Une autre préoccupation avec le hot-dog est la présence de nitrate de sodium en elle. Le nitrate de sodium est un composé que l’on utilise comme agent de conservation alimentaire pour prolonger la durée de conservation de la nourriture et d’améliorer sa couleur. Comme conservateur, le nitrate de sodium empêche la formation de bactéries telles que Clostridium botulinum et Listeria monocytogenes. Mais le nitrate de sodium n’est pas sûr. Une consommation excessive de nitrate de sodium peut endommager les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires et le cancer de la prostate.
3. Contient du sodium:
Les hot-dogs contiennent une grande quantité de sodium. Oui, l’apport nutritionnel recommandé pour le sodium est légèrement plus élevée pendant la grossesse. Cependant, essayer de consommer des aliments naturels qui sont riches en sodium. Ne pas se livrer à des aliments qui contiennent du sodium beaucoup trop. Le sodium est non seulement mauvais pour le coeur, mais pour les femmes enceintes, elle peut entraîner des complications et des malformations congénitales chez le bébé à naître.
4. Qualité:
Lorsque vous mangez un hot-dog du chariot, vous demandez des ennuis. Il est la nourriture de la rue, et il a de nombreux risques pour la santé. La contamination, les produits chimiques artificiels, la liste continue. Vous ne savez jamais ce qui se passait en fait ce chien chaud. Ainsi, la qualité de la nourriture est un risque majeur lié à la consommation de hot-dogs.
5. Sensibilité aux ingrédients:
Un autre problème avec les hot-dogs est l’utilisation d’ingrédients comme les épices et le fromage. Parfois, votre corps enceinte peut rejeter cette moutarde vous étiez si friand, ou vous pouvez vous sentir comme l’ajout d’un peu de ketchup supplémentaire. Tout cela est normal, mais les études concluent que l’inclusion d’ingrédients comme les épices et certains types de fromage peut entraîner des complications. Vous pouvez développer la sensibilité à certaines épices pendant la durée de 9 mois. fromage peut consommer entraîner des réactions allergiques telles que des flatulences et ballonnements votre estomac, une détresse pour beaucoup de femmes pendant la grossesse.
Comment faire pour détruire la bactérie Listeria monocytogenes?
Le risque de listériose est le plus grand dans la viande de charcuterie non cuite. Donc, pour détruire Listeria monocytogenes, vous devez chauffer bien. Faire cuire des hot-dogs à une température élevée (supérieure à 160 degrés Fahrenheit), pour éliminer Listeria monocytogenes ou toute autre bactérie. Si non chauffé, les bactéries vont continuer à se développer. Que vous griller, bouillir ou votre hot-dog microwaving, assurez-vous qu’il est à la vapeur chaude. Ne laissez pas les hot-dogs à devenir froid, car elle augmente le risque de toute contamination ultérieure.
alternatives:
Nous comprenons que vous êtes fou pour les hot-dogs, donc nous avons aussi des solutions de rechange pour vous. Pour éviter les risques associés à des nitrates et des bactéries, vous pouvez aller à des hot-dogs sans viande qui existent sur le marché. Ces chiens chauds contiennent des grains, les légumes et le soja. Ces hot-dogs sans viande sont également faibles en gras et en cholestérol. Et, en plus, ils goûtent comme la vraie chose, enfin presque!
Directives pour manger Hot Dogs pendant la grossesse:
Si vous suivez quelques conseils pour manger des hot-dogs pendant la grossesse, vous devriez être bien. Voici quelques lignes directrices pour votre prestation:
- Ne pas manger des hot-dogs dans les rues ou tout autre endroit où les saucisses et petits pains sont à filer paresseusement autour des rouleaux de chaleur. Ces chiens chauds posent un risque sérieux de contamination. Même l’eau dans laquelle ils les chaleur est inférieure à 160 degrés en degrés Fahrenheit. Et le fromage peut vous faire du mal, sinon pasteurisés. Feta, fromage Bleu, Roquefort et fromages de style mexicain ne sont souvent pas pasteurisés et ne sont pas sûrs pour être à la mère.
- hot-dogs packagées sont riches en nitrates. Les magasins d’aliments naturels locaux vendent la dinde sans nitrate et les hot-dogs. Mais vous ne pouvez pas exclure la possibilité de contamination. Donc, nous vous conseillons de préparer hot-dog à la maison. Ce sera beaucoup plus sûr. Au moins, vous serez sûr des ingrédients que vous utilisez dans votre casse-croûte préféré.
- Bien que les hot-dogs sont sûrs à consommer pendant la grossesse, ils ne sont pas la nourriture la plus saine de manger sur une base régulière. Un hot-dog de boeuf contient environ 7 grammes de protéines et un 200calories, 12 grammes énorme de matières grasses et 500 mg de protéines. Nous vous suggérons d’aller pour les hot-dogs sans viande car ils sont plus sûrs et plus sains.
Donc, vous n’avez pas à freiner vos envies plus! Allez-y et profitez de votre plaisir!
Avez-vous mangé des hot-dogs pendant la grossesse? Avez-vous consulté votre médecin avant de manger des hot-dogs? Si oui, qu’est-ce qu’il suggère? Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous.
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