et mucosités. Essayez de boire environ huit à 10 verres de liquide par jour. Vous pouvez avoir de l’eau, jus de fruits frais, et même pops.
2. Buvez de l’eau:
L’eau est bonne quand vous avez un rhume. Remplacera rester hydraté les liquides que vous perdez en raison de votre nez qui coule et la transpiration. En tant que femme enceinte, vous devez boire environ dix verres d’eau. Donc, si vous avez un rhume, boire de 12 à 13 verres. L’eau potable sera également l’accumulation de mucus clair.
3. Mangez des aliments nutritifs:
Rappelez-vous la vieillesse dit – nourrir un rhume et affamer une fièvre. Il est la raison pour cela. Votre corps a besoin de nutriments pour renforcer son système immunitaire. Regardez donc manger des légumes aux couleurs éclatantes comme les tomates, les poivrons, les aubergines, les épinards et les fruits frais pour donner à vos antioxydants du corps, tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, les vitamines et les minéraux. Les antioxydants améliorer votre immunité et vous aider à combattre les infections. Une alimentation équilibrée vous assurer d’avoir tous les nutriments essentiels nécessaires pour rester en bonne santé.
Ne lésinez pas sur votre nourriture, peu importe quelle horreur que vous ressentez. Si vous ne pouvez pas manger trois repas de taille régulière, briser vos repas en six petits.
4. alitement:
Lorsque vous avez un rhume, vous devez alitement pour battre l’infection. Essayez de dormir autant que vous le pouvez, afin que votre corps peut se concentrer sur la lutte contre la maladie et d’obtenir mieux. En outre, le repos au lit empêche le virus de se propager à d’autres membres de votre famille. Procurez-vous sur le lit et laissez votre partenaire vous choyer. Avant de vous le savez, votre froid sera un lointain souvenir.
5. Gardez votre tête élevé:
La fatigue va se sur vous. Donc, ne vous sentez pas coupable de se coucher quand vous vous sentez fatigué. Gardez votre tête levée à l’aide d’oreillers. Il vous aidera à respirer sans difficulté et de réduire au goutte à goutte nasale.
6. Appliquer compresse chaude:
Le froid peut bloquer votre sinus en raison de la congestion nasale, ce qui provoque la douleur. Vous pouvez soulager la douleur avec une compresse chaude. Appliquer la compresse plusieurs fois au cours de la journée pour obtenir un soulagement (1).
7. L’inhalation de vapeur:
Le pire d’un rhume est un nez bouché, ce qui rend presque impossible de respirer. Vous pouvez soulager la congestion à l’inhalation de vapeur. Il vous aidera avec les sinus bouchés. Ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans l’eau bouillante et inhaler les vapeurs. Mettez une serviette sur votre tête, il couvre le bol aussi bien, et vous pouvez obtenir le maximum d’avantages des vapeurs. Inspirez profondément, mais gardez les yeux fermés comme la vapeur piquera vos yeux. L’inhalation devrait rendre plus facile pour vous de se débarrasser du mucus.
9. Prenez le jus de citron et de miel:
Cet âge vieux remède est excellent pour un mal de gorge. Mélanger le jus de citron frais et un peu de miel (pour sucrer) dans un verre d’eau chaude. Siroter pendant qu’il est chaud pour soulager l’inconfort.
10. Manger de l’ail frais:
L’ail a des propriétés antivirales qui fonctionnent de manière significative à tuer le virus. Vous pouvez prendre un petit morceau tous les jours ou l’ajouter à votre alimentation quotidienne.
[Lire: Comment faire pour effacer le nez bouché Lorsque enceinte ]
Médicaments pour le rhume pendant la grossesse:
Vous ne devriez pas prendre de médicaments pour le froid au cours des 12 premières semaines de la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre, sans votre OB / GYN approbation. Cela est particulièrement vrai si vous êtes dans le premier trimestre. Ceci est un moment critique pour le développement des organes du bébé. Après 12 semaines, la situation pourrait Décélération et votre médecin peut vous prescrire un de ces médicaments pour le rhume:
Leave a Reply