L’insomnie peut être déclenchée par une multitude de raisons différentes qui peuvent inclure le stress, l’alimentation, la maladie, la douleur et ainsi de suite. Cependant, dans de nombreux cas d’insomnie, il existe un facteur commun: une sorte de déséquilibre ou une sécrétion désynchronisée de l’hormone mélatonine.
Cette hormone connue sous le nom «d’hormone de l’obscurité» est sécrétée par une glande de taille de petit pois dans le centre du cerveau appelé la glande pinéale.
Les niveaux de mélatonine dictent notre état de somnolence et sont normalement à leur apogée au milieu de la nuit, diminuant progressivement à mesure que nous nous rapprochons de notre heure de veille.
Si notre corps ne produit pas les bons niveaux de mélatonine au bon moment, notre sommeil sera perturbé et l’insomnie pourrait en résulter.
Comment fonctionne un masque de sommeil magnétique?
Tous les masques de sommeil fonctionneront dans une certaine mesure car ils bloquent la lumière qui est un inhibiteur de la production de mélatonine. C’est la raison pour laquelle ils sont souvent distribués sur des vols long-courriers à des passagers en panne d’horloges lorsqu’ils traversent différents fuseaux horaires.
Les masques de sommeil qui contiennent des aimants vont un peu plus loin et pour cette raison seront plus efficaces qu’un masque de base.
Les aimants libèrent un champ magnétique pulsé généré électroniquement. On pense que les aimants sont placés dans le masque de manière à stimuler la glande pinéale. La glande pinéale est connue pour être très sensible aux champs électromagnétiques. Lorsqu’elle est exposée à des champs aussi puissants, la glande sécrète de la mélatonine et provoque ainsi somnolence et sommeil.
En outre, la thérapie magnétique apportera un soulagement de la douleur si cela contribue à la cause de l’insomnie et peut aider à soulager les douleurs aux yeux, aux tempes et aux sinus.
Certaines personnes trouvent plutôt inconfortable de porter un masque au lit, mais on pense que les aimants placés dans l’oreiller auront le même effet, bien qu’ils ne bloquent pas la lumière comme le ferait un masque.
Bien que le fonctionnement de la thérapie magnétique ne puisse pas être expliqué exactement, il ne fait aucun doute que c’est un traitement très efficace dans de nombreux cas. Beaucoup de gens y viennent en dernier recours et souhaitent qu’ils l’aient découvert beaucoup plus tôt.
Certains produits de thérapie magnétique sont disponibles sur ordonnance par l’intermédiaire de votre médecin généraliste s’ils sont pour une condition médicale existante ou prolongée. Sinon, les masques de sommeil magnétiques sont largement disponibles par correspondance ou sur Internet et encore une fois votre médecin peut vous conseiller.
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