Lorsque votre enfant atteint la puberté, vous allez faire des voyages réguliers aux magasins de chaussures et les magasins de vêtements. Votre porte-monnaie ne peut pas suivre la croissance soudaine de votre adolescent. Comment un adolescent grandir comme le haricot magique proverbiale?
Sans surprise, les garçons et les filles sont poussées de croissance chez les adolescentes. Et ici, CommentTraiter lève le couvercle tout sur ce phénomène, y compris quand il se produit, et ses signes et symptômes. Continuez à lire pour en savoir plus.
En-dehors de la croissance:
Avant de commencer à regarder dans les poussées de croissance de l’adolescence, souvenez-vous de votre adolescent de gaucherie a une raison. La croissance de votre adolescent commence à partir des extrémités et son chemin dans
. Tout d’abord, votre adolescent connaîtra une croissance dans ses mains et ses pieds.
Puis, ses bras et ses jambes vont grandir et se allonger. Ici aussi, la croissance outside-in se produit. Alors, d’abord les tibias auront plus et les os de la cuisse, et l’avant-bras la croissance de l’expérience avant que le bras supérieur.
Ensuite, la colonne vertébrale allonge, qui est suivie par l’élargissement des épaules et de la poitrine chez les garçons, tandis que les filles éprouvent un élargissement de leur bassin et les hanches.
Depuis le corps de votre adolescent grandit verticalement pendant les poussées de croissance, son cerveau est incapable de suivre cette croissance. À mesure que votre adolescent grandit en hauteur, son centre de gravité se déplace également. Cette augmentation de la hauteur est si vite que le cerveau est incapable de déterminer la bonne façon d’équilibrer le corps, provoquant votre adolescent à devenir maladroit.
Quelles sont les causes de croissance chez les adolescentes Spurts?
Le moment où votre adolescent commence à connaître une augmentation rapide de la hauteur, il est une indication qui est au milieu de la puberté. Dans les deux filles et les garçons, la croissance est déclenchée par une augmentation des œstrogènes (pour les filles) et de la testostérone (pour les garçons). Ce sont les deux sexe et les hommes les plus importantes hormones. Ces hormones sont également responsables de la maturation et le développement des organes sexuels.
Les chercheurs croient que le lien entre la croissance et la puberté chez les adolescents en très forte, car ils peuvent facilement mesurer l’âge du développement d’un adolescent par vérifier la maturité des os dans les mains et les poignets.
Les signes de croissance chez les adolescents: Spurts
Il est pas très difficile de comprendre que votre adolescent connaît une poussée de croissance. Certains des signes courants de la poussée de croissance chez les adolescents que les parents doivent faire face comprennent:
1. Vêtements: Obtenir Petit
Le premier signe de poussée de croissance est votre adolescent outgrowing ses vêtements. Le jean que vous avez acheté le mois dernier sont maintenant au-dessus de la cheville est une indication que votre adolescent connaît une poussée de croissance.
Vous remarquerez peut-être aussi des robes et des pantalons semblent être plus serré autour de la taille.
2. Chaussures ne correspondent plus à:
Si votre adolescent se plaint que les chaussures que vous avez acheté pour lui juste deux mois sont soudainement serré, selon toute probabilité, il y il a une poussée de croissance. Au cours de cette période, vous allez acheter de nouvelles chaussures tous les quelques mois. Alors, soyez prêt!
3. Articulations et les os Sensiblement plus grand:
Comme mentionné précédemment, votre adolescent commence connaît une augmentation de la longueur des os pendant la croissance. Cela provoque les jointures de croître, ce qui les rend plus visibles. Si vous voyez les coudes, les genoux et les articulations de l’épaule de votre adolescent qui s’avance sous ses vêtements, votre adolescent a une poussée de croissance. Chez les filles, vous assisterez à l’élargissement des hanches, ainsi.
4. Une forte odeur du corps:
La plupart des parents d’adolescents se plaignent de l’odeur corporelle forte qui n’a pas été présent dans leurs enfants plus tôt. Si votre adolescent a une odeur forte, il est une indication d’une poussée de croissance. L’odeur est due à des glandes sudoripares et sébacées actifs, et un bain est un bon moyen pour lutter contre l’odeur.
