Apparaissant sur le spectacle Oprah Winfrey, Larry King Live, et d’autres programmes de télévision, le Dr Mehmet Oz est un chirurgien cardiothoracique et auteur qui est devenu très respecté dans la communauté de la santé. En 2009, le Dr Oz Show a frappé la scène télévisuelle avec un programme axé sur les problèmes médicaux et le bien-être personnel. Au fil des ans, de nombreuses personnes se renseignent sur les remèdes maison Dr. Oz pour en savoir plus sur les auto-traitements qu’il approuve.
Table des matières
- Remèdes à la maison du Dr. Oz
- a) Ail:
- b) Curcuma:
- c) Ail, miel. Lait et curcuma:
- d) Roches, cailloux ou marbres [1]:
- e) Sel d’Epsom:
- f) Raisins trempés au gin:
- g) Haricots:
- h) La menthe poivrée:
- i) Yoga:
- j) Jus d’Aloe:
- k) Verts:
- l) Germe de blé:
- m) Les baies:
- n) Graines:
- o) Champignons:
- p) Bicarbonate de soude:
- q) Oignons:
- r) Balles de coton:
Remèdes à la maison du Dr. Oz
C’est une chose à feuilleter un vieux livre de remèdes populaires, et quelque chose de complètement différent lorsque vous entendez de la bouche d’un médecin de renom sur les remèdes à la maison, il ou elle recommande. Voici quelques remèdes maison approuvés par le Dr Oz que vous voudrez peut-être incorporer dans vos auto-traitements:
a) Ail:
L’ail a une longue histoire de fournir une aide antibactérienne à l’organisme et a été connu pour abaisser le cholestérol. Dr Oz approuve l’utilisation de l’herbe pour traiter les premiers signes d’une infection de l’oreille. Essayez d’insérer une gousse d’ail entière dans l’oreille. Assurez-vous de ne pas couper l’ail, car le jus peut piquer, brûler ou irriter la peau.
b) Curcuma:
Populaire dans les plats indiens, le curcuma est une épice de couleur jaune d’or qui a toujours été liée à la prévention du cancer. Dr. Oz a testé les propriétés antibactériennes et antiseptiques de l’épice et a conclu qu’il est bénéfique pour le traitement des coupures et des éraflures.
c) Ail, miel. Lait et curcuma:
Pour traiter l’inflammation associée à la douleur articulaire, vous pouvez exploiter les propriétés anti-inflammatoires de l’ail, le miel, le curcuma et le lait en faisant un mélange de guérison. Tout d’abord, hacher l’ail et ajouter à une cuillère à soupe de miel. Ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma à ½ verre de lait chaud. Avalez le mélange miel-ail, puis buvez le mélange de lait.
d) Roches, cailloux ou marbres [1]:
Dr Oz a une fois démontré sur son spectacle comment prévenir une condition connue sous le nom de marteau orteils (lorsque les orteils se plient à l’articulation). L’un des exercices consistait à placer de petites pierres, des cailloux ou des billes sur le sol et à utiliser les orteils pour ramasser les objets et les placer sur le côté. Cette procédure aide à garder les muscles, les ligaments et les articulations du pied fonctionnant correctement. L’exercice a des avantages de renforcement qui aident à prévenir les hammertoes.
e) Sel d’Epsom:
Pour apaiser les muscles endoloris, ajoutez du sel d’Epsom à un bain. Le sulfate de magnésium trouvé dans le produit est absorbé dans la peau et a un effet relaxant sur les muscles.
f) Raisins trempés au gin:
Les baies de genièvre sont utilisées pour aromatiser le gin, ce qui signifie que l’esprit contient du terpinen [2], qui possède des propriétés qui combattent l’inflammation. Placez une poignée de raisins secs dorés dans un bol et couvrir avec le gin. Laisser reposer le mélange jusqu’à ce que tout le gin se soit évaporé. Ce processus peut prendre jusqu’à une semaine ou plus. Pour stocker, utilisez un pot propre qui est recouvert d’un couvercle étanche. Manger neuf raisins trempés gin tous les jours est utile pour les patients atteints d’arthrite. Le remède contient des produits chimiques anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure.
