Prévention des chutes pour la prévention des fractures osseuses
Imaginez un scénario dans lequel votre vieille tante se promène dans son salon et, dans un moment de distraction, voyages sur le tapis, les chutes […]
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Le repos est une tradition classique, séculaire. Bien avant les techniques de la « médecine moderne » existait, quand vous tombiez malade, vous êtes allé […]
Ceci est la première étude clinique pour montrer les bienfaits du yoga – et les avantages sont importants! Le yoga peut non seulement mettre un […]
Je ne suis pas grand sur les tendances, mais je prédis que la vitamine K sera « la nouvelle vitamine D. » Nous apprenons beaucoup […]
Mais la plupart des gens ne sont pas au courant de 3 oligo-éléments importants qui sont essentiels pour la santé des os – le manganèse, […]
Combien de fois au cours de votre journée bien remplie, vous avez cessé de penser à la santé des os? La plupart des gens répondraient […]
Il est une personne rare qui arrive à l’âge mûr sans quelques douleurs – un peu l’usure est à prévoir après un demi-siècle environ. Mais […]
Alors que le premier regard ne montre pas bénéficier de compléter, ce second regard par les scientifiques de Harvard révèle que lorsque les participants à […]
Mon objectif est devenu de développer un programme de nutrition et le mode de vie qui permettrait à tous les individus motivés pour profiter de […]
La vitamine D joue un rôle important dans la bataille du système immunitaire contre l’infection et le contrôle de l’inflammation. Les cellules immunitaires ont des […]
Pendant de nombreuses années, un choeur populaire de la sagesse sur le calcium et la santé des os a joué. Son refrain ressemble à ceci: […]
Corticostéroïdes . Cette classe de médicaments interfère avec la formation osseuse tout en stimulant la résorption osseuse, accélérant ainsi considérablement la perte osseuse. À un […]
En tant que défenseur de la santé des femmes qui concerne les droits humains, la santé de notre Mère la Terre et la paix mondiale […]
Depuis plus de 25 ans, j’ai travaillé avec les hommes et les femmes pour renforcer leurs os, même si pour certains, il semblait que l’ostéoporose […]
Six est officiellement le nouveau numéro magique quand il vient à combien de pruneaux par jour, apportent des avantages de renforcement des os. L’essai clinique […]
L’os est constitué d’un cadre de protéines de vie sur laquelle les cristaux minéraux sont placés. Comme l’os décompose, des morceaux de ce cadre de […]
L’apport de calcium actuel recommandé pour les femmes adultes est de 1200 mg par jour entre le régime alimentaire et supplements.You peut avoir besoin de […]
Comment pouvons-nous savoir si nos os sont en bonne santé ou non? Nous ne pouvons pas les voir comme nous pouvons notre peau, ou les […]
Briser un os peut tous nous arrêter dans nos pistes, peu importe quel âge nous sommes. Mais surtout pour les femmes dans leurs années 60, […]
Quel est le plus gros problème avec le calcium? Il peut venir comme une surprise que, bien que la plupart des gens ne sont pas […]
Beaucoup de femmes commencent d’abord interroger sur le droit de la santé des os à l’âge où le médecin recommande une analyse de la densité […]
Une fois que ces chercheurs perspicaces mis de côté les vieilles hypothèses sur la vitamine D et ont commencé à poser de nouvelles questions, une […]
Je sais que cela peut être effrayant à dire que vous avez ostéopénie ou êtes bien sur votre chemin. Je parle avec les femmes inquiètes […]
Le persil contient un flavone appelé apigénine, qui a récemment été découvert pour supprimer un complexe d’enzyme appelée IKKa. Sans entrer dans les détails compliqués, […]
Même si vous mangez une alimentation saine – y compris beaucoup de fruits et légumes – vous pourriez être surpris d’apprendre que vous n’êtes pas […]
En ce qui concerne l’ostéoporose, la plupart des patients et leurs praticiens sont principalement des fractures. La pensée derrière bisphosphonates était que si nous pouvions […]
Judy avait même jamais entendu parler de la maladie cœliaque quand elle a dit qu’elle souffrait d’ostéoporose extrêmement sévère en 2009. Elle était de 57, […]
J’aime cuisiner avec le curcuma, car il ajoute une couleur jaune brillant et le goût piquant à tant d’aliments. De plus, son composé actif, la […]
En tant que nutritionniste, je ne peux pas empêcher de remarquer le panier contemporain débordant de dénaturés, transformés, et même des produits alimentaires synthétiques. En […]
Il y a certaines tendances générales pour les deux sexes, mais les hommes et les femmes ont aussi des préoccupations distinctes sur la santé des […]
Cette semaine, je suis à la réunion nationale 2009 de l’American Society for Bone and Mineral Research à Denver, au Colorado, l’apprentissage sur les plus […]
D’après ce que j’ai vu, l’ exercice est une approche naturelle qui est aussi bon que tout médicament pour prévenir et inverser l’ ostéoporose . […]
La recherche au cours de la dernière décennie documente clairement que la vitamine D est un modulateur de premier plan de la fonction immunitaire, aidant […]
L’exercice renforce les muscles et les os, mais les avantages sont maintenus à disparaître lors de la cessation d’exercice – ou alors il est apparu, […]
Vous ne pouvez pas réaliser que nous vieillissons – après l’âge de 40 ans – notre corps font naturellement moins de mélatonine. Pour le meilleur […]
Quand la plupart des gens ont dit qu’ils ont une faible densité osseuse, leur plus grande préoccupation est de savoir si elles sont à risque […]
Les chercheurs ont mesuré la hanche totale, col du fémur et des vertèbres marqueurs biochimiques DMO et osseuses chez 1.057 femmes et 763 hommes et […]
l’équilibre alcalin est très important pour la santé des os. Nous avons évolué dans un environnement alcalin de l’océan et de l’environnement interne, aujourd’hui encore, […]
La vitamine D a été le redouté « mouton noir » de la famille de la vitamine parce que les taux sanguins trop élevés peuvent […]
Une autre étude a montré que 180 microgrammes de MK-7 ont également empêché – et même améliorée – raidissement liée à l’âge des artères. Une […]
Êtes-vous assez de magnésium? Le minéral peut ne pas immédiatement à l’esprit quand vous pensez à des nutriments importants pour vos os – mais deux […]
La vitamine K comme MK-7 améliore la santé cardiovasculaire chez les femmes ménopausées en bonne santé. A pris note de la vitamine K expert Dr. […]
Nous avons besoin d’un dos fort que nous vieillissons – pour maintenir une bonne posture, rester plus fonctionnel, capable de soulever plus (que ce soit […]
Quand je parle à certains de mes clients au sujet de l’ exercice, je sais que beaucoup d’entre eux ne sont pas enthousiastes, pensant que […]
Il est pas un secret que je ne suis pas fan de médicaments d’os en général. J’ai trouvé les arguments pour leur utilisation en profondeur […]
L’un de mes 5 intentions cette année est d’améliorer les options naturelles pour les femmes victimes de la perte osseuse ménopausique. La femme moyenne perd […]
Êtes – vous inquiet au sujet de la perte osseuse parce que vous ne pas boire du lait comme un enfant? Comme je l’ explique […]
Peut-être que vous avez entendu parler de « l’ effet placebo » dans les essais cliniques – cette situation étrange lorsque certaines personnes qui ne […]
Il y a un changement passionnant qui se déroule en médecine qui a été longtemps à venir! Au lieu de se concentrer sur les médicaments […]
Les soi – disant « tests de densité osseuse » ne mesurent pas vraiment la densité minérale osseuse. Ceci est parce que les machines de […]
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