5. Augmentation de l’appétit:
La montée en flèche de la hauteur de votre adolescent est généralement accompagnée d’une augmentation de l’appétit. Comme le corps de votre adolescent grandit, il faut beaucoup d’énergie et de carburant pour suivre les changements dans le développement en cours. Tout cela provoque une énorme augmentation de l’appétit de votre adolescent. Il va se transformer en un mangeur vorace et voudra manger toutes les deux heures sans montrer une once de gain de poids.
6. Changements de voix:
Ceci est plus perceptible chez les garçons que les filles, mais les deux sexes font l’expérience. La voix de votre fils adolescent passera de doux et aigu à lourd et bourru. D’autre part, les filles subissent des changements dans leurs voix, mais ces changements sont subtils, de sorte que la plupart des parents et d’autres ne les remarquent pas.
7. Problèmes de peau liés:
peau une fois lisse et douce de votre adolescent commencera rupture dans les boutons et l’acné quand elle entre dans la puberté. Ceci est dû à la surproduction d’hormones qui activent les glandes sébacées de la peau. Si vous voyez cela, prenez comme un signe d’une poussée de croissance.
Rappelez-vous, votre enfant est en transition, et entre l’enfance et l’âge adulte. Les hormones qui font rage provoquent beaucoup de hauts et de bas émotionnels pendant la puberté et poussée de croissance. Donc, vous devez avoir beaucoup de patience et de douche votre adolescent avec amour et de soutien, même si vous vous sentez qu’il vous pousse loin. Il est un temps déroutant pour votre adolescent, et la poussée de croissance ne fait qu’aggraver la confusion.
Qu’advient-il lorsque votre adolescent a un jaillissement de croissance?
Les années d’une poussée de croissance ne sont pas seulement embarrassant pour votre adolescent, mais ils peuvent aussi poser un risque physique. Votre adolescent se présente comme dégingandé et dégingandé, et il est ce qui l’ouvre (ou elle) à des blessures.
- Une poussée de croissance provoque les os d’allonger rapidement, mais au cours de cette phase de muscles et les tendons ne se développent pas et augmentation de la longueur. , Ils tendent plutôt à un point d’étanchéité qui les rend relativement inefficaces.
- Étant donné que les muscles ne se développent pas en tandem avec les os, ils sont incapables de soutenir les mains et les jambes à croissance rapide. Il en résulte un manque de coordination, ce qui augmente les chances de votre adolescent tomber et se blesser.
- Soyez prêt à traiter les plaintes de douleurs de croissance. Ce sont des douleurs non spécifiques que les adolescents d’expérience au cours des poussées de croissance dans leurs membres inférieurs. Vous facilité ou réduisent au minimum la douleur en obtenant votre adolescent d’avoir un bain chaud ou du lait chaud. Même en frottant un baume ou liniment peut être bénéfique.
La meilleure façon d’éviter les blessures est en encourageant votre adolescent à devenir physiquement actifs. Cela contribue à renforcer les muscles et prévenir les blessures.
Taux de croissance varient chez les adolescents:
Beaucoup de parents se inquiètent quand ils comparent leurs adolescents à leurs homologues. Cela est particulièrement vrai si elles estiment que leur enfant ne grandit pas à la même vitesse que leurs amis. Il est important de réaliser les adolescents se développent à des taux individuels. Votre un adolescent peut se développer aussi vite que vous auriez à lui acheter de nouveaux vêtements et des chaussures tous les quelques mois tandis que l’autre adolescent ne peut pas éprouver le même genre de poussée parce qu’elle va croître à un rythme soutenu.
- Rappelez-vous les adultes à venir dans toutes les formes et tailles. De même, les adolescents sont aussi dans une gamme de formes et de dimensions. En règle générale, les garçons ont tendance à être maigre et mince, alors que les adolescentes sont plus rondes et obtenir la graisse du corps qu’ils devront faire face tout au long de leur vie.
- Les filles peuvent entrer dans la puberté à sept heures, mais connaîtront une majorité de leur croissance en hauteur quand ils sont environ 10,5 ans. Les garçons peuvent commencer la puberté à l’âge de huit ans, mais la croissance de l’expérience quand ils sont environ 13 ans. Comme les filles entrent dans la puberté avant les garçons, ils croissance aussi de l’expérience jaillissements au début. Cela peut entraîner des filles sur les garçons de trés hautes du même âge.
