Comment réparer une relation brisée et Nourrissez Il

Il est plus facile à dire qu’à faire, et donc CommentTraiter vous aidera à savoir si votre relation est en difficulté, vous dire comment fixer une relation, et vous laissez introspecter si vous avez contribué à la rupture dans le lien avec votre conjoint.

Comment savoir si votre relation est en difficulté

Image: IStock

Les relations exigent l’amour mutuel, le respect, et l’éducation constante et qui demande beaucoup d’énergie physique et émotionnelle. Parfois, il peut devenir difficile de maintenir le flux et la difficulté pourrait se manifester de plusieurs façons, par exemple:

Sponsorisé

[Lire: Comment communiquer avec le partenaire ]

• Critiquant votre partenaire: Si vous critiquez constamment l’autre pour des petites choses ou pour ne pas vivre à vos attentes, il montre votre manque de respect pour votre partenaire. Il leur donne un message que vous n’êtes pas satisfait avec eux, et n’êtes pas satisfait de la relation. La critique constante peut ruiner votre mariage , même avant de réaliser.
• En supposant que les mauvaises choses: Parfois , quand votre partenaire oublie de vous appeler pendant la journée, vous assumez qu’il / elle ne se soucie pas de vous. Vous n’interprétez les choses comme vous voulez. Vous pourriez les confronter au moment où ils rentrent chez eux, mais plus tard se rendre compte que votre conjoint était occupé à des réunions. Ce serait trop tard parce que le dommage a déjà été fait. Avant de supposer les choses, les voir du point de vue de votre partenaire. Cela évitera des problèmes dans une large mesure.
• Faisant valoir tout le temps: Il est fréquent pour les couples à discuter, mais quand les arguments arrivent souvent et finissent en criant et en appelant les noms, puis il y a une déconnexion entre vous. Vous ne devez pas d’accord sur tout, mais dans une relation saine, les couples d’ accord d’être en désaccord avec respect. Il pourrait y avoir des cas où, dans la chaleur du moment, vous vous sentez comme à laisser échapper. Dans ce cas, prenez une pause, se éloigner les uns des autres et discuter après vous calmer.
• Murs du bâtiment: arrêt Parfois , les couples parler les uns aux autres, se retirent, et construisent des murs impénétrables entre eux. Vous devez briser ces murs si vous voulez reconstruire relation.
• Ne pas respecter les uns les autres: Si vous sentez que vous n’êtes pas bien traité ou respecté par votre conjoint et vous êtes plus troublé que heureux dans votre mariage, votre relation a besoin d’ une réparation sérieuse. De plus, si vos besoins ne sont pas pris en charge et vos limites personnelles ne sont pas reconnus, il est temps de prendre les choses parce que votre conjoint peut également être tenue plaintes similaires contre vous.
• Affichage mépris: Peu importe combien vous n’êtes pas d’ accord, vous ne pouvez pas ignorer, insulter ou être sarcastique envers votre partenaire. Un tel comportement ne conduit qu’à la chute de votre relation. Les couples sains improvisent et se complètent au lieu de mettre les uns les autres.
• À partir des conversations sur une note négative: Chaque fois que vous avez une conversation, il commence par un ton négatif. Au lieu de vous demander si vous avez payé les factures, votre conjoint pourrait commencer en disant: « Vous devez avoir oublié de payer les factures comme toujours. Avez – vous pas? » Ces conversations vous rebute.
• L’ insécurité et le manque de confiance: Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, alors vous devez jeter un coup d’ oeil près pourquoi ce qui se passe. Chaque fois qu’ils parlent au téléphone ou vérifier leurs messages, vous voudrez peut – être savoir qui est de l’autre côté. Soupçon constant va ruiner votre bonheur.
• Manque de communication: Vous communiquer à peine ou pire vous ne savez pas de quoi parler. Imaginez, vous et votre conjoint assis seul sur une plage romantique, ne sachant pas quoi dire à l’autre. Cela pourrait être un grand drapeau rouge dans votre relation.
• Réduction zone de confort: vous n’êtes plus à l’ aise à l’ ouverture de votre partenaire ou vous être parce que vous avez peur que vous seriez blessé. Les relations ne peuvent pas survivre quand vous n’êtes pas à l’ aise vous être ou ne pas dire ce que vous voulez dire.
• Ne pas faire ce que vous aimez ensemble: Rappelez – vous les jours que vous avez utilisé pour regarder la télévision binge le week – end ou nourrir les plantes dans le jardin? Vous ne faites plus ces choses ensemble parce que vous êtes soit occupé avec d’ autres choses ou vous n’avez cette affection pour l’autre.

