Comment l’hygiène personnelle pour les enfants peut les garder en bonne santé?

Nous sommes entourés par des microbes qui nous affectent de diverses manières et des degrés divers. Le maintien de l’hygiène personnelle est d’une importance capitale pour les enfants et doit être abordée avec les outils pédagogiques et les méthodes de droite. L’hygiène personnelle est beaucoup plus que juste garder vos mains propres. Il est également à garder propre l’ensemble de votre auto et en prenant soin de ne pas contaminer d’autres personnes autour de vous. Dans cet article, CommentTraiter vous explique pourquoi l’hygiène personnelle pour les enfants est important, et les sept habitudes qu’ils devraient suivre.

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Hygiène personnelle pour les enfants – What Is It?

L’hygiène personnelle est le fait de prendre soin de notre santé et le bien-être en nous gardant propre. Les enfants entrent en contact avec beaucoup de saleté, la poussière et les bactéries quand ils sortent. Qu’ils vont à l’école, un parc ou tout autre lieu, ils touchent des choses qui ont des bactéries qui sont transférés à leurs mains. Lorsque les bactéries trouvent leur chemin dans le corps d’un enfant, il est enclin aux maladies et aux maladies.

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Nous pouvons éviter cela en développant des habitudes d’hygiène personnelle.

[Lire: habitudes saines pour les enfants ]

Importance de l’hygiène personnelle pour les enfants

Ne pas maintenir l’hygiène personnelle a ses implications. Les enfants qui vivent dans des conditions insalubres et qui ont une mauvaise hygiène personnelle sont sujettes à des maladies que leur système immunitaire n’est pas aussi forte que celle des adultes.

De bonnes habitudes d’hygiène personnelle permettent à vos enfants à:

  • rester en bonne santé, sans maladies et les maladies causées par des bactéries.
  • se sentir bien sur eux-mêmes.
  • maintenir et profiter d’une image corporelle saine – les personnes ayant une mauvaise hygiène personnelle ont une image corporelle négative, ce qui peut perturber leur vie sociale.
  • développer une personnalité saine – être propre, bien habillé et booste bien représenté son image de soi, ce qui augmente leur confiance et leurs chances de succès dans les services professionnels, ainsi que la vie sociale.

Les enfants ne sont pas les connaissances ou les compétences nécessaires pour prendre soin de leur hygiène personnelle. , Les parents doivent donc surveiller leurs habitudes. La meilleure façon d’enseigner aux enfants sur l’hygiène est de commencer tôt, des pratiques simples à la maison. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les habitudes saines que vous pouvez aider votre enfant à développer.

7 habitudes saines d’hygiène pour les enfants

Que votre enfant est à l’école ou à la maison, manger, dormir, ou jouer, ou pour vous aider dans la cuisine, ils devraient maintenir la propreté. Lorsque vous enseignez l’hygiène personnelle à vos enfants, voici quelques sujets que vous devez parler.

1. Hygiène alimentaire pour les enfants

Les mauvaises habitudes alimentaires conduisent à une intoxication alimentaire qui peut entraîner des douleurs vomissements, de la diarrhée ou le ventre. Il est important de maintenir une bonne hygiène en mangeant, le service ou la préparation des aliments pour empêcher les bactéries de se propager d’une personne à l’autre. Dites à vos enfants l’importance de l’hygiène alimentaire.

Pourquoi l’hygiène alimentaire importante?

Lorsque les bactéries pénètrent dans le corps, il en résulte des maladies comme une intoxication alimentaire, la gastro-entérite, les allergies cutanées, la diarrhée et d’autres infections bactériennes qui peuvent vous laisser faible et fatigué. Certaines de ces conditions peut même être fatale chez les enfants.

Lorsque vous apprenez à vos enfants sur l’hygiène alimentaire, commencer par les bases – de leur parler de germes et de bactéries. Expliquez-leur la rapidité avec laquelle les bactéries peuvent se propager de leurs mains à la nourriture et dans leur corps. Utiliser des moyens pratiques. Voici quelques habitudes d’hygiène alimentaire que vous devez inculquer à votre enfant.

