Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir des complications majeures liées au pied. Par conséquent, les soins des pieds chez les diabétiques doivent être pris très au sérieux. Des taux élevés de glucose sanguin prolongé peuvent entraîner une affection appelée neuropathie diabétique qui cause des dommages aux nerfs ou une perte de circulation ou des infections qui mènent à des pieds graves peuvent perdre la sensation et devenir engourdies si les nerfs de vos pieds ou de vos jambes sont endommagés. Cependant, vous pouvez prendre des précautions pour maintenir des pieds sains.
Signes et symptômes de problèmes de pieds:
Le signe et les symptômes comprennent:
- Perte de sensation à la chaleur, au froid ou au toucher
- Brûlures, picotements ou pieds douloureux
- Perte de poils sur les orteils, les pieds et les jambes
- Épaississement et jaunissement des ongles
- Taches rouges, cloques, plaies, ulcères, cors infectés ou ongles incarnés
Complications diabétiques du pied:
Les plaies non traitées, les ongles incarnés et d’autres problèmes peuvent entraîner une infection. Une mauvaise circulation rend difficile la guérison d’une infection. Les infections qui ne guérissent pas peuvent causer la mort de la peau et des tissus et devenir noirs, ce qu’on appelle la gangrène. Le traitement peut nécessiter une intervention chirurgicale pour amputer un orteil, un pied ou une partie d’une jambe.
Les complications du pied diabétique comprennent:
- Ulcères du pied qui est une plaie ouverte sur le pied
- Pied de Charcot qui est une déformation du pied
- Amputation
Il est donc toujours préférable de les éviter en prenant soin des pieds.
Prévenir les complications du pied liées au diabète:
Gérer votre diabète et maintenir un mode de vie sain aide à garder vos pieds en santé. Cela devrait inclure:
- Examen médical régulier de votre pied, y compris la vérification de votre ABC (A1c, la pression artérielle et le cholestérol)
- Surveiller votre glycémie tous les jours
- Exercice régulier
- Manger une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes et fibres
Vous pouvez aider à prévenir de graves problèmes de pieds en suivant un bon régime de soins des pieds.
Soins quotidiens des pieds:
Quelques habitudes de soins des pieds que vous pouvez faire sur une base quotidienne sont:
Inspectez vos pieds:
Vérifiez vos pieds et vos orteils, en inspectant les sommets, les côtés, les semelles, les talons et la zone entre les orteils. Si vous trouvez des plaies, des rougeurs, des coupures, des cloques ou des ecchymoses, il faut faire très attention jusqu’à ce qu’il soit guéri.
Lavez vos pieds:
Lavez-vous les pieds tous les jours dans de l’eau tiède avec un savon doux. L’eau chaude et les savons durs peuvent endommager votre peau. Puisque votre diabète peut rendre difficile la détection de la température de l’eau avec vos pieds, vérifiez la température de l’eau avec vos doigts ou votre coude avant de mettre les pieds dedans.
Séchez vos pieds:
Pat vos pieds pour les sécher et assurez-vous de bien sécher. Assurez-vous de bien sécher la zone entre vos orteils, car les infections ont tendance à se développer dans les zones humides bientôt.
Hydrater la peau sèche:
Utilisez une lotion ou de l’huile si la peau de vos pieds est rugueuse ou sèche. Ne pas utiliser de lotion entre les orteils car les infections ont tendance à se développer dans les zones humides bientôt.
Prendre soin de vos pieds:
Les dommages causés à vos pieds peuvent être réduits en:
- Éviter de marcher pieds nus
- Porter des chaussures correctement ajustées
- Garder vos pieds propres et en bon état
- Évitez de vous asseoir avec les jambes croisées ou de rester debout dans une position pendant de longues périodes
- Évitez de retirer vous-même les cors, les callosités, les verrues ou d’autres lésions du pied
- Évitez d’utiliser des dissolvants de verrues chimiques, des lames de rasoir, des enduits de maïs, ou des épurateurs de maïs ou de cals liquides
- Protégez vos pieds contre la chaleur et le froid
Soins des ongles:
La difficulté visuelle, les problèmes de nerf, ou les changements circulatoires dans les jambes ou les pieds rendront difficile pour des personnes diabétiques de faire des soins d’ongle de routine. Un bon soin des ongles vous aidera à prévenir les ulcères et les ulcères.
Quelques conseils pour un bon soin des ongles:
- Veillez à ne pas couper les ongles trop courts.
- Coupez vos ongles après vous être lavé les pieds, lorsque vos ongles sont mous.
- Pour aider à prévenir les ongles incarnés, couper directement à travers plutôt que d’une manière incurvée.
- Donà ¢ â ?? ¢ t couper dans les coins. Utilisez une carte émeri pour lisser les bords.
Chaussures: Chaussures et chaussettes
Les choses à prendre en charge en choisissant des chaussures et des chaussettes pour les personnes diabétiques sont:
- Choisissez des chaussures confortables et bien ajustées avec suffisamment d’espace, en particulier dans la boîte à orteils. N’achetez jamais de chaussures serrées en espérant qu’elles s’étireront.
- Évitez les talons très hauts, les tongs, les tongs, les chaussures à bout pointu et les chaussures à bout ouvert.
- Portez des chaussures qui peuvent être ajustées avec des lacets, des boucles ou du Velcro.
- Vérifiez régulièrement les déchirures ou les bosses dans vos chaussures qui peuvent causer de la pression ou de l’irritation.
- Pour changer les points de pression sur différentes zones de vos pieds, donnez une pause à vos pieds ou changez de chaussures après quelques heures.
- Portez des chaussettes propres et sèches ou des collants non collants, car ils offrent une couche supplémentaire de protection douce entre le pied et la chaussure.
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