Vous pouvez être un parent maintenant, mais tu as été un adolescent. Vous souvenez peut-être votre premier amour, et peut-être même goûté à la fin amère à une relation avec une rupture. Et vous savez que pour un adolescent, une rupture peut sembler comme la fin du monde. Il semble que il n’y a plus d’espoir pour l’avenir, et les adolescents sont presque toujours sûr que maintenant qu’ils ont eu une rupture, ils ne seront jamais en mesure de trouver le vrai amour, ou l’amour, jamais.
Eh bien, vous savez que ce n’est pas vraiment le cas. Mais, comment voulez-vous aider votre fils adolescent ou fille vivent dans la douleur? Nous allons vous dire la précision. Voici la collection de CommentTraiter de conseils pour gérer la rupture chez les adolescentes.
Comment aider votre fils adolescent Cope avec un Breakup?
Faire face à une rupture est difficile à tout âge, et notamment pendant les années de l’adolescence. Si votre fils adolescent passe par une rupture, assurez-vous de lui parler. Mais, gardez ces choses à l’esprit:
1. Donnez-vous le temps de guérir:
Dites à votre adolescent que cela prend toujours le temps de guérir après une rupture. Votre adolescent avait investi un peu de temps et les émotions dans la relation, de sorte qu’il est lié à un certain temps avant que les choses commencent à regarder à nouveau normale, ou avant votre adolescent commence à se sentir que la vie revient à la façon dont il a été plus tôt. Assurez-vous qu’il ne saute pas aux conclusions sur le droit rien sentiment, même si elle peut être trop tôt après la rupture.
Sponsorisé
[Lire: conseils pour augmenter la confiance en soi chez les adolescents]
2. Parler aide:
Il est toujours une bonne idée de partager les émotions refoulées avec un ami ou un parent. Encouragez votre adolescent à parler et communiquer. Si vous partagez un lien de confiance et d’amitié avec votre adolescent, demandez-leur de vous parler et de vous dire ce qu’ils traversent. Parler de la douleur et la déception va aider votre adolescent à guérir plus rapidement. Dans certains cas, il est possible que votre adolescent commence à devenir de plus en plus perturbé, et si elle arrive à un point où est se perturbé, vous pouvez également prendre rendez-vous avec un conseiller d’adolescent ou d’un psychologue au besoin la vie quotidienne de votre adolescent.
3. Ne cédez pas aux substances addictives à l’aide:
Engourdir les sens se sent toujours la facilité d’obtenir engourdir la douleur et de sortir d’une mauvaise phase. Cependant, soyez très prudent que votre adolescent ne vire pas à des substances addictives comme l’alcool et la drogue en passant par une rupture. Bien que tout cela peut sembler beaucoup d’aide pour le moment, il peut faire plus de mal que de bien. L’alcool et les drogues ne manqueront pas terne la douleur pendant un certain temps, mais une fois qu’il se dissipe, il fera de votre adolescent à se sentir malheureux, surtout avec la gueule de bois et sautes d’humeur, il peut déclencher.
4. Maintenir une routine:
Il est compréhensible que votre adolescent ne peut pas être à la suite de la routine plus tôt et le rythme de la vie juste après une rupture. Cependant, il est très important de vous assurer qu’il ya une discipline et de routine pour les tâches et activités quotidiennes. Suite à une routine dans la journée aidera votre adolescent à mieux faire face déchirements. Cela signifie également que votre adolescent va obtenir moins de temps pour se reposer et penser à ce qui est arrivé ou ce qui aurait pu se produire. Lorsque votre adolescent est occupé avec des activités quotidiennes, il y aura moins de temps pour se sentir déprimé. Demandez à votre adolescent de se réveiller à des heures régulières, préparez-vous pour la journée, essayer de faire les mêmes activités qui faisaient partie d’une routine quotidienne plus tôt, comme assister à la classe, rencontrer des amis, faire des missions et ainsi de suite.
Comment aider votre adolescent fille Cope avec un Breakup?
