La canneberge est un fruit délicieux cultivé dans de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique d’une canneberge est Oxycoccus. Il appartient au genre Vaccinium de la famille des Ericaceae. On croit que ce légume est originaire du nord de l’Amérique du Nord et en Asie et en Europe du Nord et centrale.
Cranberry contient beaucoup d’avantages pour la santé, prévient les maladies cardiaques, le cancer, les calculs rénaux, les infections des voies urinaires, les troubles respiratoires et aide à réparer la peau, etc. La canneberge est également très utile pour prévenir le diabète, les troubles gastriques et certaines maladies.
Valeur nutritive de la canneberge
La canneberge contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines que la canneberge ont l’acide pantothénique, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine K, la vitamine E et la pyridoxine. La canneberge contient également des fibres alimentaires, de sodium et de potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cette canneberge contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre, le manganèse, le sélénium et le phosphore.
La canneberge prévient les infections des voies urinaires
Généralement, les infections des voies urinaires sont causées par des bactéries E. coli, si ces micro-organismes dépassent les niveaux normaux dans l’urine. Si l’infection se produit dans la vessie, elle est appelée cystite et si l’infection se propage aux reins et aux reins, elle s’appellera pyélonéphrite. En ce qui concerne les études de teneur en proanthocyanidines trouvés dans la canneberge qui a un agent anti-adhérent est très utile pour éliminer cette bactérie de notre vessie. Ce contenu est également utile pour prévenir la croissance des bactéries et les éliminer de notre corps par la miction. En ce qui concerne le chercheur, cela est également très utile pour les femmes enceintes et d’âge moyen pour la prévention des infections des voies urinaires. Mais si vous êtes déjà affecté par cette bactérie, il ne peut pas traiter cette infection. Si vous consommez ce fruit régulièrement, vous pouvez empêcher cette infection de vous affecter .
Lutte contre les canneberges contre les effets antitumoraux
Le polyphénolique est un antioxydant présent dans la canneberge qui est très utile pour traiter différents types de cancer. Selon les chercheurs qui consomment de la canneberge sur une base régulière peut prévenir le risque de différents types de maladies du cancer tels que le sein, du côlon, du poumon, de la prostate, etc . Composé polyphénolique aide également à lutter contre le rayonnement ultraviolet et l’agression par des agents pathogènes. L’acide salicylique est un autre contenu trouvé dans la canneberge est également très utile pour réduire la coagulation du sang, le gonflement et l’élimination des tumeurs.
Cranberry maintient cardiovasculaire sain
Les flavonoïdes trouvés dans la canneberge sont un antioxydant , ce qui nous aide à garder notre santé cardiovasculaire en bonne santé. Les antioxydants de la canneberge peuvent réduire le risque de maladie d’athérosclérose . Généralement l’athérosclérose est une maladie cardiovasculaire liée où les artères sont bloquées en raison de la formation de graisse, le calcium et le niveau de cholestérol ont augmenté dans le sang, font des obstacles dans le sang et créent différents types de maladies cardio-vasculaires comme le coup et la crise cardiaque. En ce qui concerne les études, la consommation de canneberges sur une base régulière peut réduire la formation de graisse , de calcium et de cholestérol dans le sang et nous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires de notre corps. Il aide également à éliminer le cholestérol LDL de notre corps.
La canneberge prévient la carie dentaire
La Proanthocyanidine est une classe de polyphénols trouvés dans la canneberge qui est très utile pour notre santé dentaire car elle aide à tuer les bactéries nocives dans la bouche qui est la principale cause des caries dentaires. Selon le chercheur manger de la canneberge sur une base régulière peut aider à prévenir la formation de plaque dans les dents , favorisant ainsi une bonne santé bucco-dentaire.
La canneberge évite les infections respiratoires
Quant aux chercheurs, la consommation régulière de canneberges peut prévenir le risque d’Haemophilus influenzae. Haemophilus influenzae est un type de bactérie qui est la principale cause d’infection de l’oreille et respiratoire, qui affecte principalement les bébés et les jeunes enfants. La vitamine A trouvée dans la canneberge est très utile pour lutter contre cet Haemophilus influenza en améliorant les réponses immunitaires du nourrisson.
La canneberge prévient le cancer
La teneur en proanthocyanidines de la canneberge est très utile pour notre santé, car la teneur en proanthocyanidines nous aide à lutter contre le cancer et à réduire la croissance des cellules cancéreuses dans notre corps. La canneberge a également des flavonoïdes, ce qui est également très utile pour prévenir la croissance des cellules cancéreuses dans notre corps. En ce qui concerne les études, la canneberge contient des propriétés anti-cancérigènes qui sont très utiles dans la prévention du cancer, qui est lié au cancer du côlon et de la prostate. Les chercheurs suggèrent également que consommer de la canneberge sur une base régulière peut prévenir le développement de micro-tumeurs des vaisseaux sanguins et arrêter la multiplication des cellules cancéreuses dans notre corps afin que le cancer se développera.
La canneberge prévient le scorbut
Scorbut est une maladie qui se produit en raison d’une carence en vitamine C dans notre corps. Les canneberges sont très riches en vitamine C, ce qui peut réduire la carence en vitamine C dans notre corps. Donc, pour prévenir la maladie du scorbut, nous devrions ajouter la canneberge dans notre alimentation quotidienne. La vitamine C est également très utile pour faire du collagène dans notre corps qui est très essentiel pour le fonctionnement sain de nos tissus corporels.
La canneberge prévient l’inflammation pulmonaire
En raison de la présence de matériel non dialysable dans la canneberge , ce qui est très utile pour empêcher le virus de la grippe d’affecter nos poumons en endommageant nos cellules épithéliales des poumons et de créer une formation de fluide dans les poumons. Les propriétés anti-inflammatoires de la canneberge sont également très utiles pour réduire l’inflammation causée par le virus de la grippe dans les poumons . Selon le chercheur pour garder notre poumon en bonne santé et réduire les dommages aux poumons, nous devrions régulièrement ajouter de la canneberge dans notre alimentation quotidienne.
La canneberge a des avantages anti-âge
En raison de la présence de phytonutriments et d’antioxydants dans les canneberges est très utile pour la santé de notre peau et de prévenir les problèmes liés à l’âge de nos différentes cellules et tissus.Les antioxydants présents dans la canneberge luttent contre les radicaux libres et les stabilisent pour arrêter les dommages oxydatifs de nos cellules de santé, qui sont la principale cause de différents types de dégénérescence maculaire comme la dégénérescence cutanée, la perte de mémoire, le manque de concentration et de coordination, etc. dit que consommer de la canneberge sur une base régulière peut ralentir le processus de dégénérescence maculaire dans notre corps.
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