Se laver les mains avant de toucher ou de manipuler des aliments

Les enfants doivent se laver les mains soigneusement avant de tenir une tranche de pain, un morceau de fruit ou de bonbons, ou de manipuler des aliments avec une cuillère pour manger ou servir, ou tenant une assiette ou un bol de nourriture. Voici quelques règles que vous pouvez mettre en œuvre handwash pour vos enfants:

  • Toujours se laver les mains avec du savon et de l’eau propre avant de toucher ou de manipuler des aliments.
  • Il est d’autant plus important de se laver les mains avant de manger si elles ont été aux toilettes ou se jouer à l’extérieur.
  • mains propres à fond afin qu’il n’y ait aucune trace de savon à gauche. Utilisez de l’eau fraîche pour effacer complètement le savon.
  • Lavez-vous les mains fréquemment en aidant dans la cuisine, les légumes, la viande crue et d’autres peuvent être des bactéries portant avant qu’ils ne soient cuits.
  • Lavez-vous les mains après avoir mangé des aliments.
  • Toujours utiliser un chiffon propre pour essuyer vos mains et de la bouche.
Conservation des aliments

Une bonne hygiène alimentaire implique également la conservation des aliments d’une manière saine et propre. Les enfants devraient apprendre à garder leur propre salle à manger et de stocker aussi bien la nourriture.

  • leur enseigner les aliments qui doivent être stockés dans le réfrigérateur et ceux qui peuvent rester en dehors.
  • Ne laissez jamais découvert la nourriture, surtout si vous ne l’utilisez pas à un moment donné.
  • Toujours remettre le couvercle sur les cartons de lait, des contenants de fromage, et des boîtes de confiture avant de les stocker.
  • Lors du stockage de la viande crue, les envelopper dans une feuille pour empêcher le sang de couler et de contaminer d’autres aliments. Toujours stocker les viandes crues au fond.
  • Essuyer les parties extérieures d’une boîte, une bouteille ou un plat propre afin d’éviter l’accumulation de bactéries.
Hygiène lors de la cuisson des aliments

Vos enfants ne peuvent pas cuisiner comme vous le faites. Mais s’ils vous aider dans la cuisine, voici quelques règles d’hygiène qu’ils devraient suivre.

  • Porter un tablier propre et une cravate les cheveux en arrière, ou mieux porter le chapeau d’un chef, avant d’entrer dans la cuisine. Roulez vos manches pour éviter de les souiller avec des taches ou de la graisse.
  • Ne pas éternuer ou tousser au-dessus de la nourriture. Mettez toujours loin de la nourriture quand vous avez à tousser ou éternuer. Si vous avez la grippe, ne pas entrer dans la cuisine.
  • Une fois que vous lavez vos mains, ne touchez pas vos cheveux ou choisissez votre nez. Si vous le faites, lavez vos mains avant de toucher quoi que ce soit.
  • Évitez d’aider à la cuisson ou de toucher des ingrédients s’il y a des coupures sur vos mains.

[Lire: façons d’assurer de bonnes habitudes pour les enfants]

2. L’hygiène des mains pour les enfants

L’hygiène des mains est la chose la plus importante que vous devez enseigner à vos enfants. La recherche a prouvé que le lavage des mains peut souvent diminuer les décès associés à la diarrhée de près de 50% (2). Les chercheurs de Londres ont constaté que un million de morts énorme pourraient être évités par an si tout le monde dans le monde entier lavé les mains régulièrement. Alors, voici comment vous obtenez vos enfants pour maintenir l’hygiène des mains.

Commencez par laver les mains, la façon la plus simple pour prévenir les maladies. Apprenez à vos enfants comment se laver les mains – leur donner une pratique sur la façon dont ils doivent se laver les mains à fond, et non pas seulement les mouiller sous l’eau.