Ces traits pourraient être de votre fin, la fin de votre conjoint ou des deux côtés, mais l’essentiel est qu’ils signalent des problèmes. Ils sont un appel de réveil pour vous de travailler sur votre relation. Et, si vous avez la détermination et l’engagement de travailler dehors, les choses peuvent tourner autour lumineux et positif. Alors, comment réparer une relation brisée:

Façons de corriger une relation brisée

Image: IStock

Pouvez-vous jamais réparer une relation brisée? Gardez de côté vos doutes et avoir la foi dans votre relation. Soyez déterminé à sauver votre mariage et croire que vous pouvez travailler dehors. Voici les façons de faire un travail de relation:

• Faites un effort des deux côtés: Il faut être deux pour danser le tango. Les deux, vous et votre partenaire, devrait faire un effort conscient pour travailler sur la relation. Si l’ un d’ entre vous n’est pas disposé à travailler là – dessus, des efforts de l’autre pourraient être vains. Il est inutile de travailler avec une personne qui est désintéressée. Vous resteriez au même endroit en dépit de votre travail.
• Analyser les raisons de la peine: Examiner les causes des ennuis dans votre mariage. Prenez l’ aide d’un thérapeute ou un conseiller si vous n’êtes pas en mesure de trouver la raison. Avant de problèmes accumuler, gérer les soigneusement. Certaines questions, telles que les suivantes, peuvent se compliquer quand ils ne sont pas étouffées dans l’œuf.

je. Ne pas obtenir le respect dans la relation

ii. Les besoins individuels ne sont pas pris en charge

iii. Manque de communication

• Gardez les lignes de communication ouvertes: Si vous ne voulez pas quelque chose au sujet de votre conjoint, ne communiquent. À moins que vous leur dites, il n’y a aucun moyen de votre partenaire saura à ce sujet. Soyez honnête et ouvert au sujet de vos préoccupations afin qu’ils puissent être traités par votre partenaire. Mais rappelez – vous d’être poli et non blessants.
• Écoutez votre partenaire: Ne soyez pas désireux de dire quelque chose peu après votre partenaire cesse de parler. Au lieu de cela, faites attention à votre conjoint, afin qu’ils sachent que vous respectez leur point de vue. Il / elle est susceptible de répondre positivement à vous.
• Comprendre la perspective de votre conjoint: Le plus souvent , vous êtes pris dans votre propre tourbillon d’émotions et de ne pas tenir compte de votre partenaire. Prenez un moment pour examiner la question à travers les yeux de votre partenaire. Vous pouvez obtenir de savoir ce qui les tracasse et faire avancer les choses sur la bonne voie.
• Changez – vous avant que vous essayez de changer votre conjoint: Le plus souvent , nous avons tendance à penser que, « Je suis bien, il / elle doit changer », « pourquoi ne pas voir l’évidence » et des choses comme ça. Au lieu de cela, essayez de vous changer, et votre conjoint changera quand ils voient le changement de vous. Accommodante et se comprendre au lieu de blâmer les uns les autres.
• Répondre aux questions: Une fois que vous savez quels sont les problèmes, les résoudre. Il suffit de parler ne vous mènera nulle part. Venez avec des solutions et vous engager à travailler sur eux. Tous les jours, par exemple, si vous décidez à la fois de mettre de côté vos téléphones mobiles pendant une heure et parler à l’autre, de s’y tenir. Si votre partenaire fait toutes les tâches ménagères, faire une liste de trois à quatre choses que vous feriez tous les jours. S’il y a moins de romantisme dans votre relation, planifiez une date maintenant et puis.
• Apprenez à pardonner: L’erreur est humaine, et de pardonner est divin. Eh bien, vous ne devez pas être divin de pardonner. Mais le pardon est essentiel à la reconstruction d’ une obligation. Plus important encore , si vous êtes celui qui pardonne, il vous affranchit de toutes les émotions négatives et vous fait sentir la lumière.
• Prendre la responsabilité: la responsabilité doit venir des deux côtés, on ne peut nier que. Mais, reconnaître et posséder votre responsabilité. Cela va rendre les choses faciles et vous aider à résoudre votre relation.
• Donnez votre espace partenaire et le temps: Pour toute relation d’être en bonne santé , il doit y avoir un espace personnel pour les deux. L’ amour qui ya forcément dans l’ espace et le temps devient suffocante. Passer du temps avec votre partenaire 24/7 serait ennuyeux et pourrait vous conduire noix. Vous devriez avoir la liberté d’être seul parfois. Le moment de votre liberté est limitée, les ennuis commencent.
• Faire des changements intéressants dans votre routine: Avoir la même routine peut rendre votre mariage terne et ennuyeux. Présentez des changements et des choses passionnantes dans votre relation, peut – être des choses que les deux vous aimez faire ensemble, ou revivre vos premiers jours de parade nuptiale par les anciens albums, et de partager des notes sur la façon dont vous êtes tombé amoureux.

