La raison pour laquelle nous nous sentons insécurisés est que nous avons peur de la réalité «externe» de notre vie. Nous avons peur des factures, du patron, des collègues, du trafic, de notre santé, de nos finances, de nos relations, du gouvernement, des terroristes, la liste peut continuer indéfiniment.
L’essentiel est que nous avons peur de ce qui est «hors» là-bas.
Nous savons que nous ne pouvons vraiment pas contrôler ce qui existe, mais nous essayons quand même et tout ce que nous réussissons à faire, c’est être frustré et en colère ou se sentir impuissant. Certains des enseignants spirituels célèbres ont été connus pour dire que – l’ignorance est la racine de la souffrance et la vérité est le fondement de la libération.
La vérité est qu’il n’y a rien là-bas, votre réalité externe n’est qu’une projection de votre état intérieur d’être!
Changez votre réalité extérieure en changeant votre réalité intérieure
Si vous voulez changer votre réalité externe, vous devrez changer votre réalité intérieure. Votre réalité intérieure se compose essentiellement de vos pensées et de la réponse émotionnelle qui leur est donnée.
Donc, en termes simples – changez vos pensées et changez votre réalité.
Vous avez un contrôle total sur les pensées qui tourbillonnent dans votre esprit, après tout ce sont “vos” pensées. Personne ne peut forcer une pensée dans votre esprit, vous avez le choix de l’accepter ou non. Vous ne pouvez pas contrôler les personnes ou les circonstances mais vous pouvez contrôler vos pensées, et en changeant vos pensées vous pouvez changer vos circonstances automatiquement.
La vérité est que la réalité externe est très “faible” ou temporaire. C’est simplement une projection de votre état d’être actuel et de votre base actuelle de croyances et de pensées.
Au fur et à mesure que vous traversez votre vie et changez vos croyances et vos pensées, vous voyez aussi votre réalité externe changer en harmonie avec elle. Ainsi, la réalité externe n’est guère aussi “néfaste” que les gens le prétendent. Vos circonstances extérieures deviennent si impuissantes quand vous réalisez que vous êtes celui qui l’a attiré en premier lieu et que vous avez le pouvoir de le changer dans la direction que vous voulez.
Travaillez à changer votre état intérieur
Quand vous comprenez qu’il n’y a pas de «dehors» et que le «dehors» n’est qu’une projection de votre état intérieur (vos pensées et vos émotions), vous ne vous sentez plus pris au piège dans aucune réalité externe.
Vous savez que si votre revenu est faible, c’est simplement parce que vous vous êtes entraîné à penser à des problèmes financiers, vous savez que si votre relation est dans une situation désespérée, c’est parce que vous pensez des choses négatives et que votre santé est mauvaise. parce que vous avez trop de pensées insécurisées sur votre corps.
Tout ce que vous voyez comme une manifestation externe est le résultat de votre état intérieur d’être. Alors arrêtez d’essayer de changer l’externe et travaillez à changer votre état intérieur, vos pensées et vos réactions.
Changez vos modèles de pensée
Changer vos schémas de pensée peut prendre un certain temps et ce n’est pas un processus facile pour commencer. Certaines des pensées que vous avez pensées seraient de nature chronique, et vous aurez du mal à en sortir.
Par exemple , vous pourriez trouver très difficile de remplacer vos «pensées manquantes» par des pensées d’abondance. Mais gardez la pratique et travaillez à contrôler vos pensées, n’abandonnez pas facilement.
La première étape du cours est de prendre conscience que vous avez des modèles de pensées négatives en cours d’exécution. Plus vous serez conscient des pensées que vous devenez, plus il sera facile de les jeter lentement et de les remplacer par des pensées saines. Quelques minutes de méditation chaque jour est le meilleur endroit pour commencer.
Avec la pratique et le temps, vous constaterez que vous avez un contrôle total de vos pensées, que vous pouvez changer une pensée aussi facilement que vous pouvez déplacer un objet. Lorsque vous acquérez un tel contrôle sur vos pensées, vous expérimentez la liberté que la vie vous procure.
Vous pouvez créer n’importe quelle réalité que vous désirez et en profiter tout en comprenant que c’est simplement une création temporaire ou une projection de la vôtre. C’est la vraie libération.
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