  • Mouillez vos mains avec de l’eau propre.
  • Appliquer du savon et frotter vos mains ensemble pour faire mousser pendant environ 20 à 30 secondes.
  • Nettoyer entre les doigts, sous les ongles et jusqu’aux poignets.
  • Laver le savon complètement avec de l’eau propre

Apprenez-leur à garder leurs mains propres en tout temps – les enfants peuvent se laisser emporter dans le jeu ou les activités qu’ils se livrent à, et d’utiliser leurs mains sales pour manger, essuyer le visage ou les yeux, ce qui pourrait entraîner des infections bactériennes.

Prenez l’habitude de se laver les mains avant de toucher ou de manger de la nourriture et après:

  • aux toilettes
  • être à l’extérieur, faire du vélo, jouer dans le sable, etc.
  • nettoyage de la maison
  • le nettoyage de leur nez, des éternuements ou une toux
  • toucher un animal, en particulier après un animal ou d’animaux de compagnie toucher un insecte
  • visite à un ami ou un parent malade, ou le retour d’un hôpital

Le lavage des mains est une activité simple qui ne prend que quelques secondes de votre temps. Mais il est un moyen très efficace de garder les germes et les infections loin.

3. Hygiène du sommeil pour les enfants

L’hygiène du sommeil est de développer un ensemble d’habitudes ou une routine qui aide vos enfants Dormez une bonne nuit. Le sommeil est un processus essentiel que notre corps a besoin pour restaurer et faire revivre ses cellules. Il est aussi un moment où l’esprit travaille sur la création de souvenirs et d’enregistrer les expériences qui déterminent l’humeur d’une personne et le comportement.

L’hygiène du sommeil vise à créer un modèle éveillé-repos chez les enfants, ce qui leur permet de rester actif et alerte pendant la journée et bien dormir la nuit. Aidez vos enfants à développer ces habitudes d’hygiène de sommeil pour veiller à ce qu’ils obtiennent assez de repos tous les jours.

Les enfants doivent dormir pendant au moins 10 heures par jour. (3)

  • Aidez vos enfants à construire une routine de sommeil qui leur permet de dormir la nuit seulement. les empêcher de faire la sieste aux heures impaires comme cela influe sur leurs habitudes de sommeil-éveil.
  • Utilisez le lit seulement pour dormir. Les enfants ont tendance à faire plus que simplement dormir sur le lit. De faire leurs devoirs à manger une collation et regarder la télévision, ils font beaucoup de choses assis ou dormir dans leur lit.
  • Cela doit être évité. La seule chose qu’ils devraient vouloir faire quand ils entrent dans le lit est le sommeil.
  • Créer un environnement apaisant et relaxant dans leur chambre. Lumières clignotantes de nuit, éclairage de l’écran des appareils de jeux ou mobiles et de la lumière du téléviseur peut empêcher les enfants de se endormir rapidement. Tenir loin des gadgets électroniques et tout le plaisir ou les jouets distrayant qui peuvent perturber le sommeil de votre enfant. Eloignez les réveils bruyants qui peuvent être en train de bouleverser les habitudes de sommeil de votre enfant.
  • La cohérence est essentielle aux habitudes de construction. Créer une routine qui permet à votre enfant d’aller au lit en même temps tous les jours. Plus important encore, tenir à la routine. Prévisibilité est bon pour les enfants et les fait se sentir en sécurité. Donc, si la routine est un bain, histoire de l’heure du coucher, puis l’extinction des feux, il doit être le même tous les jours.
  • De plus, laissez vos enfants dorment dans leurs lits et pas le vôtre. Faire une habitude, même si elles ont tendance à se réveiller au milieu de la nuit et viennent dans votre chambre. les promener dans leur chambre, Tuck ensuite dans leur lit et s’asseoir sur une chaise à côté d’eux. Prenez l’habitude pour eux de se endormir dans leur lit.
  • Les enfants peuvent ne pas être en mesure de sommeil, ils sont inquiets ou ont peur de quelque chose. Temps de sommeil ne devrait pas être un temps à vous inquiéter ou avoir peur.

hygiène du sommeil sain permet aux enfants d’avoir une bonne nuit de sommeil, ce qui est essentiel pour leur bien-être physique et psychologique.

