goût sublime et le thé et la chicorée endive rôti ont de nombreux avantages pour la santé. Mais, pendant que vous attendez, habituellement des aliments sains peut entraîner des complications et avoir des effets néfastes sur votre corps. Donc, ici nous voir si vous pouvez en toute sécurité ont Chicorée pendant la grossesse, et si elle a des avantages pour les femmes enceintes.
Qu’est-ce que Chicorée?
Endive est une plante herbacée, plante ligneuse populaire comme le cousin du pissenlit. L’herbe est originaire d’Europe, mais il est cultivé partout dans le monde. Plusieurs parties différentes de chicorée, comme les feuilles, les fleurs, les racines et les bourgeons, offrent de nombreux avantages médicinaux. L’herbe a une valeur nutritive élevée, de sorte que la bonne quantité de l’herbe peut être bon pour vous (1).
Est-il sûr de manger Chicorée pendant la grossesse?
La recherche et les études révèlent que la chicorée n’est pas sûr de consommer en grandes quantités, tout en attendant. Cependant, s’il n’y a pas de substitut, alors vous pouvez avoir un mot avec votre médecin et une petite quantité de chicorée pendant la grossesse. Endive est un fort stimulant utérin et peut déclencher des contractions utérines pendant la grossesse, mettant ainsi en danger votre santé ainsi que votre fœtus. La consommation d’une grande quantité de chicorée peut déclencher les menstruations pendant la grossesse et conduire à l’avortement. Donc, même si elle offre de nombreux avantages pour la santé, vous devriez éviter de prendre chicorée torréfiée ou de boire du thé chicorée pendant la grossesse (2).
Avantages pour la santé de Chicorée pendant la grossesse: Sponsored
La haute teneur nutritionnelle dans la chicorée peut vous offrir de nombreux avantages santé et des médicaments pendant la grossesse, même si vous consommez de l’herbe en très petites quantités.
1. Soulage problèmes digestifs:
Chicorée contient de l’inuline, un probiotique forte. Ainsi, manger l’herbe vous aide à combattre plusieurs problèmes digestifs et intestinaux, tels que l’indigestion, constipation, brûlures d’estomac, reflux acide, et l’acidité, pendant la grossesse (3).
2. prévient le cancer:
La recherche révèle que l’extrait de chicorée réduit la croissance tumorale et empêche le risque de plusieurs types de cancers pendant la grossesse. La plante contient des fructanes qui lui fournissent des propriétés antioxydantes et anti-tumorales. En outre, phytochimiques et polyphénols dans l’aide d’herbes pour prévenir le risque de développement du cancer colorectal et du sein, tout en attendant (4).
3. Minimise la douleur arthritique:
Les propriétés anti-inflammatoires de l’aide de la chicorée en réduisant au minimum la douleur due à l’arthrose résultant pendant la grossesse. L’herbe vous aide à obtenir le soulagement de douleurs articulaires, des douleurs et des douleurs musculaires efficacement (5).
4. favorise la santé du rein:
Vous pouvez utiliser l’extrait de racine de chicorée comme un diurétique efficace pendant la grossesse. L’herbe favorise la miction et aide à éliminer les toxines de votre foie et les reins. Ainsi, la chicorée empêche le risque d’accumulation d’eau dans votre corps tout en attendant (6).
5. stimule l’immunité:
actes Chicorée comme un booster d’immunité pendant la grossesse. Les propriétés antibactériennes de l’herbe vous protéger contre les infections bactériennes tout en attendant. Phytochimiques agissent comme antioxydants et autres nutriments empêchent le risque de développement de problèmes cardiaques et d’autres maladies, tout en attendant (7).
Effets secondaires de manger pendant la grossesse: Chicorée
Même si il y a plusieurs avantages pour la santé de la consommation de chicorée pendant la grossesse, un excès de consommation de l’herbe peut vous faire souffrir de certains effets secondaires. Certains des effets secondaires communs incluent:
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