Des chaises de massage danger pendant la grossesse?

Les femmes enceintes craignent que la vibration de la chaise de massage peut nuire à leur bébé à naître. Cependant, la vibration d’une chaise de massage déplace votre corps tout comme la marche. Il n’y a aucune façon que ces vibrations douces vont nuire à votre bébé. En fait, votre bébé ne se sentira pas même quoi que ce soit pendant que vous obtenez un massage!

Choses à garder à l’esprit avant d’utiliser chaises de massage:

Voici quelques choses que vous devez garder à l’esprit avant d’utiliser ces chaises thérapeutiques:

1. Évitez d’utiliser des chaises de massage au cours du premier trimestre. Le premier trimestre est le moment où votre corps est en train de transformer. Les chances de fausse couche sont élevés au cours des trois premiers mois de la grossesse.

2. Limiter le temps que vous passez sur ces chaises de massage. Ne pas dépenser plus de 15-20 minutes, mais vous pourriez vous sentir faire une sieste sur la chaise!

3. Au cours du troisième trimestre, ne mettez pas trop de pression sur votre ventre de plus en plus. Ne pas essayer de serrer votre corps sur la chaise. Si vous êtes trop grand pour une chaise de massage, ne l’utilisez pas.

4. Ne pas utiliser une chaise de massage si vous avez:

  • grossesse à haut risque
  • Histoire du travail avant terme
  • Gonflement ou des maux de tête sévères

Maintenant, cette liste pourrait vous effrayer des massages pendant la grossesse! Mais le fait est qu’un bon massage, dont un sur une chaise de massage, a beaucoup à offrir.

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Les bienfaits du massage pendant la grossesse:

Un bon massage est quelque chose que nous pouvons tous profiter. Mais qu’est-ce qu’il a à offrir pendant la grossesse? Voici quelques avantages d’un massage pendant la grossesse:

1. diminue le stress:

massage prénatal permet de gérer les niveaux d’hormones dans le corps et réduire le stress, l’anxiété et la dépression (1).

2. Soulage les jambes et les maux de dos:

Pendant la grossesse, vous pouvez vous retrouver avec des douleurs dans le bas du dos et les jambes. Votre utérus en croissance prend beaucoup d’espace et met la pression sur votre corps. Une bonne séance de massage peut aider à soulager cette douleur dans une large mesure (2).

3. Diminue Risque de naissance prématurée:

Contrairement à la croyance, le massage pendant la grossesse réduit le risque de naissance prématurée (3).

4. Makes travail facile:

La recherche montre que la thérapie de massage pendant le travail assure un travail plus court et réduit les risques de dépression post-natale (4).

Si vous avez pas de complication de la santé, en utilisant une chaise de massage est sûr. En fait, les femmes enceintes peuvent désormais utiliser des chaises de massage spécialement conçus pour eux. Vérifiez auprès de votre médecin avant d’utiliser un.

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