Essoufflement pendant la grossesse: Est-il normal et comment dégagez?

La plupart des femmes enceintes souffrent d’essoufflement. Alors que certains se sentent à droite à bout de souffle du premier trimestre, d’autres l’expérience dans le dernier trimestre. Si vous êtes l’un d’entre eux, ne vous inquiétez pas que la condition est tout à fait normal et il ne sera pas vous faire du mal ou votre bébé. CommentTraiter est ici pour vous dire ce qui cause pendant la grossesse essoufflements, dans quelles circonstances il est pas normal et quand vous devriez consulter un médecin.

Est-Essoufflement pendant la grossesse normale?

Il est fréquent de faire l’expérience de l’essoufflement en particulier au cours du troisième trimestre et aussi au début de la grossesse. Près de 75% des femmes qui ne se sentait à bout de souffle se sentir plus tôt le souffle court pendant la grossesse (1).

Si le essoufflements est due à une contrainte physique comme monter les escaliers, alors il est tout à fait normal et sans danger.

[Lire: Avantages des exercices de respiration pendant la grossesse ]

Quelles sont les causes Essoufflement dans la grossesse? Sponsorisés

Les difficultés respiratoires pendant la grossesse surviennent principalement en raison des changements naturels du corps subit à s’adapter pour tenir un bébé. Cette condition est aussi appelée Dyspnée ou Dyspnée (2). Voici quelques changements du corps trimestre sage qui pourrait conduire à essoufflements.

Dans le premier trimestre:

• La cage thoracique devient plus large pour augmenter la capacité pulmonaire. Il se déplace vers le haut et vers l’extérieur, ce qui rend difficile pour vous d’entrer dans tops moulants.
• hormone progestérone est également responsable de votre essoufflements. Il rend votre corps à absorber plus d’oxygène dans le sang augmentant ainsi la capacité pulmonaire. Votre corps va donc se laisser submerger de respirer des niveaux excessifs de dioxyde de carbone.
• Bien que votre rythme respiratoire est la même qu’avant votre conception, vous prendrez la respiration plus profondément, ce qui est la raison pour laquelle vous vous sentirez à bout de souffle (3).
• En outre, au début de la grossesse, le volume de sang se gonfle d’environ 50%, pour lequel vous cœur doit travailler plus fort que jamais. Cela vous fait respirer plus, même lorsque vous êtes au repos.

Dans le deuxième trimestre:

• Les hormones de la grossesse, comme dans le premier trimestre, permettent à votre corps de prendre plus d’oxygène, stimulant donc votre cerveau pour augmenter le nombre et la profondeur de vos respirations.
• Les hormones provoquent également un gonflement des capillaires dans les voies respiratoires vous faire sentir comme vous respirez dur.

Dans le troisième trimestre:

• Votre bébé en croissance et de l’utérus en expansion pousser le diaphragme (le muscle qui se trouve sous la cage thoracique), ce qui limite la quantité d’espace pour vos poumons et ce qui rend difficile pour eux de développer (4).
• Il sera donc, vous faire de respirer plus vite, comme si vous avez juste un marathon courir. Il est tout à fait normal et tout à fait sans danger pour vous et votre foetus.
• Vous vous sentirez le souffle court au cours du dernier trimestre en particulier lorsque vous transportez le fœtus élevé, ou l’excès de liquide amniotique.

Vous pouvez aussi aller à bout de souffle quand vous prenez les escaliers, porter des poids lourds ou avez pris du poids exceptionnellement pendant la grossesse.

Essoufflement peut également se produire lorsque vous portez à deux ou plusieurs bébés. Vous devez prendre autant de repos que vous pouvez.

Parfois, essoufflements peut indiquer que quelque chose ne va pas. Les conditions suivantes:

• L’ anémie: Si vous êtes déficient en fer, vous avez faible nombre de globules rouges (globules rouges transportent l’ oxygène des poumons vers le repos du corps et de retour du dioxyde de carbone du corps aux poumons) et votre corps travaille plus fort pour fournir de l’ oxygène pour vous et votre bébé. Essoufflement se développe comme l’ un des symptômes de l’ anémie.

[Lire:  L’ anémie pendant la grossesse ]

• L’ asthme peut être une autre raison de difficultés respiratoires (5), et vous devriez vérifier avec votre médecin si votre problème respiratoire est dû à cette condition ou la grossesse hormones.
• Si vous avez essoufflements avec brûlure cardiaque, le pouls de course, des palpitations ou des doigts et orteils froids, cela pourrait indiquer une grave complication du cœur ou les poumons . Vous devriez vérifier immédiatement avec votre médecin.

Speak Doctor

Est-il normal de respirer dur pendant la grossesse?

Il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Vous avez tendance à respirer fort en raison de l’hormone progestérone. Essoufflement en raison des faibles taux d’hémoglobine (anémie), qui peut être due à une carence alimentaire, les habitudes alimentaires mauvaises ou un régime volontaire, il faut consulter un gynécologue.

Liste quelques remèdes pour soulager l’essoufflement pendant la grossesse.

1. Dès que vous vous sentez à bout de souffle mouvement à une position qui vous aide à mieux respirer.

2. L’exercice aérobie, a commencé au début de votre grossesse, améliore l’efficacité des deux systèmes respiratoire et circulatoire.

Y at-il un traitement pour l’essoufflement pendant la grossesse?

Il n’y a pas un tel traitement pour l’essoufflement pendant la grossesse, mais la relaxation intentionnelle, et des exercices de respiration peut vous aider. Dormir avec votre tête et la poitrine élevée peut aussi aider. Faire attention aux postures droite tout en restant assis, debout ou sommeil est extrêmement important.

Comment les femmes enceintes avec essoufflement face-up? Est-ce que cela affectera le bébé à naître?

Les femmes enceintes devraient avoir une posture confortable pour augmenter l’espace dans la cavité abdominale et obtenir un soulagement des problèmes respiratoires. Ralentissez quand on se sent à bout de souffle. Et enfin, vous inquiétez pas trop sur l’essoufflement: la mère et le bébé obtiendraient assez d’oxygène pour rester en bonne santé.

essoufflement peut-il être un signe de grossesse précoce?

Oui, l’essoufflement peut être un signe d’une grossesse précoce. Il y a des dizaines de symptômes précoces de la grossesse des femmes ne connaissent pas. retard de règles est considéré comme l’indicateur le plus commun, et ils optent pour des kits de test de grossesse. a besoin de bébé d’oxygène et de sang pour se développer et grandir, dans les premières semaines après la conception partager votre oxygène et de sang avec un bébé peut provoquer un essoufflement.

Sont des douleurs dorsales supérieure et un essoufflement commun pendant la grossesse?

Il est assez fréquent pour les femmes enceintes d’être à court de souffle. La respiration devient plus difficile avec le temps que l’élargissement de l’utérus prend plus de place, ce qui entraîne une pression sur votre diaphragme (muscle ci-dessous vos poumons). Cela provoque des douleurs dans le haut du dos et des épaules. Les changements dans votre corps, principalement à cause de vos seins de plus en plus, peuvent aussi causer des maux dans le haut du dos.