g) Haricots:
Les haricots fournissent au corps un amidon résistant qui a la réputation de bloquer les calories. Les personnes qui mangent beaucoup de haricots sont également considérées comme ayant moins de chance de souffrir d’une crise cardiaque.
h) La menthe poivrée:
Dr. Oz annonce la menthe poivrée comme une manière décente de calmer un mal de tête parce que l’huile trouvée dans l’herbe a des propriétés qui combattent l’inflammation et apaise les nerfs. Frotter les feuilles de menthe poivrée écrasées sur vos tempes et le front quand un mal de tête éclate. Vous pouvez répéter ce processus 15 à 30 minutes pour plus de soulagement.
i) Yoga:
Le yoga est un bon moyen de commencer la journée avec des étirements en bonne santé – quelque chose que le Dr Oz recommande pour réduire le risque de crise cardiaque, soulager le stress et améliorer la circulation [3]. Il suggère que vous serez capable de ressentir les effets en seulement 10 jours.
j) Jus d’Aloe:
Lorsque votre estomac est bouleversé, le jus d’aloès contient des composants qui peuvent protéger la muqueuse de l’estomac et aider à la motilité. Il est suggéré de boire ½ tasse de jus pour voir les résultats.
k) Verts:
Avec le pouvoir de stimuler la combustion des graisses, les verts fournissent du calcium bénéfique pour le corps. Manger 1 ½ tasse de légumes verts par jour peut également réduire votre risque de développer un diabète.
l) Germe de blé:
Pour démarrer un plan de perte de poids, se tourner vers le super-aliment connu comme germe de blé, qui est rempli d’antioxydants, d’acides gras essentiels et beaucoup de vitamine B – un nutriment qui favorise un métabolisme plus rapide et une meilleure humeur. La fibre trouvée dans le germe de blé vous permettra de vous sentir rassasié plus longtemps afin de ne pas trop manger. La nourriture aidera également à équilibrer une envie de sucre. Pour incorporer le germe de blé dans votre alimentation, ajoutez du germe de blé au yogourt ou aux céréales. Vous pouvez également essayer d’ajouter du germe de blé à un smoothie ou d’utiliser comme garniture pour les salades.
m) Les baies:
Les anthocyanines [4] trouvées dans les baies ont été connectées pour encourager un corps à résister plus efficacement au gain de poids. Les fruits vous aideront également à lutter contre la perte de mémoire liée à l’âge.
n) Graines:
Avec la capacité de ralentir la faim et de cibler la graisse du ventre, les micronutients trouvés dans les graines sont considérés comme un super aliment qui aide à la perte de poids. Manger des graines est également bénéfique pour les personnes qui cherchent à réduire leur taux de cholestérol.
o) Champignons:
Les micronutriments de l’angiogenèse trouvés dans les champignons sont connus pour rétrécir les cellules graisseuses, et il a également été prouvé dans une étude chinoise pour réduire le risque de cancer du sein de 64% [5].
p) Bicarbonate de soude:
Pour traiter le reflux acide, Dr. Oz recommande de boire une solution simple composée d’une tasse d’eau et ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude mélangé dans un verre. Il est suggéré de suivre ce remède trois fois par jour pendant cinq jours par semaine – pour un total de trois semaines.
q) Oignons:
Avec la possibilité de couper l’approvisionnement en sang pour les cellules graisseuses, le Dr Oz approuve l’utilisation d’oignons pour une perte de poids saine et rapide. Manger des oignons sur une base quotidienne est également connu pour renforcer les os, ce qui peut diminuer vos chances de souffrir d’une fracture de la hanche.
r) Balles de coton:
Pour mettre un terme au hoquet, le Dr Oz approuve l’utilisation de boules de coton chatouillant le toit de votre bouche. Il suffit de frotter une boule de coton sur le point où le palais dur et mou se réunit pour stimuler le nerf vague, ce qui interrompt le spasme du diaphragme qui cause le hoquet.
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