- En moyenne, les garçons grandissent le plus vite entre les âges de 14 et 15. Pendant ce temps, ils rattrapent les filles. Les filles terminent généralement leur poussée de croissance au moment où ils sont âgés de 18 ou 19 ans, alors que les garçons continuent de plus en plus jusqu’à ce qu’ils soient 20 à 22 ans.
Non adolescent, garçon ou fille, veut grandir et se développer plus rapidement ou plus lentement que leurs amis. Alors que les parents peuvent garder le contrôle de l’âge moyen des poussées de croissance, mais en réalité, la majorité des adolescents de grandir plus tôt ou plus tard que la médiane âge que l’on appelle. Ceci est parfaitement normal et vous, les parents, ont aucune raison de vous inquiéter.
Comment la croissance Spurts Affect adolescents
En tant que parent d’un adolescent, vous serez affecté lorsque votre adolescent émotionnellement et financièrement a une poussée de croissance. Cependant, même votre adolescent est affecté par ces hausses soudaines de la hauteur. Vous devez être prêt pour cela, comme la façon dont vous traitez avec eux aura un impact et influencer votre adolescent et votre relation avec lui (ou elle).
1. Votre adolescent dormirez plus d’heures:
les adolescents montrent de recherche ont besoin de plus de sommeil pendant les poussées de croissance, car elle permet de leur corps effectuer les travaux nécessaires nécessaires à cette croissance rapide. Alors, ne soyez pas surpris de voir votre fils adolescent ou fille dormir de longues heures et ne pas se réveiller tôt. En règle générale, les adolescents ont besoin d’environ neuf heures et demie de sommeil au cours de cette période.
2. Maladresse est partie de la croissance Spurt:
Étant donné que les bras et les jambes d’un adolescent se développent plus rapidement que d’autres parties du corps, votre adolescent sera non coordonnée et dégingandé au cours de cette poussée soudaine de la croissance.
3. Les filles adolescentes deviennent sensibles à leur poids:
Depuis la puberté apporte d’autres changements chez les filles en plus d’une augmentation de la hauteur, les adolescentes deviennent très sensibles au sujet du poids. Ceci est la phase où les adolescentes sont sujettes à des troubles de l’alimentation en raison de l’image corporelle négative. L’anorexie et la boulimie sont les deux troubles de l’alimentation que les adolescentes développent. La boulimie est la frénésie alimentaire et induire la purge, alors que l’anorexie meurt de faim. Les troubles alimentaires peuvent affecter la croissance et le développement négatif, et aussi entraîner de nombreuses complications de santé.
4. Les adolescents peuvent Inquiétude au sujet de ne pas développer comme leurs pairs:
Tout comme vous pouvez vous soucier de votre adolescent ne progresse pas au même rythme que l’enfant du voisin, votre adolescent peut aussi inquiéter. Certains adolescents ont tendance à se développer plus rapidement que leurs pairs tandis que d’autres prennent plus de temps. Cela peut causer un stress mental pour votre adolescent parce que l’adolescence sont quand il voudra intégrer à son groupe de pairs.
La recherche montre si un garçon grandit et se développe plus vite que ses pairs, il finit souvent par être plus populaire parmi son cercle d’ami et assume également des postes de direction. De plus, les adultes, y compris les parents, croient automatiquement que ces garçons sont cognitivement arrivés à échéance, ce qui conduit à de fausses attentes.
Une fille qui grandit et mûrit plus vite que ses pairs subit également une contrainte excessive parce qu’elle peut se sous pression dans une relation avec les garçons plus âgés quand elle est pas émotionnellement préparé. La recherche montre les filles qui grandissent et se développent plus tôt que leurs pairs développent souvent des troubles alimentaires et l’anxiété, et souffrent de dépression.
5. Les adolescents Début Distanciation Eux-mêmes par des parents de sexe opposé:
Poussée de croissance et la puberté conduisent à des adolescents repensant sur la façon d’interagir avec le sexe opposé. En conséquence, les premiers à être poussé loin sera le parent de sexe opposé. Les filles ne seront plus à l’aise étreintes et embrasser leurs pères, alors que les garçons qui ont utilisé pour picorer les joues de leur mère avant d’aller au lit préféreront ondulant vers embrasser.