[Lire: Combien dormez-enfants ont besoin ]

4. Hygiène Santé pour les enfants

Les enfants sont sujettes à des maladies comme la grippe ou le rhume. En fait, ils obtiennent six à huit rhume par an, car ils sont exposés à des virus différents et sont plus vulnérables que les adultes (4). Il est important d’enseigner aux enfants l’hygiène de la santé pour prévenir les germes et les infections bactériennes de se propager. Lorsque votre enfant est en baisse avec la grippe ou toute autre maladie infectieuse, veiller à ce qu’ils:

  • Eviter tout contact avec d’autres enfants – ne pas envoyer votre enfant à l’école ou pour jouer.
  • utiliser un mouchoir pour couvrir la bouche quand ils tousse ou éternue pour empêcher les germes de se propager autour. Certains virus tels que la grippe se propager dans l’air et, donc apprendre à votre enfant à utiliser un chiffon ou un mouchoir pour couvrir leur bouche quand ils parlent.
  • se laver les mains souvent. Si l’eau est trop froide pour utiliser, utilisez un désinfectant pour les mains.
  • ne pas partager la nourriture, l’eau, linge de lit ou d’autres choses qui peuvent se propager à d’autres germes enfants dans la famille.
  • maintenir un environnement propre et changer leurs vêtements au moins deux fois par jour.

Comme vos enfants peuvent ne pas être en mesure de se maintenir et leur environnement propre en tout temps, il est de votre responsabilité de les soutenir.

5. Vocal hygiène pour les enfants

Non connu de beaucoup, l’hygiène vocale est un terme utilisé pour des pratiques saines qui aident votre enfant à développer une voix forte, modulée qui est agréable à entendre. Les enfants ont tendance à parler beaucoup, crier, crier et changer leur voix pour imiter quelqu’un ou son drôle. En tant que parent, vous ne pouvez pas prêter attention à la façon dont ils parlent.

Vous aimez vos enfants, peu importe la façon dont ils sonnent – cassant, croaky, nasale ou grinçant. Mais voici quelques bonnes habitudes vocales qui peuvent aider votre enfant à maintenir l’hygiène vocale complète.

  • Gardez vos enfants hydraté. Encouragez-les à boire suffisamment d’eau chaque jour. En outre, éviter de leur donner des aliments ou des boissons trop froides et peuvent affecter les cordes vocales.
  • Encouragez-les à utiliser un ton cohérent quand ils ont une conversation. Chuchoter ou crier quand dans le jeu peut sembler correct, mais il n’affecte leur voix.
  • Raclements de gorge peut affecter le tissu laryngée, affectant ainsi le son d’un individu quand il ou elle parle. Les enfants ne sont pas souvent leur gorge effacer, mais si elles le font, dissuadent les de le faire.
  • Essayer de rivaliser avec le bruit de fond fort peut mettre une pression sur leur voix.
  • Décourager vos enfants de crier pour se faire entendre dans un environnement bruyant.
  • Chanter, comme une pratique apprise ou un passe-temps, est très bien. Mais chanter fort avec la radio ou de la musique dans la voiture affecte également leurs accords.
  • Parler trop et trop vite les impacts des cordes vocales.

6. Hygiène corporelle pour les enfants

L’un des aspects les plus importants de l’hygiène personnelle prend soin de votre corps. l’hygiène du corps est de garder toutes les parties de votre corps propre pour rester en bonne santé et présentable. les habitudes d’hygiène corporelle saine était de prendre soin de la peau, les cheveux, les pieds et la région pubienne (5).

