L’alcool est mauvais pendant la grossesse. Nous savons que et par conséquent plupart des femmes enceintes remplacer l’alcool avec du bicarbonate de soude et de l’alimentation pendant les fêtes et les parties. L’idée sous-jacente est que la soude contient des ingrédients plus simples tels que l’eau gazéifiée, sucre ou édulcorant artificiel, et des arômes qui semblent inoffensifs. Mais les boissons gazeuses sont bien compliquées qu’elles semblent et leurs additifs pourraient avoir des effets sur inavoués vous et votre enfant à naître.
Donc, est-il sûr d’avoir la soude pendant la grossesse? Qu’en est-il de la soude alimentation pendant la grossesse? Nous abordons ces questions dans ce poste CommentTraiter. Continuer à lire.
Soda Soda Et Diet danger pendant la grossesse?
Boire soda et de la soude pendant la grossesse est sans danger lorsque ces boissons sont consommées avec modération. Si vous les prenez de temps en temps et en quantités limitées, puis la soude ou de soda ne devraient pas affecter la croissance du foetus.
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Il est sûr de consommer plus d’ une portion (330 ml) de soude ou de soda par jour. Des études ont montré que les femmes qui boivent la soude et la soude de régime alimentaire pendant la grossesse plus de cette quantité ont un risque plus élevé d’avoir un accouchement prématuré (1). Le risque est le même que la soude contient du sucre ou des édulcorants artificiels.
La caféine dans la soude est le deuxième additif important après le sucre. Il vous fait sentir rafraîchissante mais il a une réputation sulfureuse d’être subtilement nuisibles. Malgré cela, on sait peu sur la façon exacte, il affecte le développement du fœtus.
Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues recommande qu’une femme enceinte consomme plus de 200 mg de caféine par jour (2). Une canette de boisson gazeuse moyenne de 330ml a partout entre 32-42mg de caféine ajoutée (3). On peut est sur une portion, donc, si vous limitez votre consommation à un peut par jour, alors vous êtes en sécurité.
Ingrédients de soude Soda et l’alimentation et leur effet sur la grossesse:
Soda est une concoction faite à partir d’un mélange de plusieurs ingrédients. Voici sont-ils, et comment ils affectent votre corps pendant la grossesse:
1. L’eau carbonatée:
Il agit comme la base de dissoudre les autres ingrédients. l’eau gazeuse contient du dioxyde de carbone en tant qu’ingrédient principal, ce qui ajoute des bulles gazeuses à la boisson. eau gazeuse ordinaire ne doit inclure que le gaz, mais la plupart des fabricants ajouter d’autres minéraux comme le sodium et le potassium. Le sodium augmente la pression artérielle, et une haute pression constante peut être dangereux pour votre bébé.
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2. La caféine:
Il y a des quantités variables de caféine dans différentes boissons de soda. Voici un tableau qui vous donne un aperçu des quantités:
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