6. Développement cérébral continu.
Le cerveau des adolescents n’est complètement développé que tard dans l’adolescence. Des études suggèrent que les connexions entre les neurones affectant les capacités émotionnelles, physiques et mentales sont incomplètes. Cela pourrait expliquer pourquoi certains adolescents semblent avoir du mal à contrôler leurs émotions, leurs impulsions et leurs jugements.
7. Les adolescents peuvent se sentir gênés de montrer de l’affection au parent du sexe opposé.
À mesure qu’ils se développent physiquement, les adolescents commencent à repenser leurs interactions avec le sexe opposé. Une adolescente qui avait l’habitude de serrer dans ses bras et d’embrasser son père quand il rentrait du travail peut maintenant s’évader. Un garçon qui avait l’habitude d’embrasser sa bonne nuit peut maintenant lui faire signe de se rendre au lit.
8. Les adolescents peuvent poser des questions plus directes sur le sexe.
À ce stade, les adolescents essaient de comprendre leurs valeurs sexuelles. Les adolescents assimilent souvent l’intimité au sexe. Plutôt que d’explorer un attachement émotionnel profond d’abord, les adolescents ont tendance à supposer que s’ils s’engagent dans l’acte physique, l’attachement émotionnel suivra. Ils peuvent vouloir savoir comment s’abstenir sans être embarrassés ou comment ils sauront quand le moment est venu. Ils peuvent également avoir des questions spécifiques sur les méthodes de contrôle des naissances et de protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
9. Quand ils sont dans leurs chambres, les adolescents peuvent commencer à verrouiller les portes de leur chambre.
Verrouiller les portes est un moyen d’établir la confidentialité. Tant que les adolescents continuent d’interagir avec la famille, les portes verrouillées ne sont généralement pas à s’inquiéter.
10. Les adolescents peuvent ne pas vouloir être vus avec les parents en public.
Ils peuvent demander aux parents de les déposer à un pâté de maisons de la maison de leurs amis ou de l’école.
Vos questions de réaction:
Comme vous pouvez le voir, les poussées de croissance chez les adolescentes ne sont pas si gentil avec votre adolescent, et il peut passer par des bouleversements émotionnels voir son corps grandir quelques pouces du jour au lendemain. La façon dont vous réagissez à ces effets de l’augmentation de la taille et des hauts et des bas a un effet sur leurs comportements et leurs attitudes.
En tant que parent, vous êtes le modèle principal, même si les médias et les pairs influencent votre adolescent. Par conséquent, la façon dont vous réagissez aux soucis de votre adolescent sur ses questions d’image corporelle.
Voici quelques suggestions et des conseils pour vous aider.
1. Être un bon rôle modèle:
Même si votre adolescent parle à peine et vous repousse, il est tout ce que vous faites remarquer et dites. Par conséquent, il est important de vous un bon modèle. Aucun parent est parfait, alors ne vous inquiétez pas si vous faites des erreurs, mais de créer un sens de l’image corporelle positive ne pas sauter des repas ou de se complaire dans les régimes à la mode. , Essayez plutôt d’apprendre à votre enfant l’importance d’une alimentation saine et pourquoi pendant la croissance gicle, il est important qu’il mange des aliments nutritifs.
2. Encourager l’activité physique:
Encouragez votre adolescent à être physiquement actif. Cela permettra de renforcer ses muscles et les tendons, et aussi conduire à l’estime de soi. Grâce à des activités physiques adolescents apprécient les limites qu’ils peuvent pousser leur corps, et aussi cultiver l’estime de soi. Cela empêche les adolescents d’opter pour les régimes d’accident ou de développer des troubles alimentaires.
3. Donner la liberté à votre enfant Pour en savoir plus sur la santé des questions:
Lorsque vous dites à votre enfant de manger sainement pour aider sa croissance et la santé, il va simplement rejeter vos conseils. Ce comportement est normal chez les adolescentes. Cependant, si vous donnez votre adolescent la liberté d’en apprendre davantage sur les problèmes de santé qui touchent les adolescents au cours des poussées de croissance, il sera plus ouvert et réceptif. En outre, il commencera à prendre la responsabilité de ses habitudes alimentaires. Il est préférable de mettre votre adolescent en contact avec un médecin ou un diététicien.
