Filles peuvent nager sur la période?

Natation alors qu’elle est menstruée, peut sembler tout à fait impossible pour une petite fille. Mais, si elle est un nageur de compétition, qui doit suivre son régime, ou quelqu’un qui veut simplement nager, est-il conseillé de le faire au cours de sa période? Que pouvez-vous faire, en tant que mère, pour l’aider? Eh bien, pour commencer, vous pouvez lire cet article. Parce qu’ici, CommentTraiter a énuméré quelques conseils et mesure votre fille peut prendre et continuer à nager pendant sa période.

Can nager fille sur sa période?

Oui! Votre fille peut nager pendant son cycle menstruel. En fait, ses périodes ne devraient pas l’empêcher de faire quoi que ce soit. Que votre fille veut de plus en plus participer à des cours de gymnastique ou la natation, elle devrait être en mesure de profiter de ces activités, même pendant ses périodes (1).

Les filles peuvent nager sur période Conseils:

Que votre fille veut faire un plongeon dans la piscine ou un lac, voici quelques choses importantes qu’elle peut faire, pour profiter de la baignade pendant sa période:

1. Portez un TAMPON sponsorisés

  • Après avoir été dans la piscine, le flux menstruel réduit biologiquement. Cependant, l’utilisation d’un tampon empêche l’eau de devenir insalubre pour les autres.
  • Il est tout à fait sans danger pour votre fille adolescent à porter un tampon avant d’entrer dans la piscine.
  • Absorber le liquide Tampons menstruel afin qu’il ne se mélange pas avec l’eau dans la piscine.
  • Cependant, votre fille doit être au courant de la bonne façon d’insérer le tampon. Si nécessaire, vous pouvez l’aider à pratiquer pendant quelques temps.
  • Il est important de rentrer la chaîne du tampon dans la doublure du maillot de bain afin qu’il ne soit pas visible.

[Lire: Comment utiliser un tampon]

2. Le port Coupes menstruelles:

  • Bien que tampons sont très confortable à porter pour votre adolescent, elle peut aussi utiliser les coupes menstruelles.
  • Votre fille peut insérer la coupe dans le vagin afin qu’il reste encore à sa base et recueille le sang menstruel.
  • On peut porter les tasses pendant près de dix heures régulièrement. Les capacités d’absorption de ces coupes sont si élevés que le flux menstruel se mélange jamais avec l’eau dans la piscine.

3. Porter des fournitures supplémentaires:

  • Si votre adolescent porte un tampon pendant qu’elle nage, elle doit respecter certaines mesures de précaution tout au long de la journée.
  • Demandez à votre fille de porter dans ses tampons hygiéniques supplémentaires sacs, quand elle sort pour les vacances ou les jours fériés.
  • Après qu’elle sort de la piscine, votre fille peut changer et porter une serviette hygiénique ou un protège-slip.
  • Si votre adolescent porte tampon sur une lourde journée, elle doit essayer de changer à tous les trois à quatre heures.

4. Ignorer les mythes:

  • Les civilisations anciennes ont cru que la natation pendant les jours du cycle menstruel était plutôt malsain.
  • Mais il n’y a pas de science derrière la logique. Ainsi, votre fille peut librement nager dans un lac ou à la piscine, pendant ses jours de la période.

5. Shorts d’usure lors de l’utilisation d’un tampon:

  • Si votre fille se sent un peu hésitant avec la projection de la chaîne de tampon, elle peut choisir de porter des shorts pour se sentir à l’aise.
  • Vous pouvez faire votre fille porter le short de style hommes, qui ont l’air très bien avec les hauts de bikini, et lui faire élégant et chic ..

6. porter des costumes de couleur foncée Natation:

  • Même si une fille porte un tampon ou coupe menstruelle, le sang menstruel ne fuit pas par le bas du bikini. Mais tout comme une précaution supplémentaire, il est conseillé pour votre fille de porter un maillot de bain de couleur foncée pour que la fuite est à peine visible.
  • Votre fille adolescent peut choisir bleu foncé ou violet foncé, et profiter d’une journée de plaisir de nager avec ses amis. Votre fille aime mieux choisir un maillot de bain qui a une doublure en bikini épais pour cette chaîne de tampon ne soit pas visible à l’œil nu.

[Lire: PMS chez les adolescents]

7. Protection De Crampes Et ballonnements:

  • Certaines filles souffrent de crampes abdominales intenses pendant leurs périodes.
  • Les médecins suggèrent que lorsque votre fille éprouve une crampe menstruelle, la limite de manger des aliments frits, insalubres et salées.
  • Lorsque votre adolescent éprouve une douleur intense après une séance de natation, elle peut prendre un certain Motrin ou d’autres médicaments de soulagement de la douleur pour obtenir un soulagement des symptômes inconfortables.

Un mot d’avertissement:

  • Limitez votre fille de porter un protège-slip ou une serviette hygiénique pendant la baignade. Le pad peut facilement se détremper et humide. Dans de telles circonstances, il ne peut plus absorber le flux menstruel. Ainsi, lorsque votre adolescent entre dans la piscine tout en portant les serviettes hygiéniques, il peut sentir mauvais, et elle se sentirait mal à l’aise.
  • Votre adolescent doit toujours porter une jupe longue de rechange ou envelopper sur ce qu’elle peut facilement porter sur son maillot de bain. Dans le cas de la tache menstruel, elle peut couvrir rapidement la marque embarrassante.
  • Lorsque les fuites de flux menstruel et les causes repérer dans le maillot de bain, votre adolescent ne devrait jamais paniquer et de faire une scène. Au lieu de cela, elle pourrait demander à un de ses amis pour aider et peut même emprunter une serviette.

[Lire: Common Teenage Girl problèmes]

  • Ne jamais restreindre votre adolescent de la natation au cours de sa période, car l’eau peut aider à se sentir mieux.
  • Au cours du cycle menstruel, assurez-vous que votre adolescent porter des shorts de couleur foncée au lieu des bikinis élégants. Votre adolescent ne doit jamais porter une serviette hygiénique dans l’eau, mais il peut porter une serviette, après avoir pris une douche et changer les vêtements mouillés.
  • La visibilité du revêtement de tampon rend votre fille adolescent à se sentir gêné dans les lieux publics. Par conséquent, elle devrait préférer porter un short ou maillot de bain et essayer de cacher la bosse à l’intérieur.
  • En portant un fond sombre, votre adolescent peut rester détendu de cacher les taches ennuyeuses, qui se produit surtout pendant les jours de la période.
  • Si votre fille se sent mal à l’aise nager pendant la période, jamais la forcer à entrer dans l’eau. Comme un excès de stress peut nuire à sa santé et augmenter la douleur abdominale.
  • Si votre fille assiste à ses cours de natation et commence à fuir tout à coup, elle devrait essayer de faire des excuses comme « Je ne me sens pas bien ». Elle devrait tranquillement aller aux toilettes et porter le tampon ou coupe menstruelle et reprendre ses cours.

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