Une nouvelle étude suggère curcumine aide à la construction osseuse
Une étude récente montre que l’utilisation d’un nouveau dérivé biodisponible de la curcumine augmente significativement la densité osseuse au niveau du talon, de la mâchoire […]
Osseuse
Mes techniques de désintoxication préférées – pour le corps
On me demande souvent ce que je fais à détoxifier. Je pense que cela a beaucoup à voir avec la perception que la désintoxication est […]
De nouvelles recherches: faible poids, la formation de résistance à haute répétition construit os
Voici de bonnes nouvelles pour ceux d’entre nous qui évitent la formation de haute résistance à la charge rigoureuse – soit en raison du risque […]
5 conseils pour protéger les os contre les dommages des métaux toxiques
Le plomb et le cadmium, par exemple, sont « caché » dans le squelette pour limiter les dégâts au reste du corps – mais les […]
7 superaliments qui aident à diminuer la dégradation osseuse
Les femmes atteintes d’ostéopénie peuvent être en mesure de réduire leur dégradation osseuse en consommant une quantité quotidienne de 9 portions ou plus de légumes […]
risques pour la santé osseuse de trop regarder la télévision
J’entends souvent parler de « binge-regarder » série TV comme Orange est le nouveau noir ou The Walking Dead. Ils passent 3 ou 4 heures, […]
sucre dans le sang et les os
Chacun d’entre nous est formé physiquement par certaines cellules 63000000000000. Chaque cellule est un être intelligent, pensant, si complexe que même une vie pleine d’étude […]
99 façons d’obtenir 9 portions par jour de légumes alcalinisants, fruits et épices
Il est un organisme sans cesse croissant d’études scientifiques montrant que les légumes, les fruits plus colorés, les noix et les graines que vous mangez, […]
Qu’est-ce que je pense vraiment de médicaments d’os, de toute façon?
Ceux d’ entre vous qui lisent ce blog et mes articles pourraient régulièrement penser que je suis contre la drogue en os tout à fait. […]
De nouvelles informations sur les femmes et les fortes Strong Bones
Voici une tournure passionnante à l’un de mes sujets favoris – comment être une femme plus forte fait pour des os plus forts. Comme je […]
La vitamine D: check-up d’hiver pour maintenir les niveaux optimaux
Comment est-il possible qu’une année se soit écoulée depuis que j’ai écrit au sujet de la vitamine D en hiver niveaux tout en restant assis […]
Automne superaliments pour les os: Ginger
la pâte à Réfrigérer pendant au moins une heure (à ce stade, vous pouvez rouler la pâte dans un journal, environ 1 ½ à 2 […]
La respiration profonde pour la santé des os: la façon la plus simple pour commencer
J’ai écrit plusieurs messages sur l’importance de la respiration profonde pour la construction des os – il vous aide à vous détendre, réduit le stress, […]
avantages de bouillon d’os pour votre santé
Pour mon 16e déjeuner d’anniversaire, comme un étudiant d’échange américain très respecté à Cali, en Colombie, on m’a présenté une tasse de bouillon léger qui […]
Yo-yo est mauvais pour les os
Dans l’étude, les chercheurs se sont concentrés sur les femmes post-ménopausées qui ont perdu du poids grâce à un programme d’exercices d’endurance de six mois. […]
3 tests simples permettent de prédire la hanche risque de fracture
Maintenant, grâce aux curieux chercheurs finlandais, nous avons non seulement un, mais trois tests simples qui peuvent nous donner une meilleure idée de qui est […]
façon Purrrrfect pour guérir les os
La plupart d’entre nous croient un chat ronronnant est un chat heureux. Mais il semble que le ronronnement peut aussi être un signe de stress […]
antiacides PPI augmentent le risque de fracture
Antiacides inhibiteur de la pompe à protons (IPP) comme l’ oméprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), ésoméprazole (Nexium) et d’ autres peuvent sérieusement augmenter votre risque de […]
Tout le monde veut problème – à moins qu’ils ne l’ont
Dans un récent, la beauté est profonde os, je commentais sur les effets sur la santé d’essayer d’obtenir un physique mince pour l’amour d’un idéal […]
avantages de thé de racine de gingembre et recettes
Réduit l’ inflammation et soulage la douleur. Dans une étude, 82% des femmes prenant des capsules de gingembre ont signalé une amélioration des symptômes de […]
Une « bosse de douairière » ne signifie pas toujours une fracture de la colonne vertébrale
Une grande partie de la peur générée autour de l’ ostéoporose provient de photos de voûtées, les femmes âgées, vers le bas à la recherche-bossus. […]
médicaments osseux bisphosphonates pris dans la position compromettre
Plus précisément, une équipe de chercheurs internationaux a montré qu’il ya un effet de cercle vicieux en ce qui concerne la relation entre l’azote – […]
De nouvelles recherches sur le sommeil et les os
Bien que la quantité de sommeil nécessaire varie d’une personne, les preuves scientifiques suggèrent 7 heures de sommeil par nuit est nécessaire pour aider à […]