Peau

La peau est le plus grand organe du corps. Il couvre et protège tous les autres organes des éléments extérieurs, ce qui la rend vulnérable à la saleté, la poussière et les bactéries de différentes sortes. En fait, votre peau empêche les bactéries de pénétrer dans le corps et affecter les organes internes. Pour protéger votre peau contre les maladies causées par l’accumulation de bactéries, vous devez le garder propre. Les enfants doivent apprendre à garder leur peau propre et saine en faisant celles-ci:

  • Se baigner régulièrement

L’une des façons les plus simples pour garder votre peau propre et saine est de se baigner régulièrement. Apprenez à vos enfants à prendre une douche deux fois par jour – avant de se diriger vers l’école et après leur retour. leur apprendre à nettoyer les différentes parties du corps – les mains, les aisselles, les jambes, les pieds, l’aine, les articulations, le dos, les coudes et les genoux nombril (nombril). Montrez-leur comment le faire et laissez-les pratiquent.

Assurez-vous qu’ils utilisent du savon pour se laver et sécher le corps après le bain. Prenez des précautions supplémentaires lors de leur apprendre à nettoyer leur visage – assurez-vous qu’ils nettoient leurs oreilles et le cou, qu’ils oublient souvent. De plus, nous touchons toutes les autres parties de la peau avec nos mains, donc un moyen plus simple à nettoyer la peau est par les mains propres.

  • rester hydraté

Votre peau est saine et souple quand il obtient assez d’humidité. Lorsque vous êtes déshydraté, la peau devient sèche et Chappy. Il est important de rester hydraté pour protéger la couche externe de la peau. Encouragez votre enfant à boire beaucoup d’eau pour garder la peau saine et propre.

[Lire: Hygiène bucco – dentaire pour les enfants ]

  • Utilisez des hydratants

Parfois, l’eau potable ne suffit pas de garder la peau hydratée. L’utilisation des hydratants devient nécessaire lorsque l’environnement ou la météo rend votre peau sèche. Appliquer le bon type d’agents hydratants pour garder la peau en bonne santé.

  • contact avec la peau du visage

Les enfants ont tendance à toucher quoi que ce soit avec leurs mains puis sur les joues, le nez, la bouche ou les yeux. La peau du visage est plus sensible par rapport à la peau qui couvre le reste du corps. Lorsque votre enfant touche son visage avec les mains sales, il transmet les bactéries menant à des allergies de la peau ou l’acné. Certains enfants, en particulier les préadolescents, ont tendance à frotter et pincer les boutons sur le visage, qui se propage l’infection et fait qu’empirer les choses.

Cheveux

Pauvre soins capillaires chez les enfants peut conduire à des problèmes tels que les poux de tête, les pellicules, et d’autres infections du cuir chevelu. Les enfants doivent apprendre à prendre soin des cheveux avec leur peau.

  • Il est important de se laver les cheveux au moins deux fois par semaine pour le garder exempt de saleté et de graisse.
  • Lorsque vous lavez les cheveux, enseigner à vos enfants à se laver le cuir chevelu avec du savon et rincez abondamment à l’eau propre.
  • Les enfants sont enclins à obtenir des poux de tête, ce qui est un problème qui doit être traitée immédiatement.
  • Encouragez votre enfant à garder les cheveux attachés ou tressés, pour éviter le contact en tête-à-tête avec d’autres enfants qui peuvent avoir des poux.
  • Apprenez à vos enfants de ne jamais partager des objets personnels comme des peignes, des oreillers et des chapeaux.
  • Si votre fille a les cheveux longs, lui dire de ne pas laisser les cheveux vers le bas en tout temps. Qu’elle l’attacher pour éviter l’accumulation de trop de saleté ou de la saleté.

Pieds

Jamais entendu parler de l’expression « pieds malodorants »? Voilà ce qui arrive lorsque les bactéries sur les pieds entre en contact avec la sueur. Les enfants qui portent des chaussures toute la journée, surtout sans chaussettes, ont tendance à accumuler plus de saleté sur leurs pieds, que les bactéries se nourrissent. Aidez vos enfants à garder leurs pieds propres avec ces conseils.

