Avocat pour Bébés – Tout ce que vous devez savoir

À mesure que votre bébé est dans les premiers mois de l’allaitement, vous pouvez commencer à introduire de nouveaux aliments à son diet.While il y a beaucoup de fruits et légumes qui sont bons comme premiers aliments de bébé, un fruit qui est bénéfique pour votre bébé est avocat.

Si vous voulez connaître les nombreux avantages pour la santé que l’avocat a à offrir pour votre bébé et de nouvelles recettes que votre petit paquet de joie aimera, faire la lecture.

Qu’est-ce qu’un avocat?

Un avocat est un gros fruit qui ressemble à une poire. Il a une grosse graine unique dans le centre. La peau du fruit d’avocat est dur à l’extérieur, mais la chair est à l’intérieur très doux et onctueux. Avocat est disponible en plusieurs couleurs différentes, comme le vert, violet, vert jaunâtre et même rouge foncé.

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Quels sont les bienfaits pour la santé de l’avocat pour les bébés? Sponsorisés

Un avocat a de nombreux avantages pour la santé pour votre bébé. Rappelez-vous que avant de présenter toute nouvelle nourriture à votre bébé, vous devez d’abord parler au médecin de votre bébé et d’obtenir une confirmation. De plus, pour vous assurer que votre bébé ne se développe pas une allergie alimentaire d’avocat, essayer de donner à son en petites quantités pendant quelques jours. Voici quelques avantages pour la santé de donner à votre bébé avocatiers:

1. Riche en graisses insaturées:

Avocatiers sont extrêmement riches en acides gras insaturés qui sont très importants pour la croissance et le développement du cerveau et de la vision de votre bébé.

2. Contient vitamines et minéraux essentiels:

Avocat contient un grand nombre de vitamines et minéraux essentiels tels que les vitamines A, C, E et K, en plus de la vitamine B6. Il contient également l’acide folique, le fer, le magnésium, le calcium, thiamine, de potassium, de sodium, de la niacine et de zinc. Tous ces minéraux et vitamines contribueront à la croissance et le développement global de votre bébé.

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3. Facile à Digest:

La bonne partie de donner avocat pour bébé est qu’il est très facile à digérer, même pour le système digestif sensible de votre bébé. Il aidera également à contrôler les signes d’indigestion ou de l’acidité, que votre bébé peut souffrir d’au cours des premiers mois de démarrage de nouveaux types d’aliments. Avocatiers contrôleront également les parois de l’estomac irritable dans votre bébé et aidera à prévenir la formation de douleur et de gaz estomac, et est une bonne option alimentaire si votre bébé souffre de coliques.

4. riches en antioxydants:

Avocatiers sont riches en antioxydants qui gardera le système digestif global de votre bébé et fin métabolisme de travail.

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5. Aide à garder le foie protégé:

L’avocat est un grand fruit pour la santé du foie de votre bébé. Une fois que vous commencez à donner régulièrement à votre bébé, il permettra d’éviter tout dommage au foie et aidera à le garder en bonne santé. Il est un excellent moyen de garder en sécurité le foie de votre bébé et protégé contre les conditions de santé telles que la jaunisse et l’hépatite.

6. Aide à garder l’inflammation Salida:

Manger avocatiers sur une base régulière contribuera à éviter tout type d’inflammation que votre bébé peut être à risque de. Inflammations peuvent se produire en raison d’un certain nombre de raisons. Certaines des principales causes qui peuvent conduire à l’inflammation sont des dommages aux tissus, des stimuli irritables et les agents pathogènes. La peau de votre bébé sera extrêmement doux et sensible, et même la plus petite quantité de zéro peut conduire à une inflammation importante. Manger avocatiers aidera à garder l’inflammation à distance et aider à apaiser plus rapidement.

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7. Aide à guérir les blessures:

Manger avocatiers est aussi un moyen naturel pour aider les blessures de votre bébé à guérir plus rapidement. Vous pouvez facilement éviter de donner des médicaments et des antibiotiques à votre bébé dans de tels cas et choisir de donner la place avocatiers, pour traiter les blessures naturellement. Assurez-vous que vous parlez au médecin de votre bébé d’abord et aller de l’avant avec le même une seule fois que vous avez l’approbation du médecin.

Quelques conseils à suivre avant de donner à votre bébé Les avocats:

Une fois que le médecin de votre bébé donne le feu vert, gardez à l’esprit les conseils suivants avant de présenter à votre bébé avocatiers:

1. Vous pouvez lui donner Raw:

Essayez de donner de nouvelles à votre bébé avocatiers, autant que possible, que la cuisson ôtera tous ses nutriments. Avocatiers sont extrêmement doux et onctueux au goût, ce qui signifie que votre bébé appréciera la texture et l’amour de la saveur comme il est.

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2. Choisissez le temps Selon Les avocats de la consommation:

Une fois que les avocatiers sont pincées, ils commencent à mûrir très vite. Si vous voulez donner à votre bébé peu après l’achat, obtenir un qui est déjà mûr et sera prêt pour votre bébé à manger. Si vous envisagez de le nourrir à votre bébé un peu après votre achat, optez pour ceux qui ne sont que partiellement mûrs.

3.: Stockage Les avocats

Si vous stockez les avocatiers dans le réfrigérateur, il arrêtera le processus de maturation. Donc, si vous avez acheté un avocat qui est partiellement mûr, et si vous stockez dans le réfrigérateur, l’avocat ne sera pas assez en forme pour la consommation par votre bébé. Une fois qu’il est venu, vous pouvez stocker dans le réfrigérateur.

4. Donner cru ou mélanger avec d’autres fruits:

Une fois que vous commencez à donner votre bébé avocatiers à manger, vous pouvez simplement enlever la couche externe et retirez la chair. Assurez-vous que vous retirez une grosse graine qui est présent à l’intérieur l’avocat. Vous pouvez donner l’avocat comme il est de votre bébé, ou le mélanger avec d’autres fruits et légumes que vous avez déjà mis en place à votre bébé.

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Avocat Recettes Vous pouvez introduire à votre bébé:

Voici quelques délicieuses et faciles à faire des recettes d’avocat pour les bébés:

1. Avocat Salade de fruits ou smoothie:

Image: IStock

  • 3 avocats mûrs
  • 3 poires cuites à la vapeur
  • 3 bananes mûres
  • Yaourt

Instructions:

  • Assurez-vous que vous retirez d’abord toutes les graines des fruits.
  • Peler tous les fruits et les couper en gros morceaux. Mettez tous ensemble dans un robot culinaire et mélanger jusqu’à ce qu’il forme une consistance lisse.
  • Ajouter environ une cuillère à café de yogourt et mélanger à nouveau.
  • Si votre bébé a commencé à mâcher, vous pouvez sauter le processus de mélange. Au lieu de cela, dés les fruits en petits cubes et servir avec une cuillère à café de yaourt ajouté sur le dessus.

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