Voici quelques façons dont vous pouvez aider votre fille adolescente surmonter une phase de rupture:
1. Retirez et bloc lui sur les médias sociaux:
L’une des premières choses que vous devez dire aux filles après la rupture est de bloquer l’ex de tous les médias sociaux. Votre adolescent peut se sentir que ce sera un dernier adieu et peut ne pas vouloir le faire encore. Cependant, il peut être tout à fait une catastrophe pour voir nouvelles sur un ex apparaître sur votre flux tout le temps, surtout si l’ex décide de passer rapidement et obtenir un nouvel amour. Votre adolescent doit immédiatement supprimer l’ex de la liste d’amis et aussi le mettre sur sa liste bloquée. Il aidera à éviter toute situation désagréable à un moment plus tard, lorsque votre adolescent peut se sentir tout à coup l’envie d’entrer en contact avec l’ex et peut finir par dire quelque chose sur les médias sociaux qui pourraient avoir un effet négatif.
[Lire: Behaviors Teen Risky]
2. Ne pas entrer dans le mode ‘Staying Amis de pourtant:
Au moins pas immédiatement. Votre adolescent peut ressentir est la meilleure façon d’être proche de l’ex, même en essayant et passer. Mais il peut être une situation désastreuse que votre adolescent ne peut pas encore être prêt à comprendre exactement ce que cela signifie d’être constamment près de quelqu’un qui qu’elle a aimé, mais ne pas pouvoir partager ce sentiment plus. Cela ne signifie pas que votre adolescent et l’ex ne peut jamais être amis. Il suffit de demander à votre adolescent à prendre un certain temps avant qu’elle ne prenne une décision quant à savoir si oui ou non il est toujours une bonne idée de rester amis avec l’ex ou tout simplement se débarrasser de cette personne tout à fait.
3. Ne jamais appeler ou texte Un Ex en état d’ivresse:
L’une des plus grandes erreurs que votre adolescent peut faire en passant par une rupture est d’appeler ou texte l’ex quand elle ne contrôle pas leurs sens. Faites bien comprendre que si votre adolescent n’entrer dans une telle situation où il est ivre et veut appeler l’ex, il doit remettre immédiatement au téléphone à un ami ou vous (si elles ont atteint la maison). Il est une mauvaise idée, car si oui ou non les réponses ex, votre adolescent va commencer à lire entre les lignes. Si l’ex ne répond d’une manière neutre, votre adolescent pense qu’il ya encore une certaine portée et peut obtenir à nouveau l’espoir de trouver à nouveau l’amour. Si l’ex ne répond pas, votre adolescent peut commencer à se demander pourquoi il n’y avait pas de réponse, et il peut la conduire à la dépression à nouveau.
4. Ne vous sentez pas honte de pleurer:
Votre adolescent peut se sentir qu’elle est une grande personne et ne doit pas pleurer, et vous pouvez aussi pu lui dire d’arrêter de se morfondre et avoir une emprise sur les choses. Cela, cependant, ne signifie pas que votre adolescent ne devrait pas exprimer leurs sentiments. Si votre adolescent a envie de pleurer, qu’elle pleure son cœur et obtenir toutes les émotions négatives sur. Il est bien de pleurer quand elle se sent comme elle. Assurez-vous que votre adolescent ne sortir de ce sentiment et peut ensuite se concentrer sur d’autres choses aussi.
5. Ne pas essayer d’obtenir des informations sur les Ex:
Il peut se sentir important de savoir ce que l’ex est en train de faire et s’il y a quelqu’un de nouveau dans l’image, mais pour les meilleurs intérêts, il est préférable pour votre adolescent de s’abstenir d’obtenir plus d’informations sur l’ex. Si vous pensez que votre adolescent discute constamment l’ex même maintenant, surtout ce qui se passe avec la vie de l’ex à l’heure actuelle, lui dire que ce n’est pas une bonne idée et qu’elle devrait cesser de penser au passé. elle ne pourra jamais jusqu’à ce que votre adolescent cesse de penser à l’ex, de passer sa vie.
[Lire: Conseils pour aider à résoudre les problèmes chez les adolescentes]
Moyens qui peuvent aider à déplacer après un Breakup chez les adolescentes?
Bien sûr, il prend le temps de passer à autre chose après une rupture, et dans la plupart des cas, il est plus facile à dire qu’à faire. Rappelez-vous que tous les adolescents sont les mêmes, et alors que certains peuvent le trouver plus facile d’aller sur leur vie, pour d’autres, il pourrait être un événement qui change la vie. Votre amour constant et de soutien seront également aider votre adolescent à passer à autre chose dans la vie, alors assurez-vous de toujours garder les voies de communication ouvertes avec votre adolescent.