  • Lavez-vous les pieds au moins deux fois par jour, quand vous prenez votre bain.
  • Nettoyer les pieds correctement en frottant avec du savon entre les orteils, la plante des pieds et sous les ongles d’orteil.
  • Utilisez un chiffon propre pour les essuyer.
  • Encouragez-les à garder leurs chaussures propres et sèches. Les chaussures sales ont des bactéries, qui sont transférés aux pieds.
  • Utilisez une crème hydratante après avoir nettoyé les pieds.

région pubienne

Propreté du corps comprend également la propreté de la région pubienne.

  • Pour les filles, le vagin est une partie du corps qui peut se nettoyer (6). Alors apprendre à votre fille à nettoyer autour de la région génitale avec du savon et de l’eau, comme elle le ferait le reste du corps. Les filles plus âgées et les adolescents devraient aussi apprendre sur la suppression des poils pubiens. Mettre quoi que ce soit à l’intérieur du vagin, comme un tampon, peut endommager et même causer des bactéries de se propager à l’intérieur du corps. Il est important que vous parlez à vos filles à ce sujet.
  • Les garçons doivent apprendre très tôt à nettoyer leurs parties génitales. Ils doivent se laver le pénis et le scrotum tous les jours avec du savon et de l’eau propre. En outre, leur apprendre à nettoyer soigneusement la pointe du pénis, ainsi que sous le prépuce tous les jours.

7. Hygiène à la maison

En plus de l’hygiène personnelle, les enfants devraient apprendre à maintenir une bonne hygiène quand ils sont à la maison. Voici quelques choses que vous pouvez leur apprendre à faire.

  • Apprenez à vos enfants à porter tous les jours des vêtements propres. Ils peuvent, comme une robe spécifique, t-shirt ou un jean, mais expliquer qu’ils devraient porter que si elle est propre.
  • Dites-leur de garder leur environnement propre et tout à sa place.
  • Faites-les mettre le bol ou une assiette dans l’évier après avoir mangé un repas, et se laver les mains.
  • Apprenez-leur à nettoyer si elles renversent ou quelque chose tomber sur le sol ou toute autre surface. Si votre enfant est trop jeune pour être en mesure de le nettoyer, l’aider à le faire.
  • Laissez-les suivre les normes de propreté des toilettes et salle de bains de base – ils doivent vider les toilettes après utilisation, utiliser les produits de toilettes, jeter les mouchoirs usagés ou autres déchets dans le bac, etc.

Vous ne pouvez pas enseigner à vos enfants ces habitudes d’hygiène personnelle de base du jour au lendemain. Développer des habitudes saines est un processus qui prend du temps et doit être manipulé avec patience.

Conseils pour enseigner aux enfants l’hygiène personnelle

Il suffit de dire à vos enfants ce qu’il faut faire ne fonctionnera pas. Il est pas de les amener à faire ce qui est hygiénique. Il est de faire de l’hygiène personnelle une partie de leur vie. Les habitudes d’hygiène d’un individu vous dire beaucoup sur sa personnalité. Voici comment vous devez inculquer des habitudes d’hygiène personnelle chez vos enfants.

1. Expliquer bonnes et mauvaises habitudes

Commencez par quelque chose qu’ils connaissent déjà – bonnes et mauvaises. Les enfants savent qu’ils sont censés faire ce qui est bon et ne pas faire le mal. liste Donc les habitudes d’hygiène bonnes et mauvaises – dire clairement ce qui est considéré comme les bons et en bonne santé, et ce qui est mauvais ou malsain. Répétez autant de fois que vous le pouvez dans différentes situations. Vous pouvez répéter ces points par le jeu – un jeu-questionnaire rapide dans la voiture ou qu’ils entrent dans le bain.

Plus important encore, les féliciter quand ils affichent une bonne hygiène. De cette façon, ils se rappelleront mieux.

