Articles by admin

L’exercice renforce les muscles et les os, mais les avantages sont maintenus à disparaître lors de la cessation d’exercice – ou alors il est apparu, […]

Cette semaine, je suis à la réunion nationale 2009 de l’American Society for Bone and Mineral Research à Denver, au Colorado, l’apprentissage sur les plus […]

Judy avait même jamais entendu parler de la maladie cœliaque quand elle a dit qu’elle souffrait d’ostéoporose extrêmement sévère en 2009. Elle était de 57, […]

Je sais que cela peut être effrayant à dire que vous avez ostéopénie ou êtes bien sur votre chemin. Je parle avec les femmes inquiètes […]

Briser un os peut tous nous arrêter dans nos pistes, peu importe quel âge nous sommes. Mais surtout pour les femmes dans leurs années 60, […]

Six est officiellement le nouveau numéro magique quand il vient à combien de pruneaux par jour, apportent des avantages de renforcement des os. L’essai clinique […]

Pendant de nombreuses années, un choeur populaire de la sagesse sur le calcium et la santé des os a joué. Son refrain ressemble à ceci: […]

Il est une personne rare qui arrive à l’âge mûr sans quelques douleurs – un peu l’usure est à prévoir après un demi-siècle environ. Mais […]

Ceci est la première étude clinique pour montrer les bienfaits du yoga – et les avantages sont importants! Le yoga peut non seulement mettre un […]

Ceux d’ entre vous qui lisent ce blog et mes articles pourraient régulièrement penser que je suis contre la drogue en os tout à fait. […]

Les femmes atteintes d’ostéopénie peuvent être en mesure de réduire leur dégradation osseuse en consommant une quantité quotidienne de 9 portions ou plus de légumes […]

Une étude récente montre que l’utilisation d’un nouveau dérivé biodisponible de la curcumine augmente significativement la densité osseuse au niveau du talon, de la mâchoire […]

Êtes – vous inquiet au sujet de la perte osseuse parce que vous ne pas boire du lait comme un enfant? Comme je l’ explique […]

Nous avons besoin d’un dos fort que nous vieillissons – pour maintenir une bonne posture, rester plus fonctionnel, capable de soulever plus (que ce soit […]

Bien que la quantité de sommeil nécessaire varie d’une personne, les preuves scientifiques suggèrent 7 heures de sommeil par nuit est nécessaire pour aider à […]

Plus précisément, une équipe de chercheurs internationaux a montré qu’il ya un effet de cercle vicieux en ce qui concerne la relation entre l’azote – […]

Une grande partie de la peur générée autour de l’ ostéoporose provient de photos de voûtées, les femmes âgées, vers le bas à la recherche-bossus. […]

Réduit l’ inflammation et soulage la douleur. Dans une étude, 82% des femmes prenant des capsules de gingembre ont signalé une amélioration des symptômes de […]

Dans un récent, la beauté est profonde os, je commentais sur les effets sur la santé d’essayer d’obtenir un physique mince pour l’amour d’un idéal […]

Antiacides inhibiteur de la pompe à protons (IPP) comme l’ oméprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), ésoméprazole (Nexium) et d’ autres peuvent sérieusement augmenter votre risque de […]

La plupart d’entre nous croient un chat ronronnant est un chat heureux. Mais il semble que le ronronnement peut aussi être un signe de stress […]

Maintenant, grâce aux curieux chercheurs finlandais, nous avons non seulement un, mais trois tests simples qui peuvent nous donner une meilleure idée de qui est […]

Dans l’étude, les chercheurs se sont concentrés sur les femmes post-ménopausées qui ont perdu du poids grâce à un programme d’exercices d’endurance de six mois. […]

Pour mon 16e déjeuner d’anniversaire, comme un étudiant d’échange américain très respecté à Cali, en Colombie, on m’a présenté une tasse de bouillon léger qui […]

J’ai écrit plusieurs messages sur l’importance de la respiration profonde pour la construction des os – il vous aide à vous détendre, réduit le stress, […]