La méditation aide votre voyage de découverte de soi et aide à créer un esprit plus clair, il est donc important que votre conception de pièce de méditation reflète vous et votre intention. D’une certaine manière, c’est votre sanctuaire, il est donc important que chaque élément de la pièce soit quelque chose qui résonne avec vous. C’est pourquoi vous voulez prendre le temps lors de la planification de votre conception de salle de méditation.
Lieu de méditation
Parlez à n’importe quel agent immobilier ou propriétaire d’entreprise et ils vous diront que l’emplacement est tout. Placer votre salle de méditation dans un bon endroit vous encourage à pratiquer régulièrement et vous aidera à avoir une séance plus satisfaisante. Vous voulez choisir un endroit confortable et pratique, mais qui n’a pas trop de distractions. Ceci est particulièrement important si vous ne pouvez pas consacrer une pièce entière à votre méditation et partagez l’espace. Si cela va être frustrant si les gens marchent constamment dans votre espace pendant que vous méditez, ou si vous vous sentez à l’étroit pour l’espace et l’air.
Passez un certain temps à tester chaque emplacement potentiel. Prenez votre oreiller de méditation à chaque endroit. Considérez l’aspect pratique et comment l’espace résonne avec vous. Ne vous précipitez pas dans le choix d’un emplacement car cela conduit souvent à de futures frustrations avec votre salle de méditation.
Outils de mémoire
La méditation vous emmène souvent dans un état de rêve où vous pouvez découvrir et explorer. Souvent, au cours de votre voyage, vous rencontrerez une idée ou un concept dont vous voudrez vous rappeler de plonger dans une méditation future, mais, comme les rêves, il peut être difficile de se souvenir après avoir terminé votre méditation. Avoir un outil de mémoire à proximité aidera à minimiser les perturbations à votre pratique lorsque de telles situations surviennent. Il pourrait s’agir d’un cahier ou d’un carnet de croquis, selon la façon dont vous vous sentez le plus à l’aise pour vous exprimer.
Couleurs de la salle de méditation
Beaucoup de gens vont avec des couleurs de tons de terre pour leur conception de salle de méditation, mais vous n’avez pas à les choisir simplement parce qu’ils sont populaires. L’avantage des tons de terre est qu’ils sont souvent très apaisants et fondants, ce qui est bon pour votre pratique, mais peut-être d’autres couleurs pourraient résonner avec vous plus. Pensez à votre palette de couleurs et à la manière dont elle influencera et soutiendra votre pratique unique, et choisissez les thèmes de couleurs qui vous conviennent.
Stuff à éviter
Bien qu’il puisse être utile d’avoir divers objets dans votre salle de méditation, comme des bougies ou de petites fontaines, si vous accumulez trop de choses dans votre salle de méditation, ce ne sera pas un bon espace pour promouvoir un esprit clair. Beaucoup de gens trouvent utile d’avoir des outils de méditation pour aider et guider leur méditation, mais si vous n’êtes pas sûr de ce que vous aimeriez essayer une chose à la fois. Ne les placez pas tous dans votre salle de méditation à la fois.
Garder l’espace ouvert et dégagé vous aide également à vous rappeler que votre espace de méditation ne devrait être utilisé que pour cela. Plusieurs fois, il est facile d’utiliser l’espace pour une variété de fonctions. C’est possible, mais cela crée plus de distractions pendant votre pratique.
N’importe où ou ce que vous placez dans votre salle de méditation, rappelez-vous que vous voulez un espace ouvert et épuré qui résonne avec vous, car cela favorisera un esprit ouvert et dépouillé.
Leave a Reply