2. Commencez par les bases – se laver les mains et le bain

Les enfants ferment leur esprit à des choses qu’ils trouvent écrasante. Dumping trop d’informations ou des instructions sur l’hygiène personnelle donnera aucun résultat. Commencez par quelque chose de simple comme la main de laver et se baigner régulièrement et construire d’autres pratiques à partir de là.

3. Utilisez les bonnes ressources

La meilleure façon d’enseigner un enfant est en démonstration. Et pour ce faire, vous devez avoir les bonnes ressources. Si vous voulez que votre enfant à utiliser du savon pour se laver les mains, vous devez vous assurer qu’il ya du savon dans le distributeur. Les chances de vos mains de lavage des enfants sont mieux quand il y a des fournitures en stock.

4. Expliquer les concepts de germes et de bactéries

Introduire le concept des germes et des bactéries tôt. Dire comment ils peuvent attraper des germes et ce qui se passe quand ils ne les lavent pas hors tension. Les enfants ont tendance à faire quelque chose si elles comprennent mieux. Assurez-vous d’insister sur l’importance de l’hygiène, mais n’exagérez pas tant qu’ils développent une phobie.

5. Parlez de l’odeur agréable et odeur fétide

Nos nez peuvent reconnaître un large éventail d’odeurs, et nos instincts nous dire que les odeurs sont bons et qui sont mauvais. Les enfants savent aussi, instinctivement, quand quelque chose sent mauvais. Mais ils ne peuvent pas être en mesure de le qualifier de « mauvais ». Vous pouvez les aider à apprendre la différence entre les bonnes et les mauvaises odeurs, et expliquer qu’ils doivent construire de bonnes habitudes d’hygiène pour garder mauvais ou « puant » odeurs loin.

[Lire: Comment faire pour se brosser les dents pour les enfants ]

6. Parlez de toilettage

Les enfants qui sont mal habillés peuvent être taquiné, ou même victime d’intimidation à l’école. Pour éviter cela, il est impératif que vos enfants portent des vêtements propres, odeur fraîche et de rester propre et hygiénique à l’école, ainsi que à la maison. Parlez à vos enfants sur les différentes activités de toilettage comme porter des vêtements propres, pressés, peigner leurs cheveux, leurs chaussures de polissage et de garder leur école et sac à lunch propre et hygiénique. Aidez-les à apprendre au sujet de toilettage par la pratique.

7. Amusez-vous avec l’hygiène

Les enfants se souviennent quelque chose de mieux quand il est amusant et les rend heureux. Ne pas faire de l’hygiène un sujet terrible pour les enfants. Amuse-toi. Essayez de leur enseigner l’hygiène personnelle de différentes manières comme des jeux, des activités ludiques et des jeux en ligne.

8. Soyez un exemple

Les enfants apprennent par l’observation. Les études disent que les enfants sont comme des petits scientifiques, recueillir des informations ou des preuves par l’observation (7). Pour encourager votre enfant à suivre les bonnes pratiques d’hygiène, vous devez commencer à les pratiquer vous-même. Soyez un exemple. Faites de petites choses comme se laver les mains, le nettoyage de la cuisine ou la table, le brossage des dents, etc. ensemble.

Hygiène personnelle Activités pour les enfants

Les enfants adorent jouer et apprennent mieux grâce à des activités. Voici quelques jeux et des activités que vous pouvez essayer de se moquer de l’hygiène personnelle pour vos enfants.

1. Transfert Germ jeu

Transfert de Germe est un jeu amusant qui enseigne comment les germes sont transférés d’une personne à l’autre. Pour ce jeu, vous aurez besoin d’une peinture lavable. Appliquer la peinture à vos mains sans les enfants qui vous regarde, puis faire semblant d’éternuer. Ensuite, allez sur votre chemin, tout ce qui touche vous pouvez avec vos mains et la diffusion de la peinture. Demandez aux enfants d’aller à ces endroits et de toucher la peinture.

