Est-il sûr de manger du chocolat pendant l’allaitement?

Théobromine n’est pas une cause d’inquiétude pour le bébé infirmier si la mère mange des quantités normales de chocolat. Il a des effets similaires à ceux de la caféine sur le nourrisson. Si la mère qui allaite consomme des aliments contenant théobromine comme la poudre de cacao, bonbons spécifique, noix de koala et le petit déjeuner instantané, le bébé peut tourner très gassy après l’allaitement.

Si une mère consomme plus de 750 mg de caféine et / ou théobromine par jour, le bébé de soins infirmiers peut devenir difficile, irritable, et ont du mal à se endormir.

[Lire: Conseils pour gérer un Fussy bébé ]

Est-chocolat noir ou blanc Bon chocolat durant l’allaitement?

Le chocolat noir contient une teneur élevée en caféine par rapport au chocolat blanc. Il contient également un pourcentage élevé de solides de cacao et par conséquent les niveaux de théobromine élevé, alors que le chocolat blanc n’a pas de cacao ou théobromine (6).

Si vous ne pouvez pas dire non au chocolat, au chocolat blanc passer, qui a moins d’effets secondaires potentiels que le chocolat noir, sur le bébé.

Si les aliments chocolat-mixtes soit lors de l’allaitement a également évité?

  • aliments mélangés au chocolat comme les biscuits au chocolat, crèmes glacées au chocolat, gâteaux au chocolat, ou le lait d’amande au chocolat peuvent être pris par la mère de l’allaitement si le bébé est bien avec ceux-ci.
  • Quelques bébés peuvent être intolérants au lait de vache ou présenter une allergie aux œufs. Si la mère consomme des aliments mélangés chocolat en ces aliments allergiques, les allergènes peuvent pénétrer dans le lait maternel et du mal à votre bébé.

FAQ

1. Combien de caféine Puis-je consommer pendant l’allaitement?

La tolérance à la caféine de chaque bébé est différent, et vous devez donc ajuster votre consommation en fonction de l’acceptation de votre bébé.

Cependant, certains médecins suggèrent qu’il est idéal pour arrêter de consommer de la caféine alors que le système digestif du bébé est encore en développement.

2. Puis-je prendre chocolat laxatif pendant l’allaitement?

Quelques médicaments comme laxatif au chocolat passent dans le lait maternel, mais sont peu susceptibles de nuire à un nourrisson. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin avant de les utiliser.

3. Puis-je boire du chocolat chaud durant l’allaitement?

Il est préférable de rester loin de chocolat chaud si votre bébé devient gassy. Ou bien vous pouvez l’avoir en quantité modérée pour limiter la consommation de caféine.

Je espère que vous avez des chocolats, mais avec soin! Si vous souhaitez partager l’une de vos expériences, écrivez ici.

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