Fixation relation après Tricher:

Image: IStock

Mise trahi dans une relation est la pire chose qui puisse jamais arriver à tout le monde. Il faut du temps et des efforts pour sortir de ce traumatisme. Si vous avez trahi votre conjoint, et que vous voulez réparer la relation, vous devez sortir de votre chemin.

Avant cela, vous devez savoir si votre conjoint est prêt à vous donner une chance. Si la douleur de votre partenaire est au-delà de la réparation, ils pourraient ne pas vouloir faire quoi que ce soit avec vous. Mais si vous êtes d’accord pour faire un effort, vous pouvez essayer certaines de ces façons:

• Reconstruire votre confiance: La confiance est le fondement de tout mariage et quand cela est cassé, il peut prendre très longtemps pour reconstruire. La première étape consiste à vous engager et de décider de rétablir la confiance dans votre mariage. Mettez votre coeur et âme dans la relation de travail. Comme dans les mots de Paulo Coelho, « Quand vous voulez quelque chose, tout l’univers conspire pour vous aider à y parvenir. » La clé est de rester positif et travailler sans relâche jusqu’à ce que vous ne le réaliser.
• Votre propre erreur: Peu importe comment cela peut sembler difficile d’être, vous devez posséder votre erreur d’avoir une affaire et non l’écarter. Assumer la responsabilité peut rendre votre partenaire vous pardonne facilement. , Vous devez également vous assurer que vous ne répétez pas votre erreur. Faire une mauvaise chose , une fois peut être une erreur, mais le faire encore et encore est pas.
• Chercher leur pardon: Une fois que vous admettez votre erreur, présenter des excuses et demandez à votre partenaire de vous pardonner. Vous pouvez faire tout effort visant à colmater que si votre conjoint vous a pardonné. Exprimer la gratitude et ne pas abuser à l’avenir en supposant que votre partenaire puisse vous pardonner pour tout ce que vous faites.
• Soyez transparent et honnête: Avec l’ honnêteté est la confiance et la confiance est le fondement du mariage. Vous voulez que votre partenaire à vous faire confiance et vous devez également lui faire confiance. L’ honnêteté est pas seulement d’être véridique, cela signifie aussi que vous ne devriez pas cacher ou de retarder quoi que ce soit, que ce soit vos peurs les plus profondes ou secrets. Tout cela peut vous aider à rétablir la confiance et l’ intimité.
• Tenez par vos promesses: Si vous avez fait une promesse, tenir. Ne brisez pas à tout prix, et si vous devez, laissez savoir à votre partenaire. Cela vous aidera à comprendre vos limites et ils pourraient même vous apprécier pour être honnête avec eux.
• Ayez de la patience: Après la tricherie sur votre partenaire, la relation ne deviendra pas du jour au lendemain normal. Donner suffisamment de temps à votre partenaire pour rétablir la confiance en vous. Ayez de la patience et travailler dur pour ramener la liaison à la normale.
• Faites de la place pour l’autre: Vous ne pouvez pas avoir votre chemin tout le temps. Trouver un terrain d’ entente et compromettre un peu. Car quand vous regardez en arrière , vous serez heureux d’avoir compromis sur certaines questions.