Après l’exercice, demandez aux enfants de compter le nombre d’emplacements des « germes » ont été transférés à. En outre, mettre en évidence le fait qu’ils « ont » germes de vous parce que vous ne l’avez pas se laver les mains après avoir éternué.

2. Mains Glitter

Glitter Hands est un jeu amusant qui permet aux enfants deviennent un peu sale. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les enfants devraient se laver les mains et frotter avec du savon pendant au moins 30 secondes pour se débarrasser des germes. Pour expliquer cela, prenez quelques paillettes et l’appliquer aux mains de votre enfant. Demandez-leur de se laver les mains maintenant, en utilisant l’eau et du savon robinet.

Glitter est naturellement collante et ne disparaîtra pas avec un rinçage rapide sous le robinet. Il prendra votre enfant un peu de temps pour se débarrasser de toutes les paillettes des mains. Dites-leur que, comme des paillettes, les germes ne peuvent être éliminés par le lavage des mains pendant au moins 30 secondes, et pas seulement un rinçage.

3. bonne habitude, Mauvaise habitude

C’est un amusement type trivia de jeu que vous pouvez jouer avec les enfants en tout temps, en tout lieu. Faites une liste des activités que votre enfant a besoin d’identifier soit comme bonne habitude ou mauvaise habitude. Faire un point d’inclure les habitudes de votre enfant et de leur rappeler ce qu’ils devraient continuer à le faire et ce qu’ils ne devraient pas. Pour chaque bonne réponse, leur donner une friandise ou un mot de louange.

4. Hygiène Charades

Charades sont amusants. Jouez charades avec votre famille, où vous ou vos enfants auront à adopter des pratiques d’hygiène bonnes ou mauvaises. Ce jeu rend l’apprentissage sur le plaisir de l’hygiène et de se souvenir plus facilement.

5. Feuilles de travail Hygiène

L’Internet a plusieurs feuilles de travail d’hygiène personnelle que vous pouvez utiliser pour enseigner à vos enfants à ce sujet. Vous pouvez utiliser ces feuilles de calcul en ligne ou à imprimer et les utiliser comme des listes de vérification.

Faits d’hygiène pour les enfants

Votre enfant ne prend pas au sérieux l’hygiène personnelle? Eh bien, voici quelques faits intéressants qui peuvent l’encourager à développer de saines habitudes d’hygiène saines.

  • 80% des maladies sont propagées par les mains.
  • Certains germes sont têtus et peuvent se développer sur certaines surfaces comme le plastique ou les surfaces en acier inoxydable et sur les espaces de travail où la nourriture est préparée, jusqu’à 48 heures.
  • Vous étalez 100 fois plus de bactéries avec les mains humides que avec les mains mouillées.
  • Les bactéries vivent sur votre main jusqu’à trois heures, tandis qu’une bactérie peut se multiplier par quatre millions de fois en seulement huit heures! Imaginez combien de bactéries que vous portez si vous ne lavez pas vos mains pendant huit heures!
  • Un projet de loi dollar moyen peut transporter jusqu’à 26.000 bactéries vivantes.
  • Fingernails sont les endroits les plus difficiles à nettoyer des bactéries.
  • Un clavier moyen a plus de bactéries que le siège des toilettes.
  • Votre téléphone contient 30.000 unités de bactéries par écouvillon.
  • Vous pouvez infecter jusqu’à 150 personnes avec rhume par les éternuements sans couvrir.
  • Votre nombril portant peut-être des milliers de variétés de bactéries.

Une mauvaise hygiène personnelle rend vos enfants sensibles à la maladie. Mais il n’est pas obligé d’en être ainsi. Vous pouvez garder vos enfants en bonne santé et la maladie loin de bactéries causant-en pratiquant les habitudes d’hygiène personnelle décrites ci-dessus. Si vos enfants pratiquent déjà une bonne hygiène puis ce qui est grand. Sinon, est maintenant un bon moment pour leur enseigner.

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