4. Ne poussez pas votre enfant à manger:
Lorsque la poussée de croissance se termine, votre enfant ne se sentira pas aussi faim comme il le faisait lors de l’augmentation de la hauteur . Donc, il mangera moins qu’il l’habitude. Ne pas sauter à la conclusion que votre adolescent est en train de manger moins parce qu’il (ou elle) essaie de perdre du poids.
5. Ne pas comparer votre adolescent avec ses pairs:
Ces longues mains et les jambes maladroites pendant les poussées de croissance, les adolescents sont conscient de soi, et la dernière chose dont ils ont besoin est leurs parents en les comparant à leurs amis et de les critiquer. Votre besoin sait qu’il est différent de ses amis et n’a pas besoin que vous le signaler. Il peut voir la transformation quotidienne dans son corps et est aussi inquiet à ce sujet que vous êtes.
6. Laissez votre adolescent Dormez suffisamment:
Votre adolescent a besoin de beaucoup de sommeil pour aider le corps à faire face à cette augmentation de la hauteur soudaine et rapide. Par conséquent, encouragez votre enfant à entrer dans le lit tôt, et avoir de la patience de le réveiller le lendemain matin. En outre, le prendre dans votre foulée si votre adolescent veut dormir jusqu’à midi le week-end. Ce sommeil lui fera du bien.
7. Prenez votre adolescent toilettage habitudes dans votre Stride:
Au cours des poussées de croissance, les adolescents passent beaucoup de temps à se toiletter et obsédée par leur peau et regarde. Ne vous impatientez pas ce comportement. Il est normal parce que votre adolescent a perdu le contrôle de son corps, grâce à l’augmentation de la hauteur rapide. Donc, il voit le toilettage comme un moyen d’exercer un semblant de contrôle sur sa vie et le corps.
Rappelez-vous que votre adolescent est dans une phase délicate dans la vie. Il est de plus en plus pratiquement tous les jours, et cela lui fait auto-conscience de son corps. Alors laisse-lui encore son espace personnel et ne pas le forcer à embrasser et embrasser les membres de la famille et des amis de la famille proche. Il éprouver du ressentiment. Au lieu de cela, maintenir le canal de communication ouvert, même si votre adolescent se retire de vous. Dites-lui que vous êtes là pour lui, l’amour et le soutien, comme d’habitude mais à distance.
8. Fournir des réponses honnêtes aux adolescents sur le sexe.
Les adolescents sont à la recherche de connaissances. Si les adultes ne fournissent pas d’informations précises, les adolescents sont forcés de dépendre de leurs pairs ou d’autres sources potentiellement inexactes. Malheureusement, une information incorrecte est souvent à blâmer lorsque les adolescents prennent de mauvaises décisions.
Quand consulter un médecin au sujet de la croissance Spurt de l’adolescent:
Venez la puberté, votre adolescent verra en hauteur une augmentation rapide. Toutefois, si vous êtes inquiet au sujet de la croissance et le développement de votre enfant, vous devriez consulter un médecin. Il peut se transformer en un champ de bataille en essayant de convaincre votre adolescent de vous accompagner chez le médecin, mais ne donnent pas jusqu’à ce que vous gagnez!
Rappelez-vous beaucoup de choses influence et un impact sur la croissance de votre enfant, y compris les gènes, les habitudes de vie et le régime alimentaire. Le tabagisme et la consommation d’alcool peut nuire à la croissance de votre adolescent. Il est donc utile que vous éduquez votre enfant sur les risques associés à la consommation d’alcool chez les mineurs et le tabagisme.
Le médecin peut utiliser un des éléments suivants ou une combinaison de deux pour vérifier si votre adolescent augmente selon son âge:
1. Croissance Graphique:
Ceci est une référence standard qui contient la hauteur et le poids de l’enfant comme les différentes étapes de leur vie. Les médecins et les professionnels de la santé se réfèrent généralement à un graphique de croissance, puis de comparer la taille de votre enfant et le poids à lui.
2. Indice de masse corporelle (IMC):
Ici, le médecin doit calculer votre indice de masse corporelle des enfants et utilise ensuite graphique de l’IMC percentile pour son âge pour savoir si son poids et la taille sont appropriés pour son âge.