• Pensez positif: Même si les choses semblent sombres, essayez d’être optimiste et positif et les choses vont certainement se révéler brillant. Vous avez juste besoin de maintenir votre zèle à travailler sur la relation.
• Soyez empathique: Si vous pensez que votre partenaire n’est pas mouvement alternatif à vos efforts, alors comprendre qu’ils sont passés par un traumatisme et sont Tributaire de votre infidélité. Leur donner le temps et les douche avec l’ amour inconditionnel.
• L’ honneur de votre mariage: Pensez à vos vœux de mariage et les promesses que vous aviez faites à votre partenaire au moment de votre mariage. Vous souhaiterez probablement d’honorer votre mariage quand vous pensez au sujet des valeurs sentimentales et les émotions qui s’y rattachent.

Même pendant que vous travaillez sur votre relation avec votre conjoint, vous devez introspect pour voir si vous avez besoin d’apporter des modifications à vous-même, à la fois physiquement et behaviorally.

[Lire : Making Love Conseils pour les couples ]

Qu’est-ce que vous devez améliorer sur vous-même?

Apporter des modifications à votre apparence, votre style vestimentaire et le comportement. Il pourrait apporter un peu de fraîcheur à la relation.

• Rendez – vous attrayante: Certains d’ entre nous sont naturellement attrayants, tandis que d’autres ont à mettre dans les efforts conscients. Vous devez savoir ce qui tourne sur votre partenaire, ce qu’il / elle aime ou non et essayer les choses qu’ils aiment. Il est tout simplement pas au sujet de votre apparence , mais aussi votre comportement. Cessez d’ être jaloux, l’ insécurité et le contrôle, pour vous rendre attrayant pour votre partenaire. Soyez fort émotionnellement.
• Ayez confiance et l’ estime de soi: Au cours de vos journées de parade nuptiale, vous exhibez votre confiance et l’ estime de soi. Mais plus tard, ils diminuent lentement. Ramenez ces qualités d’avoir une relation saine. Être confiant et avoir l’ estime de soi , non seulement vous faire sentir bien sur vous – même , mais aussi faire de votre partenaire de se sentir bien.
• Avoir des objectifs dans la vie: Soyez sérieux au sujet de votre carrière, fixer des objectifs à atteindre et à vous tenir occupé. Cela vous donnera une pause de vos problèmes relationnels, et vous aider à voir le lien dans une nouvelle perspective. Le fait que vous êtes sérieux au sujet de votre carrière et objectifs vous rendre attrayants à votre partenaire.

Les relations peuvent prendre une raclée, même si l’un d’entre vous n’est pas sérieux. Le lien affectif doit être là de part et d’autre. Seule la force de votre lien peut vous passer à travers les moments difficiles et faire de votre relation résister à l’épreuve du temps. Rappelez-vous, le mariage est toujours un travail en cours, avoir de la patience, travailler dehors. Ne laissez pas les petites choses ruiner votre relation.

Avez-vous quelque chose à partager sur la façon de fixer une relation brisée? Faites-nous savoir en commentant ci-dessous.