Voici quelques façons dont vous pouvez encourager et aider votre adolescent à passer à autre chose dans la vie après la rupture:
1. Canal que la colère et Hurt en positif:
Votre adolescent va être passer par une gamme d’émotions lors d’une rupture, dont certains seront blessés, la colère et la frustration. Demandez à votre adolescent à vous inscrire à une activité où il peut faire bon usage de ces sentiments. Quelques grandes façons de canaliser toute l’énergie refoulée que votre adolescent se sent et également tiré profit de sortir est de rejoindre une classe d’activité qui sera particulièrement ardu et exigeant, en particulier d’une manière très physique. Certaines grandes options que votre adolescent pourrait aller pour sont quelque chose comme un kick-boxing ou classe arts martiaux. Non seulement il garder l’esprit de votre adolescent occupé, mais il sera aussi l’aider ou à suivre une routine et de prendre l’esprit de la douleur.
2. Get Out et se sentir frais:
Sortir à l’air frais fera votre adolescent beaucoup de bien. Non seulement il élever immédiatement son humeur, il aidera également à effacer toutes les pensées négatives et tristes et aider votre adolescent à avoir une nouvelle perspective sur la vie. Sortir au soleil aidera également à déclencher ces hormones heureuses et positives dans votre adolescent, qui l’aideront à sa dépression combat et les sautes d’humeur et battre tous les signes de la négativité qu’il peut éprouver à la suite de la rupture.
3. Rencontrer de nouveaux amis Mais Go Slow Too:
Rencontrer de nouveaux amis lorsque votre adolescent traverse une rupture peut être un bon moyen d’obtenir une opinion différente sur la vie pour le moment. Votre adolescent ne peut pas penser qu’il est prêt à affronter le monde encore, mais il commence à sortir et rencontrer de nouvelles personnes, elle trouvera de nombreuses nouvelles raisons de se sentir heureux et excité tout recommencer, et se sentira généralement bien sur lui-même. Une chose à retenir ici est que bien qu’il soit une bonne idée de rencontrer de nouveaux amis, ce n’est pas une bonne idée d’entrer dans une relation de rebond. Votre adolescent peut se sentir que la meilleure façon de sortir de ce mal est d’entrer dans une relation avec quelqu’un d’autre, mais il peut conduire à plus de chagrin et de complications, il est donc préférable d’éviter complètement. Même si votre adolescent ne trouve quelqu’un qui il se sent est un match parfait, demandez-lui de prendre lent et être amis pour commencer.
[Lire: Comment aider les adolescents en difficulté]
4. Optez pour une Makeover:
Une excellente façon de se sentir bien sur vous-même est de changer quelque chose au sujet de la façon dont vous regardez, donc dites à votre adolescent à faire la même chose. Si vous avez une fille adolescente, vous pouvez peut-être lui présenter quelques conseils de maquillage et des astuces qu’elle peut utiliser pour changer la façon dont elle a l’air. Ou bien, vous pouvez obtenir d’elle une marque nouvelle coupe de cheveux ou d’obtenir de l’amusement et met en évidence la couleur vibrante dans ses cheveux qui va instantanément la faire dans une bonne humeur à chaque fois qu’elle se voit dans le miroir. Si vous avez un fils adolescent, vous pouvez l’encourager à jouer avec ses regards aussi. Votre fils peut obtenir une nouvelle coupe de cheveux et peut jouer avec le style et la longueur de ses cheveux. Il peut également expérimenter avec ses cheveux du visage et de voir comment une nouvelle moustache ou la barbe peut immédiatement lui donner un tout nouveau look.
Manipulation éclatement de l’adolescence peut être difficile, donc suportent votre adolescent à travers cette phase très sensible de la vie. Rappelez-vous que ce sera une grande expérience d’apprentissage dans la vie de votre adolescent, qui façonneront la manière dont il ou elle prend soin de l’amour dans l’avenir.
Mamans, a été votre adolescent par une rupture? Si oui, comment avez-vous l’aider ou elle y faire face? Dites-nous ici.
Leave a Reply