3. Analyse de la composition du corps:
L’analyse de la composition corporelle prend en compte la quantité de muscle ou de graisse votre enfant a. Le médecin peut opter pour un test du pli cutané en utilisant des étriers qui pincent la peau pour mesurer la quantité de graisse épidermique. Cependant, pesée sous l’eau est plus précis en ce qui concerne l’analyse de la composition corporelle. Cependant, il est cher, et donc, la plupart des parents ne choisissent pas pour elle.
En conclusion:
En tant que parent, vous pouvez aider votre adolescent à travers les poussées de croissance chez les adolescentes. Assurez-vous qu’il mange un régime alimentaire équilibré et nutritif, bénéficie d’une activité physique régulière pour brûler l’excès d’énergie et renforcer ses muscles et les tendons, et obtient suffisamment de sommeil pour aider son corps à faire face aux pointes de sa taille. Un adolescent devrait obtenir environ neuf à 12 heures de sommeil chaque nuit pour aider son travail du corps et de récupérer de la croissance plus rapide que l’éclair.
Il y aura des moments où vous perdez patience avec votre adolescent en pleine croissance, mais rappelez-vous qu’il est une période difficile pour votre adolescent. vous contrôler Alors et compter jusqu’à dix heures si vous pensez que vous atteignez la fin de votre longes. Comme tous les autres phases dans la vie de votre adolescent, cette étape se termine trop, et quand il le fait, votre adolescent sera un adulte! Maintenant, ne fut pas que l’argent que vous doublure étaient à la recherche en tant que parent d’un adolescent qui est dans les affres de la croissance?
Avez-vous remarqué des poussées de croissance dans votre adolescent? Comment avez-vous vécu avec eux? Ne partagez vos expériences avec nous et aidez les autres parents apprennent de vous. Nous attendons avec impatience de lire vos commentaires.
Comment bien nourrir les adolescents pendant les poussées de croissance
Dans la première année de vie, un bébé grandit en moyenne de 10 pouces et triple son poids corporel. Ce n’est qu’à la puberté qu’un enfant grandit autant. Pendant ces périodes, la nutrition est essentielle. Les os, les muscles, les tendons, les articulations, la peau, les cheveux et les organes sont tous construits à partir des nutriments qu’un bébé ou un adolescent consomme.
Selon le National Institutes of Health, l’ostéoporose a été qualifiée de «maladie pédiatrique aux conséquences gériatriques», car la masse osseuse atteinte pendant l’enfance et l’adolescence est un déterminant important de la santé squelettique à long terme. , ou littéralement briser, leurs os comme ils vieillissent. ”
Ceci est vrai pour plus que des os. Le développement musculaire et émotionnel atteint son apogée dans les années 20, alors, idéalement, les enfants mangent bien pendant ces années de développement. D’un autre côté, les choix alimentaires moins sains que nos enfants font en tant que préadolescents et adolescents peuvent les conduire vers des maladies telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
Comment savez-vous si votre enfant est dans une poussée de croissance? Les pieds apparemment surdimensionnés sont souvent le premier signe. Quand vous voyez que son pantalon est soudainement trop court, ses poignets sortent de ses chemises et il peut à peine coincer ses pieds dans des chaussures qui viennent de rentrer, vous pouvez parier qu’il grandit. En outre, notez les articulations à crampons telles que les genoux, les coudes et les épaules qui semblent faire saillie maladroitement. Les épaules des garçons s’élargiront tandis que les hanches des filles se creuseront. Les hormones peuvent provoquer des boutons, des cheveux partout, des changements de voix et une odeur corporelle nettement nouvelle. Les enfants seront fatigués, dormiront plus tard (samedi après-midi si vous les laissez faire) et peuvent même faire une sieste inattendue. Enfin, votre adolescent peut avoir faim tout le temps.
Au cours de cette période de croissance, les adolescents peuvent croître de 13 à 14 pouces et ajouter 40 livres, selon healthychildren.org. Bien que de nombreux garçons semblent emporter les calories tout en restant minces, les milkshakes et les frites ne sont pas le meilleur moyen d’ajouter du poids ou de rassasier la faim. Ces aliments ne donnent pas aux enfants les nutriments dont ils ont besoin, et ils mettent en place des habitudes alimentaires malsaines qui seront difficiles à briser une fois la poussée de croissance terminée.
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